Transforming Basketball
Transforming Basketball
AbbonatiSei già abbonato? Accedi
Giochi a ranghi ridotti

Perché Devi Limitare lo Spazio nei Giochi a ranghi ridotti

Alex Sarama
22 dicembre 20252 minuti di lettura

Stai avendo difficoltà a vedere un trasferimento completo dai tuoi giochi a ranghi ridotti in allenamento alla partita reale?

Uno dei motivi per cui i tuoi giochi a ranghi ridotti (SSG) non stanno ottenendo il massimo risultato potrebbe essere dovuto ai comportamenti non rappresentativi che i giocatori riescono a mettere in atto senza conseguenze. E il colpevole più comune in questo caso è non riuscire a limitare lo spazio.

Questo è molto importante, perché nelle impostazioni SSG, come 1 contro 1, 2 contro 1, 2 contro 2, 3 contro 3, ecc., i giocatori operano con più tempo e spazio di quanto ne incontrerebbero in 5 contro 5. Ecco perché è fondamentale considerare come ridurre lo spazio per evitare che i giocatori in attacco e in difesa si abituino a operare in spazi che non esisterebbero in 5 contro 5.

Naturalmente, giocare con numeri più piccoli in un SSG è un esempio di semplificazione del compito. Ma è importante considerare altri modi per rendere i giochi che non sono 5 contro 5 più rappresentativi.

Come Limitare lo Spazio

Il modo più semplice per farlo è sezionare un'area 'fuori campo' nei tuoi SSG. Un allenatore potrebbe posizionarsi qui (ad esempio wall pick and roll) oppure potresti usare dei coni per delimitare la sezione. In sostanza, gli allenatori spostano la linea di fuori campo quando limitano lo spazio.

Risorsa gratuita

21 giochi a ranghi ridotti per il tuo prossimo allenamento.

Un PDF gratuito di giochi a ranghi ridotti da usare subito: un primo assaggio pratico dell'approccio.

Ti invieremo la risorsa via email e, di tanto in tanto, spunti di coaching. Puoi disiscriverti in qualsiasi momento. Potremmo anche usare la tua email per mostrarti annunci pertinenti su Facebook e Instagram. Informativa sulla privacy.

Lingua della risorsa: inglese. Il download gratuito e le email successive sono attualmente solo in inglese.

Abbiamo chiesto agli allenatori esperti della nostra community di membri come limitano lo spazio. Hanno condiviso alcune risposte davvero creative, a partire da Christoph Nicol. Questa idea è il concetto di 'muro mobile' per cambiare lo spazio disponibile in ogni possesso.

Diagramma 2 contro 2 di Christoph Nicol in cui un allenatore fa da muro mobile, chiudendo spazio per vincolare l'attacco

Questa prossima è una buona idea di Ari Braun. Se vuoi incoraggiare i tagli, assicurati di cambiarlo da 2 a 3 giocatori in modo da poter segnare ancora dai tagli senza palla.

Post di Ari Braun nella community su un vincolo di palla persa quando due attaccanti senza palla stanno insieme in area

In questo esempio, Neil Houghton condivide idee per migliorare il tradizionale 3 contro 3 con tantissime intenzioni diverse e costruzioni di vincoli.

Appunti di Neil Houghton sul gioco 3 contro 3 PVAD: partenza jelly, closeout e giocatori che chiamano posizione, visione, anticipazione, decisione
Elenco di vincoli e diagramma per il 3 contro 3 PVAD, con un blast cut da partenza jelly che crea spazi doppi in angolo e in ala

Infine, se gli allenatori vogliono limitare lo spazio basta immaginare come sarebbe il gioco in un ambiente 5 contro 5. Potrebbero esserci difensori che si restringono (gap) sulla guida 'Solo'. Se gli allenatori vogliono replicare questa parte del gioco in un gioco di vantaggio 1 contro 1, potrebbero mettere un difensore che si restringe e a cui è permesso di intimorire sulla palla, ma non di mettersi davanti alla guida.

Gli allenatori possono imparare come manipolare efficacemente i vincoli spaziali per colpire efficacemente i limitatori di ritmo dei giocatori in questo corso: Il piano di sviluppo del giocatore

Continua a crescere come allenatore.

Collega queste idee al Percorso di crescita, alla videoteca di attività, alla comunità di allenatori e agli incontri mensili dal vivo.

Scopri l’abbonamento

Condividi con un altro allenatore

Conosci qualcuno a cui potrebbe essere utile? Condividi questo articolo.

CondividiWhatsAppE-mail
Alex Sarama, Founder, Transforming Basketball

Alex Sarama

Fondatore, Transforming Basketball

Informazioni sull’autore

Alex Sarama

Alex Sarama è il fondatore di Transforming Basketball e Head Coach del Portland Fire nella WNBA. Alex è stato precedentemente Assistant Coach e Head of Player Development per i Cleveland Cavaliers. Nel mondo dello sport, è considerato una delle voci principali nell'ambito dell'acquisizione delle abilità e dell'approccio basato sui vincoli.

Scopri di più su Alex Sarama

Continua a esplorare

Scopri altri articoli, podcast e risorse della biblioteca.