Dlaczego musimy przestać trenować podstawy koszykówki

Być może czytałeś nasz pierwszy flagowy wpis na blogu, który podważył samą istotę podstaw.

W naszej społeczności członkowskiej zadaliśmy to pytanie członkom z całego świata: jak wytłumaczyłbyś te idee trenerowi, który dopiero poznaje współczesne trenowanie oparte na badaniach?

Jak zawsze dostaliśmy świetne odpowiedzi od naszych członków….

Post Christopha o tym, dlaczego zawodnicy potrzebują umiejętności, a nie techniki, łączący percepcję i działanie z motywacją

Technika i umiejętność

Christoph świetnie pokazuje różnicę między techniką a umiejętnością. Wielu trenerów myli te dwa pojęcia. Problem z uczeniem się techniki poza kontekstem polega na tym, że potem trzeba uczyć się jej na nowo w kontekście. Który trener ma na to czas?!

Post Tahja argumentujący, że podejmowanie decyzji i zdolność adaptacji są prawdziwymi podstawami we współczesnej koszykówce

Tahj zwięźle stawia pytanie, czy nie musimy „na nowo zdefiniować”, czym są podstawy. Na przykład zamiast uważać za podstawy umiejętność podręcznikowego podania sprzed klatki piersiowej w układzie 2 na 0 albo idealnego zatrzymania w wyskoku 1 na 0, czy nie powinniśmy zacząć traktować podejmowania decyzji jako nowej podstawy 21. wieku?!

Analogia Kane'a, że nikt nie uczył nas chodzić, użyta do zakwestionowania dzielenia podstaw koszykówki na ćwiczenia

Jak uczymy się poruszać

Kane odwołuje się do tego, jak jako ludzie uczymy się poruszać. Jako dzieci nie uczymy się ruchu świadomie i nikt nie daje nam szczegółowych instrukcji, jak mamy raczkować, skakać czy biegać. W koszykówce nie powinno być inaczej!

Post Jasona George'a porównujący rzucanie na podjeździe do surfingu i boksu, by pokazać, dlaczego umiejętności potrzebują kontekstu gry

Czasem najlepsze refleksje czerpią z analogii i doświadczeń z życia, a nie z badań zawartych w artykułach i podręcznikach. Trener Jason George świetnie stosuje zasady Transforming w Idaho. Jego zgłoszenie do wyzwania to jedna z najlepszych i najbardziej przemyślanych odpowiedzi, jakie dostaliśmy, pomagających trenerom odkryć ten nowy sposób trenowania. Samuele, który przeprowadził się teraz do Włoch, pracuje z drużyną młodzieżową, w której stosuje CLA. Przedstawia bardzo ciekawą obserwację: patrzył na swoich najlepszych zawodników i widział, co robili częściej na treningu. Jak często mówi Alex Sarama: „najlepsi zawodnicy są najbardziej adaptacyjni”.

Post Bastiana o marnowaniu czasu treningu na ćwiczenie książkowego rzutu do kosza podbiciem z dołu, który rzadko pojawia się w meczach

Darmowy materiał

21 SSGs na Twój kolejny trening.

Darmowy PDF z Small-Sided Games, które możesz poprowadzić od razu. Praktyczne pierwsze spotkanie z tym podejściem.

Czy to pojawia się w grze?

Na koniec posłuchajmy Bastiana. Największą wadą podstaw jest to, że prawie NIGDY nie widzimy, by pojawiały się w grze tak, jak są ćwiczone. Dlaczego? Ponieważ każda akcja jest inna, a ograniczenia nigdy nie są takie same. Skoro o tym wiemy, to dlaczego nie tworzymy takich warunków na treningu, zamiast traktować zmienność jak „niepożądany szum”?

Dowiedz się więcej z tego BEZPŁATNEGO Online Skill Acquisition Workshop - https://transformingbball.com/online-skill-acquisition-workshop

Nabywanie umiejętności