Transforming Koszykówka
A Constraints-Led Approach to Basketball Performance
Poznaj Constraints-Led Approach przez projektowanie treningu koszykówki, Small-Sided Games i case studies. Alex Sarama łączy badania z praktycznymi decyzjami trenerów, kadry odpowiedzialnej za rozwój zawodników i organizacji.
Język książki: angielski. Książka jest obecnie dostępna po angielsku.
Wybierz, gdzie kupić swój egzemplarz
O nas książka
Koszykówka stale się zmienia. Wiele nawyków trenerskich pozostało takich samych. Transforming Basketball analizuje te nawyki przez pryzmat nauki o nabywaniu umiejętności i pyta, co trenerzy mogą robić inaczej.
Alex Sarama wyjaśnia ecological dynamics i Constraints-Led Approach na przykładach z koszykówki, ilustracjach, studiach przypadków i wkładzie innych praktyków. Zadania refleksyjne i powiązane materiały wideo pomogą ci połączyć badania z własną pracą trenerską.
Problem
Jeśli Twoi zawodnicy świetnie wyglądają na treningu, ale mają problemy, gdy w meczu robi się prawdziwy, ta książka ci pomoże.
Twoje treningi są ściśle kontrolowane, ale gra taka nie jest.
Przygotowujesz zawodników do powtarzania ruchów, zamiast do rozwiązywania problemów.
Stosujesz ogólne ćwiczenia, ale nie odpowiadasz na rate limiters, które są unikalne dla każdego zawodnika.
Uczysz technik, ale zawodnicy nie zawsze uczą się, kiedy i jak z nich korzystać.
Twoi zawodnicy potrafią powtórzyć ćwiczenie, ale mają trudność ze znalezieniem rozwiązań, gdy gra się zmienia.
Transforming Basketball proponuje inne podejście: wykorzystuje reprezentatywne środowiska uczenia się, ograniczenia i rate limiters, aby rozwijać bardziej elastycznych zawodników.
W środku dowiesz się, jak
Praktyczne frameworki dla całej organizacji
Rozpoznawaj rate limiters i świadomie manipuluj ograniczeniami zadania
Zbuduj spójne, oparte na dowodach podejście do rozwoju w całej swojej organizacji
Stosuj podejście oparte na ograniczeniach w pracy trenerskiej, przygotowaniu motorycznym i rolach w zarządzie klubu
Wyjdź poza przestarzałe ćwiczenia i uniwersalne zbiory zagrywek
Projektuj Small-Sided Games, które budują "powtarzanie bez powtarzania"
Wybrane opinie czytelników z Amazon
Co mówią czytelnicy
“koncepcje i pomysły są bardzo praktyczne, a constraints-led approach możesz zastosować od razu.”
“Naprawdę satysfakcjonujące jest patrzeć, jak umiejętności stopniowo rozwijają się dzięki samoorganizacji zawodników.”
“Ta książka znakomicie łączy badania naukowe z realiami pracy trenera.”
“To, co Alex i jego zespół zrobili dla nas wszystkich, jest monumentalne.”
“Trener Sarama świetnie wykorzystuje naukowe zasady, by pokazać, dlaczego trenowanie koszykówki powinno się zmienić.”
“Alex świetnie sprawia, że skomplikowane i ważne badania stają się proste i możliwe do zastosowania.”
“Książka Transforming Basketball dosłownie dała mi nowoczesne podejście do rozwiązania tego problemu.”
Fragmenty zweryfikowanych opinii zakupowych z Amazon, każdy z linkiem do źródła.
Poznaj autora
Poznaj autora stojącego za Transforming Basketball
Alex Sarama jest założyciel Transforming Basketball. Jest powszechnie uznawany za wiodący głos w dziedzinie współczesnego nabywania umiejętności, a konkretnie Constraints-Led Approach. Bestsellerowa książka Saramy na Amazonie, Transforming Basketball, została wydana w kwietniu 2024. On ma poprowadził kliniki w ponad 40 krajach na całym świecie i pracował jako trener szkolący trenerów dla wielu organizacji i międzynarodowych federacji koszykówki. Obejmuje to pracę w wielu dyscyplinach sportu poza koszykówką.
Alex jest obecnie Główny trener Portland Fire w WNBA. Wcześniej pracował dla Cleveland Cavaliers jako asystent trenera i dyrektor rozwoju zawodników, w Paris Basketball w EuroCup, w Rip City Remix (zespół G League powiązany z Portland Trail Blazers), w London Lions oraz w NBA Europe.