Alex Sarama
Fondatore, Transforming Basketball
Alex Sarama è il fondatore di Transforming Basketball e Head Coach del Portland Fire nella WNBA. Alex è stato precedentemente Assistant Coach e Head of Player Development per i Cleveland Cavaliers. Nel mondo dello sport, è considerato una delle voci principali nell'ambito dell'acquisizione delle abilità e dell'approccio basato sui vincoli.
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Come Allenare la Scelta del Tiro nel Basket
Cos'è la Scelta del Tiro nel Basket e Perché È Importante? La scelta del tiro nel basket è una delle abilità più importanti che un giocatore può sviluppare.
Usare 'Il Pavimento è Lava' nel basket giovanile
Come Usare Floor is Lava per Trasformare lo Spacing nel Basket? Ci sono molti momenti durante una stagione in cui vorrai usare un CLA per enfatizzare determinati principi di gioco con la tua squadra.
Giochi a ranghi ridotti nel Basket: Idee per i Tuoi Allenamenti
Cosa Sono i Giochi a ranghi ridotti nel Basket? Sei nuovo all'approccio Transforming Basketball? In questo blog, ti diamo alcune idee uniche per diversi giochi a ranghi ridotti che puoi usare nei tuoi allenamenti.
Perché Devi Limitare lo Spazio nei Giochi a ranghi ridotti
Stai avendo difficoltà a vedere un trasferimento completo dai tuoi giochi a ranghi ridotti in allenamento alla partita reale?
Principi di Gioco nel Basket Giovanile per Principianti
Per una squadra U10 (bambini di 7-9 anni) di principianti assoluti, quali sono alcuni principi di gioco efficaci? Questa è una delle domande più frequenti che riceviamo su Transforming Basketball!
Da dove partire per gli allenatori nuovi all'approccio basato sui vincoli
Vivendo nell'era dell'informazione, la paralisi da analisi è più facile da sperimentare che mai. Implementare un approccio basato sui vincoli con una squadra di basket non è diverso.
Come introdurre e utilizzare i trigger nella tua Conceptual Offense nel basket
Innanzitutto, se non sei sicuro di cosa sia un'offesa concettuale, ti consiglio di iniziare con il video qui sotto... https://www. youtube. com/watch? v=kxquqVe4EcU&t=247s Poi, per approfondire, questo clinic è una risorsa fantastica.
Come Puoi Sviluppare Efficacemente il Tuo Staff di Allenatori?
Una delle domande che riceviamo più frequentemente a Transforming è "come introdurresti queste idee ad altri allenatori nel programma o in un intero club?"
Quali Segnali Esterni Sono Ottimali per Sviluppare Tiratori Migliori?
Questo è un po' uno scenario 'catch 22'! Sebbene usiamo i BRADs estensivamente a Transforming (credito originale a Sefu Bernard), non crediamo nell'avere una lista di segnali esterni uniformi per ogni giocatore.
L'importanza della difesa nello sviluppo dei giocatori di basket
La difesa è probabilmente la cosa più grande che manca nel mondo dello sviluppo dei giocatori e dell'allenamento delle abilità. Se si guarda un work-out o si scorre sui social media, è raro trovare un work-out in cui la difesa venga enfatizzata.
Come Usare i Vincoli nel Basket: Giocare con la Pressione del Tempo
Ci viene spesso chiesto quali siano i vincoli di compito che utilizziamo più frequentemente. Questa è una domanda difficile, perché in realtà non ne abbiamo molti. Questo perché tutto ciò che facciamo è in risposta a quello che sta accadendo con i nostri giocatori.
Approccio Ecologico nel Basket: Federazione Svedese
Cos'è un Approccio Ecologico nel Basket? La Federazione Svedese di Basket è una delle prime federazioni di basket al mondo ad adottare un approccio ecologico nei propri framework di coaching e sviluppo dei giocatori.
Utilizzare i Giochi a ranghi ridotti e il CLA con Grandi Numeri
Da quando abbiamo iniziato Transforming Basketball, una domanda che riceviamo frequentemente è come utilizzare il CLA con grandi numeri. Questo potrebbe essere per camp giovanili, provini, o semplicemente affluenze elevate agli allenamenti.
Riconsiderare l'apprendimento efficace nell'ambiente di allenamento del basket
"L'apprendimento è caratterizzato dalla ricerca di soluzioni funzionali alla prestazione, in cui chi apprende viene messo alla prova oltre la semplice ripetizione e imitazione di una presunta azione classica" - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition di Chow et al.
Ripensare l'Idea delle Vitamine nello Sviluppo del Giocatore di Basket
Gli Spurs hanno coniato famosamente il termine “vitamine” molti anni fa. Questo ora si riferisce alla erogazione di brevi sessioni di sviluppo del giocatore sul campo.
Perché Non Usiamo l'1-contro-0 a Transforming Basketball?
Ci viene spesso chiesto perché evitiamo di usare esercitazioni 1 contro 0 in Transforming Basketball, e più specificamente, perché siamo così contrari a come viene comunemente utilizzato.
Soluzioni Funzionali nello Sviluppo del Giocatore 1 contro 1
L'1 contro 1 può essere uno dei modi più semplici, ma più efficaci, per migliorare le soluzioni funzionali nella guida, nel tiro e nella finalizzazione.
L'Assedio Medievale e la Difesa in Transizione: Una Difesa nel Basket Giovanile
Come hanno spesso affermato John Kessel e Mike MacKay, noi non alleniamo il basket. Piuttosto, alleniamo persone che per caso giocano a basket. Questo è il punto in cui l'erogazione dell'allenamento dovrebbe essere allineata con il modo in cui le persone imparano meglio.
Il problema con l'attacco Read and React nel basket giovanile
Valutare l'attacco Read and React nel basket giovanile L'attacco Read & React è indubbiamente un'alternativa molto migliore rispetto a molti altri attacchi a movimento o continuità estremamente rigidi utilizzati nel basket giovanile.
I Line and Box Drills sono efficaci negli allenamenti di basket?
Ogni anno i 'Line and Box Drills' fanno il giro su Basketball X. Questi sono visti come esercizi fondamentali che dovrebbero essere un caposaldo di ogni allenamento di basket giovanile.
Come Usare la Difesa Guidata nello Sviluppo del Giocatore
La difesa guidata si verifica quando la difesa è vincolata nel modo in cui può difendere uno o più giocatori offensivi all'interno di una particolare sequenza o possesso.
Come Usare il Jungle Shooting per Migliorare il Tiro della Tua Squadra
Come Usare il Jungle Shooting https://twitter. com/AlexJSarama/status/1487809933978611718? s=20&t=8FTc5UmvTXpgf3adLXOnhQ Stai cercando un gioco a campo ridotto rappresentativo per migliorare il tiro della tua squadra?
Come Migliorare il Feedback dell'Allenatore e i Vincoli Informativi
Uno dei più grandi equivoci sulla CLA è che gli allenatori non possano usare il feedback. Il feedback è di vitale importanza, ma, in modo critico, attraverso la CLA il feedback viene visto come una forma di vincolo di compito.
Perché i giocatori non dovrebbero sempre "Eseguire lo schema!"
Molti stili di coaching sviluppano giocatori offensivi apertamente passivi, che si concentrano semplicemente sul rigurgitare schemi piuttosto che sull'agire in base alle affordance naturali che creano un vantaggio offensivo.
Come Applicare la Teoria del Differential Learning nel Tiro nel Basket
Una domanda che riceviamo frequentemente su Transforming Basketball è come sviluppiamo tiratori adattivi. Questo è il punto in cui il differential learning (DL) costituisce una parte fondamentale del nostro framework di sviluppo del giocatore, esistendo come uno strumento estremamente utile per complementare i compiti di allenamento CLA.
Inganno nel Basket: Come Insegnarlo in Modo Ecologico
Cos'è l'inganno nel basket? Iniziamo considerando cosa sia l'inganno nel basket. Un articolo del 2022 di Ramsey et al., costituisce la base di questo articolo del blog.
Test del Combine NBA: perché non riesce a valutare il talento
Perché i metodi di test del Combine NBA usano il framework sbagliato Com'è possibile che gli attuali metodi di test del Combine NBA possano distorcere, piuttosto che informare efficacemente, i decision-maker dei front office?
Perché l'Attacco a Movimento con Passaggio e Taglio Sta Danneggiando il Basket Giovanile
Come l'Attacco a Movimento con Passaggio e Taglio Sta Danneggiando il Basket Giovanile? Un post sulla pagina Instagram di Transforming Basketball è diventato virale alcuni mesi fa, parlando dell'inefficacia dell'attacco a movimento con passaggio e taglio.
Sviluppare Giovani Lunghi: Una Prospettiva Contemporanea
Il basket senza posizioni non è una novità, e ne è stato parlato come concetto per diversi anni all'interno del mondo del basket.
La Serie del Giocatore Ecologico: Un'Analisi Approfondita di Jalen Williams
Ho un background in psicologia ecologica e ho condotto una varietà di ricerche presso il rinomato Center for the Ecological Study of Perception and Action della UConn.
Ridefinire l'Esperienza del Basket Giovanile
All'interno della comunità globale del basket, la necessità di offrire una migliore esperienza sportiva giovanile ai bambini è una delle ragioni per cui esiste Transforming Basketball.
Il CLA trascende il basket: una prospettiva a 360 gradi
Come il CLA trascende il basket Di Adam De Groot La pandemia di covid è stata un periodo difficile per tutti noi, tuttavia, per molti ha offerto l'opportunità di un lusso che non abbiamo spesso: il tempo.
Libro Transforming Basketball: Cosa Devono Sapere gli Allenatori
Cos'è il Libro Transforming Basketball? All'inizio di questa settimana, abbiamo annunciato che il mio libro 'Transforming Basketball: Changing How we Think About Basketball Performance' uscirà il 9 aprile su Amazon.
Portare Transforming Basketball in Trasferta: Riepilogo Libano
Nell'aprile 2023, io e Kareem Kalil abbiamo condotto una serie di clinic per giocatori e workshop per allenatori a Beirut, in Libano.
Approccio basato sui vincoli per principianti nel basket
Approccio basato sui vincoli per principianti nel basket "Amo le tue idee ma non sono sicuro che possano essere applicate in qualsiasi situazione. Sto allenando una squadra giovane e la maggior parte di loro non ha le competenze per implementare il tuo tipo di esercizi.
Coaching Cestistico Basato sull'Evidenza: Un'Introduzione
Perché il Coaching Cestistico Necessita di un Approccio Basato sull'Evidenza? Gli approcci all'interno dell'industria del basket sono predominantemente basati su conoscenza esperienziale e tradizioni. Questo è forse più evidente nel coaching.