Apprendimento efficace nell'allenamento di basket

"L'apprendimento è caratterizzato dalla ricerca di soluzioni funzionali alla prestazione, in cui chi apprende viene messo alla prova oltre la semplice ripetizione e imitazione di una presunta azione classica" - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition di Chow et al.,

Crediamo che, come comunità del basket, dobbiamo ripensare cosa significhi realmente l'apprendimento. Indipendentemente dal fatto che si lavori con principianti o allenatori professionisti, esistono enormi fraintendimenti su cosa sia l'apprendimento. Questa citazione di Chow et al. costituisce un'ottima introduzione per il podcast di oggi, così come per quanto segue…

Come si presenta un buon apprendimento?🤔 Qualunque sia la tua opinione, tutti gli allenatori dovrebbero considerare questa domanda, in particolare quando progettano ambienti di apprendimento. Guarda l'episodio 36 di The Transforming Basketball Podcast per ascoltare altro su questa discussione tra @AlexJSarama e @coachKCvb! pic.twitter.com/tfrbLvaUWw — Transforming Basketball (@transformbball) 19 febbraio 2024

"L'apprendimento non è il processo di ripetere una soluzione, ma di ripetere il processo di trovare costantemente una nuova soluzione." - Ed Coughlan

Ogni pick and roll è diverso

All'interno del contesto altamente specifico di un possesso di pick and roll nel basket, è evidente che ogni singolo possesso di pick and roll è unico. Non possiamo mai prevedere esattamente cosa accadrà. E tuttavia, così frequentemente, i compiti di allenamento non riescono a preparare adeguatamente i giocatori alla complessità di ciò che può accadere in un possesso simile. Azioni altamente predeterminate, in cui i giocatori sanno quale sarà la coverage e quale sarà la soluzione, non sono rappresentative di uno sport come il basket. I giocatori non hanno il lusso di pianificare e scegliere una soluzione di movimento, quindi perché continuiamo ad allenarci così?!

🔍"L'apprendimento è caratterizzato dalla ricerca di soluzioni funzionali alla prestazione, in cui chi apprende viene messo alla prova oltre la semplice ripetizione e imitazione di una presunta azione classica" - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition.pic.twitter.com/VdXfA8k0YV — Alex Sarama (@AlexJSarama) 28 febbraio 2023

Un esempio di allenamento dall'Italia

Questo video è un buon esempio di come possiamo usare un approccio ecologico per sviluppare l'attacco (e la difesa) del pick and roll. L'approccio tradizionale consisterebbe nello scomporre le varie azioni di pick and roll in componenti isolate, come esercitazioni 2 contro 0. L'intera essenza del pick and roll è un'interazione. Cioè, un'interazione tra il ball-handler, il picker, gli altri compagni di squadra e i difensori. Affordance condivise e nidificate si presentano in ogni parte di un possesso di pick and roll. Pertanto, quando i giocatori non possono interagire in modo significativo con tali variabili, come possiamo sviluppare le abilità in un pick and roll?

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Molti dei comportamenti osservati nel video sopra non sarebbero tipicamente associati a giocatori di età da liceo. Questo video proviene dalla stagione 2021-22 con la mia squadra College Prep in Italia. I giocatori avevano tra i 16 e i 19 anni. Uno dei più grandi limiti degli stili di coaching tradizionali è che gli allenatori non credono che i loro giocatori siano capaci di raggiungere il successo in ambienti complessi. Ciò porta naturalmente a una mentalità del tipo "prima i fondamentali". Insistendo affinché i giocatori eseguano tecniche nel vuoto, anche in età più giovani, ciò non fa che ritardare la capacità dei giocatori di esprimersi nel modo mostrato in questo video.

Scopri di più sulla pedagogia non lineare in questo episodio del Transforming Basketball Podcast con Philip O'Callaghan...

Progettare per soluzioni adattabili

Sviluppare fondamentali come i pivot e i passaggi al petto semplicemente non ha alcun collegamento con ciò che vediamo nel gioco stesso. Per avere successo nel 5 contro 5, dovremmo puntare a sviluppare giocatori che siano adattivi e percettivamente sintonizzati con il proprio ambiente. Ciò significa che i giocatori sono in grado di cogliere informazioni specifiche come le coverage difensive, il posizionamento dei compagni di squadra e dei difensori lontani dalla palla, la traiettoria della palla, lo spazio disponibile per giocare, ecc. In un pick and roll, ciò potrebbe includere il picker che si sintonizza su opportunità chiave per creare vantaggio come gli angoli del pick, gli slip out, i ghost, i deep seal, ecc. Per il ball-handler, ciò potrebbe includere i reject o i bingo, le rapide guide-around, gli split, i passaggi skip, ecc. E infine, per i compagni di squadra lontani dalla palla, opportunità di trovare finestre o effettuare un cut.

Affinché i giocatori diventino abili nel dimostrare una varietà di soluzioni funzionali all'interno di questi scenari contro molteplici tipi di difese sul pick and roll, gli allenatori possono utilizzare i principi del design rappresentativo per creare piccole porzioni del gioco durante l'allenamento. Utilizzando giochi a ranghi ridotti con vincoli di compito appropriati, i giocatori possono prosperare e trovare soluzioni che potresti non aspettarti nemmeno tu come allenatore!

Nel fare ciò, i comportamenti che emergono all'interno dell'attività stessa possono naturalmente rivelare quale direzione prendere successivamente. Ad esempio, i difensori di aiuto potrebbero essere in ritardo nel tag a causa del fatto che i roller sono così abili nell'infilarsi sotto la difesa. Ciò fornisce quindi informazioni allo staff tecnico su cosa deve essere migliorato a livello defensivo, permettendo loro di progettare un'attività o un vincolo che agisca su questo fattore limitante. Non si tratta di usare un approccio basato sui giochi e semplicemente sperare che giocare il gioco a campo ridotto permetta a tutto di risolversi da solo! Nella mia pratica, questo si traduce spesso in un periodo di intensa osservazione. Osservo ciò che emerge, e poi modifico i vincoli in risposta a ciò.

In definitiva, l'apprendimento è molto più complesso di una visione linearizzata del tipo "più ripetizioni, più miglioramento". Sebbene questo atteggiamento sia ancora quello dominante nel basket, i tempi stanno rapidamente cambiando. Le organizzazioni che riescono a ottenere i maggiori vantaggi sono quindi quelle che comprendono la natura non lineare dell'apprendimento, progettando al contempo processi che completano questa prospettiva contemporanea.

Per approfondire come apprendono i giocatori, la nostra guida all'acquisizione delle abilità nel basket riunisce queste idee, e Perché la "ripetizione senza ripetizione" è la chiave per il transfer delle abilità nel basket mostra come mantenere vari i compiti in allenamento.

Progettazione degli allenamenti