Spunto per l'allenatore
Una soluzione funzionale funziona nella situazione che il giocatore affronta. La pratica live 1 contro 1 cambia quella situazione attraverso il movimento, la posizione e la pressione dell'avversario. Varia l'avvio mantenendo uno scopo chiaro affinché i giocatori possano scoprire diversi modi di creare o convertire un vantaggio.
L'1 contro 1 può essere uno dei modi più semplici, ma più efficaci, per migliorare le soluzioni funzionali nella guida, nel tiro e nella finalizzazione. Funzionalità implica la capacità di un giocatore di soddisfare le condizioni dei vincoli interagenti presenti in un particolare momento di un possesso. Un giocatore che mostra funzionalità può essere in grado di adattarsi costantemente con una soluzione di movimento appropriata per la situazione che sta affrontando. Questo è l'opposto del possedere solidi "fondamentali". Piuttosto che ripetere una soluzione altamente simile ancora e ancora, l'obiettivo è sviluppare giocatori adattivi con molteplici soluzioni funzionali.
Uno dei modi più semplici per sviluppare la funzionalità è giocare più 1 contro 1 durante l'allenamento. Ogni opportunità di giocare 1 contro 1 dovrebbe essere incoraggiata e promossa: specialmente prima e dopo l'allenamento. L'ironia si vede spesso in quanti giocatori giocheranno 1 contro 1 prima che l'allenamento inizi, prima di passare a esercitazioni formalizzate senza defensore quando l'allenatore inizia l'allenamento. Con tutto ciò che sappiamo sull'acquisizione delle abilità, questo approccio in realtà non è così favorevole all'apprendimento quanto l'ambiente di gioco libero che si coltiva nei "1 contro 1 pre-allenamento".
L'1 contro 1 Hot Potato è un ottimo avvio dinamico che puoi usare nei tuoi allenamenti...
Un'applicazione dell'approccio basato sui vincoli può migliorare notevolmente i giochi 1 contro 1. Innanzitutto, trovare un modo per far cambiare continuamente il match-up ai giocatori porterà all'emergere di abilità più varie. Questo perché giocare contro giocatori diversi modella naturalmente un numero maggiore di soluzioni di movimento emergenti. Le affordance del giocare contro una guardia di 6ft 3 o un'ala di 6ft 6 saranno molto diverse sia per l'attacco che per la difesa. Questo potrebbe essere semplicemente ottenuto dicendo ai giocatori che devono cambiare partner dopo che ogni giocatore ha avuto due ripetizioni in attacco all'interno della loro coppia.
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In secondo luogo, l'intenzione potrebbe essere il vincolo di compito più influente. In questo caso, modellare l'intenzione dei giocatori all'interno dell'1 contro 1 potrebbe essere molto più favorevole rispetto al "semplicemente giocare 1 contro 1". Il modo più semplice in cui lo facciamo ai London Lions è implementare il nostro spettro di tiro all'interno dell'attività 1 contro 1. I giocatori possono essere vincolati a segnare solo medaglie d'oro (finalizzazioni al ferro) e d'argento (tiri da 3 punti). Occasionalmente, mescoliamo le cose e permettiamo le medaglie di bronzo, ma porre un tale enfasi sulla finalizzazione al ferro cambia drasticamente l'aggressività dei giocatori nell'arrivare al ferro, il che aiuta simultaneamente molto la difesa.
Le affordance da attività come il palleggio con i coni o l'esecuzione di movimenti di palleggio 1 contro 0 hanno un ambito incredibilmente ristretto. Non sono autentiche dato che queste situazioni sono predeterminate dall'allenatore. Come Tom Parry ha affermato, molti dei movimenti di palleggio e finalizzazione esplicitamente insegnati nel basket spesso non sono nemmeno soluzioni funzionali all'interno del contesto del gioco.
Il vecchio stile "check the ball" L'1 contro 1 può essere potenziato attraverso l'efficace manipolazione dei vincoli in diversi modi. Oltre a uno spettro di tiro e a match-up che cambiano frequentemente, semplicemente introdurre un tempo di possesso di cinque secondi può portare all'emergere di comportamenti più rappresentativi. Inoltre, limitare l'area di gioco può aumentare il punto di sfida e assicurare che l'attacco non si avventuri in spaziature che sarebbero irrealistiche all'interno del gioco 5 contro 5.
Con i giocatori più giovani, semplicemente fornisci un vantaggio. Permetti all'attacco di iniziare un passo davanti alla difesa e osserva cosa succede. Più 1 contro 1 nel basket giovanile è forse il frutto più a portata di mano nello sviluppare finalizzatori più abili, guidatori più competenti e defensori sulla palla più aggressivi.
Per saperne di più su come sviluppare le abilità individuali attraverso il gioco live, la nostra guida allo sviluppo del giocatore di basket riunisce queste idee, e Difesa Guidata: Sviluppare la Finalizzazione al Ferro mostra un altro modo per modellare la finalizzazione 1 contro 1.
Nell'episodio E45 del Podcast, Alex ha delineato perché si tratta di sviluppare la funzionalità contro i fondamentali...
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