Gli Spurs hanno coniato famosamente il termine “vitamine” molti anni fa. Questo ora si riferisce alla erogazione di brevi sessioni di sviluppo del giocatore sul campo. Noi amiamo il concetto di vitamine a Transforming Basketball, ma crediamo che il modo in cui le vitamine vengono erogate potrebbe essere modificato per beneficiare della ricerca contemporanea sull' acquisizione delle abilità ora disponibile.
I limiti degli allenamenti senza opposizione
Uno dei limiti nel modo in cui gli allenamenti di vitamine vengono comunemente erogati è come le attività delle vitamine non si allineino con la ricerca contemporanea sull'acquisizione delle abilità. Questa ricerca ci informa su come i giocatori possano migliorare in modo più efficace all'interno dell'ambiente di gioco, così come su come le sessioni di vitamine potrebbero essere erogate in modo contemporaneo per aumentare la probabilità di trasferimento dalla pratica al gioco.
Molti allenamenti di vitamine sono completamente senza opposizione. Come tale, il punto di sfida ottimale è estremamente basso. Non è raro che i giocatori professionisti realizzino il 95%+ di tutte le loro ripetizioni all'interno degli esercizi tradizionali di vitamine. Questo dimostra che il livello di difficoltà è lontano dall'essere desiderabile, e qualsiasi impatto previsto dell'allenamento nel migliorare l'abilità è minimo. Se un giocatore sta ottenendo un tasso di successo così alto, semplicemente non sta risolvendo o superando i problemi con cui si confronta nel gioco.
Fai contare una sessione breve
A Transforming Basketball, la nostra visione delle vitamine è di utilizzare l'approccio basato sui vincoli per garantire che anche una sessione di 15 minuti possa fare una differenza tangibile nello sviluppo di un giocatore. Questo comporterebbe che i giocatori lavorino in piccoli gruppi invece di essere 1 contro 1 con un allenatore, competendo con forme di difesa scriptate, guidate e/o live. Questo sarebbe naturalmente soggetto ai vincoli strutturali rilevanti come il momento della stagione, i minuti dei giocatori all'interno dell'allenamento ecc.
Guarda un esempio di come appare lo sviluppo contemporaneo del giocatore attraverso l'approccio basato sui vincoli...
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Rispondi a come il giocatore si sviluppa
Non crediamo che i giocatori debbano fare la stessa cosa settimana dopo settimana all'interno delle sessioni di vitamine. Per noi, questo indica semplicemente una mancanza di creatività e il fallimento nell'avere un solido piano di sviluppo del giocatore in atto per mirare adeguatamente ai fattori limitanti. In termini di acquisizione delle abilità, un fattore limitante è semplicemente un fattore o dei fattori che restringono il panorama delle possibilità all'interno di un contesto particolare. Ad esempio, una mancanza di adattabilità nelle conclusioni, il non riuscire a sintonizzarsi costantemente sulla posizione dei taggers in un pick and roll ecc.
A meno che non ci sia un importante fattore limitante nel gioco di un giocatore, crediamo che le sessioni di vitamine dovrebbero cambiare frequentemente in base a come il giocatore si sta sviluppando in vari lassi di tempo. C'è semplicemente così tanto che si potrebbe fare nel basket attraverso l'approccio basato sui vincoli, che raramente c'è bisogno di ripetere gli stessi compiti. Anche un piccolo cambiamento nei vincoli può portare all'emergere di nuove soluzioni. La nostra libreria video a Transforming Basketball ora consiste in oltre 3000+ attività di allenamento unico (alcune delle quali sono disponibili qui, con MOLTE centinaia nella nostra Transforming Basketball Membership Community). Il motivo di ciò è perché stiamo costantemente creando nuovi compiti basati sui fattori limitanti rilevanti all'interno di ogni giocatore specifico. Molte organizzazioni nel mondo del basket lavorano in modo simile: trovano un esercizio, poi lo impongono al giocatore/ai giocatori. Invece, crediamo che lo sviluppo del giocatore all'avanguardia sia il completo opposto. I giocatori dovrebbero informare il team di allenatori sulle attività di allenamento che creiamo, che dovrebbero essere altamente specifiche e pertinenti al PDP (piano di sviluppo del giocatore) di ogni giocatore.
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Inoltre, le vitamine dovrebbero essere utilizzate come mezzo per risolvere un problema. È solo un esercizio casuale che l'allenatore ha usato per anni con più giocatori, o è in realtà qualcosa di altamente specifico che sarà di enorme aiuto per il giocatore/i giocatori in questione? Questo significa che consideriamo impossibile dare a tutti le stesse vitamine o obiettivi identici, poiché ogni individuo è diverso e ha esigenze di sviluppo diverse. All'interno di un piccolo gruppo, un allenatore creativo può facilmente individualizzare l'allenamento per i giocatori in base ai loro propri fattori limitanti unici essendo creativo con l'applicazione dei vincoli.
La nostra intenzione con questo articolo era di aiutare gli allenatori a considerare la necessità di erogare le vitamine in ambienti di allenamento più 'rappresentativi' e 'vivi'. Il Player Development Blueprint è la risorsa definitiva per imparare come facciamo questo a Transforming Basketball.
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