Da quando abbiamo iniziato Transforming Basketball, una domanda che riceviamo frequentemente è come utilizzare il CLA con grandi numeri. Questo potrebbe essere per camp giovanili, provini, o semplicemente affluenze elevate agli allenamenti. Avere più canestri laterali rende tutto ciò molto più facile, ma alcuni allenatori si trovano di fronte a un vincolo ambientale pervasivo: avere solo due canestri.
Per questo motivo, questo è un blog molto breve ma pratico per offrire un po' di ispirazione basata su un'idea di attività specifica. L'ispirazione per questo viene dall'allenatore spagnolo di basket, Jose Daniel Gonzalo, che ha lavorato con Alex durante la stagione 21-22 al College Prep Italy. Io ho apportato la modifica di aggiungere un pallone extra a questa attività per creare una quantità senza precedenti di caos, imprevedibilità e variabilità!
👉Advance the Ball 3-contro-3, 2-contro-2, 3-contro-3 🏀 Questo è un SSG creativo multi-parte che abbiamo ideato per mantenere tutti attivi durante un allenamento, ottimo per il press 💡x2 palloni, ma i bianchi e i blu possono segnare solo sul loro canestro designato. Al cambio di possesso, la palla deve passare attraverso la griglia 2-contro-2. pic.twitter.com/dKUFZcEFrL — Alex Sarama (@AlexJSarama) 4 gennaio 2023
Advance the ball: scegli il tuo formato
In “Advance the Ball”, il formato mostrato nel video era 3-contro-3, 2-contro-2, 3-contro-3. Tuttavia, questo può essere fatto in molteplici formati in base a quanti giocatori avete a disposizione. Questa è un'attività creativa 'multi-parte' che permette di mantenere attivi numerosi giocatori durante un allenamento. È anche ottima per sviluppare il press e per gestire una pressione intensa a campo pieno.
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All'interno di questo gioco, vengono delineate tre griglie. Questo si fa semplicemente creando un rettangolo al centro del campo. Vengono utilizzati due palloni, con il vincolo principale che entrambe le squadre possono segnare solo sui loro canestri designati (ad esempio, i bianchi in una direzione, i blu nell'altra). Al cambio di possesso, la palla deve passare attraverso la griglia (il 2-contro-2), con i giocatori che cercano di far avanzare la palla verso i compagni di squadra nella griglia di punteggio per guadagnare punti per la loro squadra. Nel frattempo, i difensori in questa griglia stanno costantemente cercando di riprendere la palla per farla avanzare nella rispettiva griglia di punteggio.
Dopo un punto, le squadre possono giocare in difesa e forzare di nuovo una palla persa prima che la palla venga liberata attraverso la griglia centrale. Se una squadra riottiene il possesso, può segnare immediatamente. I giocatori devono muoversi continuamente tra le griglie in modo che tutti svolgano ruoli diversi (ad esempio, attacco, difesa e passatori).
Con il pallone extra in gioco, significa che se entrambi i palloni sono da un lato, potreste finire con un 2-contro-2 e un 1-contro-1. Questo differisce dal giocare con un solo pallone, ma questo è il fattore distintivo che rende questo gioco così fantastico. I giocatori devono essere reattivi e adattarsi a un ambiente che cambia rapidamente. Infatti, senza mai dover parlare di scanning, abbiamo notato che i giocatori lo facevano semplicemente a un ritmo che non avevamo mai visto prima in un allenamento!
Per altri modi di mantenere attivi i gruppi numerosi, la nostra guida ai giochi a ranghi ridotti spiega come progettare e far progredire queste attività, e Giochi a ranghi ridotti nel basket: idee per i tuoi allenamenti propone altri formati di gioco da provare.
Leggi la guida: Allenamento di Basket con Un Solo Canestro
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