Ucz się · Temat
Skill acquisition
Nauka o tym, jak zawodnicy uczą się, zapamiętują i przenoszą umiejętności.
78 produkty
Zawodnik potrafi odtworzyć crossover w pustej hali i nadal mieć problem z minięciem rywala. Ruch i sytuacja, w której jest przydatny, były ćwiczone osobno.
Transforming Basketball traktuje umiejętność jako zdolność zawodnika do adaptacji w grze. Trening daje zawodnikom wielokrotne okazje do szukania rozwiązań, gdy zmieniają się obrońcy, koledzy z drużyny, przestrzeń i czas.
Artykuły
Zobacz wszystko
A Simple Guide to Differential Learning for Basketball Shooting
Differential learning adds deliberate movement variation to shooting practice. Use this five minute block to vary stance, release speed and arc, then follow it with live shot decisions.
The 10,000-Hour Rule: Practice Quality, Sampling, and Development
Przez dziesięciolecia „zasada 10,000 godzin” była złotym standardem osiągania mistrzostwa w sporcie i innych złożonych dziedzinach.
Rethinking Traditional Basketball Coaching Methods
Wyobraź sobie, że wchodzisz dziś do gabinetu lekarskiego i dostajesz leczenie, którego nie zaktualizowano od lat 1970. Od razu poszukałbyś drugiej opinii.
Dlaczego "powtarzanie bez powtarzania" jest kluczem do transferu umiejętności w koszykówce
Aby zniwelować dystans między treningiem a grą meczową, musimy przyjąć dwie podstawowe koncepcje Constraints-Led Approach (CLA): Repetition Without Repetition i Functional Variability.
Rozwój umiejętności: jak zbudować samouczące się środowisko koszykarskie
Każdy to zna. Wtorkowy wieczór, jesteś wykończony. Stoisz przy linii bocznej i po raz dziesiąty krzyczysz do rozgrywającego, żeby „naciskał piłkę” albo „wybiegał do przodu”.
Zrozumieć błąd przeżywalności
Bardzo wcześnie w mojej karierze jako asystent trenera pamiętam sytuację podczas treningu młodzieży, kiedy pierwszy trener krzyknął na zawodnika zaraz po tym, jak spudłował…
Ecological Dynamics: The Core Principles Behind the CLA
W świecie trenerskim i przyswajania umiejętności Ecological Dynamics stało się potężnym frameworkiem do zrozumienia, jak sportowcy się uczą, adaptują swoje ruchy i grają na boisku.
Dlaczego musimy przestać trenować podstawy koszykówki
Być może czytałeś nasz pierwszy główny wpis na blogu, który podważał samą istotę podstaw.
Skill Acquisition in Basketball: The Science Behind Coaching
Ten wpis omawia zasady badań nad nabywaniem umiejętności i to, jak odnoszą się one do koszykówki, ze szczególnym naciskiem na wykorzystanie Constraints-Led Approach (CLA).
Jakie wskazówki zewnętrzne są optymalne, by rozwijać lepszych strzelców?
To trochę sytuacja bez wyjścia, typowy „paragraf 22”! Choć w Transforming szeroko korzystamy z BRADs (pierwotne autorstwo: Sefu Bernard), nie wierzymy w jedną listę zewnętrznych wskazówek, takich samych dla każdego zawodnika.
Dlaczego w Transforming Basketball nie używamy 1-on-0?
Często pytają nas, dlaczego w Transforming Basketball nie stosujemy ćwiczeń 1-on-0, a dokładniej, dlaczego tak sprzeciwiamy się sposobowi, w jaki są powszechnie używane.
Jak zastosować teorię Differential Learning w rzucie w koszykówce
Pytanie, które w Transforming Basketball dostajemy często, brzmi: jak rozwijamy adaptacyjnych strzelców. Właśnie tu differential learning (DL) staje się kluczową częścią naszego modelu rozwoju zawodników i bardzo przydatnym uzupełnieniem zadań treningowych CLA.
Trenowanie koszykówki w oparciu o dowody naukowe: wprowadzenie
Dlaczego trenowanie koszykówki potrzebuje podejścia opartego na dowodach? Podejścia w świecie koszykówki opierają się głównie na wiedzy z doświadczenia i tradycji. Najbardziej widać to w trenowaniu.
Podcast
Zobacz wszystko
EP178: Why Perfect Form Does Not Exist with Gabriel Millian
14 min
EP168: How to Use the CLA to Prepare Players for Game Day
13 min
EP164: Gabriel Solé Head S&C Coach for Ourense Baloncesto in Spain's Primera Feb
29 min
EP159: Understanding Non-Linear Pedagogy with Dr. Matt Bowers from the University of Texas
35 min
EP136: Traditional vs CLA Drills
16 min
EP128: Ograniczenia, ciekawość i trenowanie: Ashley Cookson o prowadzeniu Essex Rebels
27 min
EP121: Trenowanie skoncentrowane na zawodniku. Budowanie autonomii, mistrzostwa i celu, rozmowa z Lorenem Andersonem
40 min
EP118: Czego koszykówka może się nauczyć od jeździectwa i sportów przygodowych, rozmowa z Marianne Davies
31 min
EP106: Playing with Perception with Derek Panchuk (Part 2)
28 min
EP105: Playing with Perception with Derek Panchuk (Part 1)
26 min
EP95: Developing a Youth Program with Jon Yu & Neil Houghton (Part 2)
24 min
EP94: Developing a Youth Program with Jon Yu & Neil Houghton (Part 1)
27 min
EP93: Wanting to Know the Why with Ari Braun
32 min
EP92: Sean Keating 4v3 3v2
15 min
EP91: Developing Female Hoopers with Kerri Kuzbyt (Part 2)
26 min
EP90: Developing Female Hoopers with Kerri Kuzbyt (Part 1)
29 min
EP89: Neil Houghton One Club Philosophy
41 min
EP87: Why Muscle Memory Is Irrelevant
17 min
EP82: What the CLA Is and Isn't (Part 2)
31 min
EP81: What the CLA Is and Isn't (Part 1)
32 min
EP78: By Any Means Basketball with Coleman Ayers
27 min
EP77: Why Players Don't Need Blocked Practice
18 min
EP74: Athlete-Centered Coaching with Jesse Rawlings
53 min
EP73: Thinking Differently in Basketball Athletic Performance with Jamie Smith
39 min
EP72: Transforming U14 Basketball with Will Twigg
28 min
EP70: Applying the CLA from Youth to NBA with Mitch Kirsch
31 min
EP69: What Exactly Is Acquired with Alex Lossberg
25 min
EP68: Realising the Potential of the CLA with Liam Jefferson
29 min
EP67: Presenting to UConn's Eco Psych Department
30 min
EP65: The Role of an Sas in Professional Basketball with Tyler Yearby (Pt 2)
25 min
EP64: The Role of an Sas in Professional Basketball with Shawn Myszka (Pt 1)
41 min
EP63: Intentionality in Professional Basketball with George Galanopoulos
50 min
EP62: Exploring a Contemporary Approach with Nabil Murad
29 min
EP60: Playing by the Rules with the CLA with Dr. Alex Lascu
27 min
EP58: Why There Is No 'One Size Fits All' with Martin Andrade
28 min
EP54: An Ever Evolving Coach with Jonas De Bruyne
24 min
EP53: How to Overcome Challenges Implementing the CLA
16 min
EP51: How Basketball Coaches Can Implement Clear Principles of Play with Zico Coronel
58 min
EP49: Jak stosować CLA w różnych obszarach codziennego życia, z Adamem De Grootem
31 min
EP45: Dlaczego podstawy koszykówki są przestarzałe
23 min
EP43: Jak akademia Alba Berlin wychowuje młodych zawodników takich jak Frans Wagner, z Mariusem Huthem
23 min
EP42: Projektowanie reprezentatywnych środowisk treningowych z Tomem Parrym
33 min
EP41: Jak Szwecja rewolucjonizuje rozwój zawodników, z Andrew Pleickiem i Rikardem Aspegrenem
36 min
EP40: Jak badania naukowe mogą zmienić Twoje treningi, z Antonem Kalenem
43 min
EP37: Jak ulepszyć każde ćwiczenie koszykarskie
19 min
EP36: Czego trenerzy koszykówki mogą nauczyć się od siatkówki, z Kasey Crider
40 min
EP35: Sekrety treningów Jeremy'ego Lina z Joshem Fanem
29 min
EP29: Understanding the CLA Terminology with Rob Newson
32 min
EP26: How to Use the CLA with Beginners
17 min
EP25: How to Develop Skilled Basketball Players with Rob Gray
27 min
EP24: Bayer Giants Leverkusen's Secret Weapon: Ecological Dynamics with Felix Engel
27 min
EP23: How to Apply Ecological Dynamics to Strength and Conditioning with Javier Miller-Estrada
32 min
EP18: "Swimming in a Bathtub" How to Make Training Representative of the Game with Alan Dunton
31 min
EP17: What Is the London Lions' Approach to Youth Development?
27 min
EP16: What Is Ecological Dynamics and How Does It Impact Basketball Coaching?
12 min
EP12: Nowy Moneyball w koszykówce? Praktyczny przewodnik po nabywaniu umiejętności w koszykówce
18 min
EP11: Crafting a Coaching Philosophy: How Theory Shapes Coaching Strategies
12 min
EP10: Developing Great Shooters
34 min
EP7: Why You Shouldn't Run Pass and Cut Offense
21 min
EP6: Why Drills Don't Translate to the Real Game with Adam Omiecinski
38 min
EP5: Czym jest Constraints-Led Approach (CLA)?
45 min
EP3: Droga zespołu trenerskiego College Prep Italy
38 min
EP2: Why Should All Coaches Be Using Methods Backed by Science?
33 min
EP1: What Is the Future of Basketball Coaching?
33 min