Aprender · Tema
Adquisición de habilidades
La ciencia de cómo los jugadores aprenden, retienen y transfieren habilidad.
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Un jugador puede reproducir un crossover en un gimnasio vacío y aun así tener dificultades para superar a un oponente. El movimiento y la situación que lo hace útil se han practicado por separado.
Transforming Basketball aborda la habilidad como la capacidad del jugador para adaptarse dentro del juego. La práctica ofrece a los jugadores oportunidades repetidas de encontrar soluciones a medida que cambian los defensores, los compañeros, el espacio y el tiempo.
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A Simple Guide to Differential Learning for Basketball Shooting
Differential learning adds deliberate movement variation to shooting practice. Use this five minute block to vary stance, release speed and arc, then follow it with live shot decisions.
La regla de las 10,000 horas: calidad de la práctica, muestreo y desarrollo
Durante décadas, la "regla de las 10,000 horas" ha servido como el estándar de oro para alcanzar la experiencia en deportes y otros dominios complejos.
Repensando los Métodos Tradicionales de Entrenamiento de Baloncesto
Imagina entrar a la consulta de un médico hoy y recibir un tratamiento médico que no se ha actualizado desde la década de 1970. Inmediatamente buscarías una segunda opinión.
Por qué la "repetición sin repetición" es la clave para la transferencia de habilidades en el baloncesto
Para cerrar la brecha entre la práctica y el rendimiento, tenemos que adoptar dos conceptos fundamentales del Enfoque Basado en Restricciones (CLA): Repetición sin Repetición y Variabilidad Funcional.
Desarrollo de habilidades: Cómo construir un entorno de baloncesto autodidacta
Todos hemos estado ahí. Es martes por la noche y estás agotado. Te encuentras de pie en la banda, gritando instrucciones a tu base para que "presione el balón" o "pase adelante" por décima vez.
Entendiendo el sesgo de supervivencia
Muy temprano en mi carrera como entrenador asistente, recuerdo un episodio durante una sesión de entrenamiento juvenil en el que el entrenador principal le gritó a un jugador justo después de que falló…
Dinámica Ecológica: Los Principios Centrales Detrás del CLA
En el mundo del coaching deportivo y la adquisición de habilidades, la Dinámica Ecológica ha surgido como un marco poderoso para entender cómo los atletas aprenden, adaptan sus movimientos y rinden en la cancha.
Por Qué Debemos Dejar de Entrenar los Fundamentos del Baloncesto
Puede que hayas leído nuestro primer blog destacado que desafió la naturaleza misma de los fundamentos.
Adquisición de Habilidades en el Baloncesto: La Ciencia Detrás del Coaching
Este blog explora los principios de la investigación sobre la adquisición de habilidades y cómo se aplican al baloncesto, con especial énfasis en el uso del Enfoque Basado en Restricciones (CLA).
¿Qué señales externas son óptimas para desarrollar mejores lanzadores?
¡Esto es un poco un escenario de 'catch 22'! Si bien hacemos uso extensivo de los BRADs en Transforming (crédito original a Sefu Bernard), no creemos en tener una lista de señales externas que sean uniformes para cada jugador.
¿Por qué no usamos 1 contra 0 en Transforming Basketball?
Con frecuencia nos preguntan por qué evitamos usar ejercicios de 1 contra 0 en Transforming Basketball, y más específicamente, por qué estamos tan en contra de cómo se usa comúnmente.
Cómo aplicar la teoría del aprendizaje diferencial en el tiro en baloncesto
Una pregunta que recibimos frecuentemente en Transforming Basketball es cómo desarrollamos tiradores adaptativos. Aquí es donde el aprendizaje diferencial (DL) forma una parte clave de nuestro marco de desarrollo de jugadores, existiendo como una herramienta muy útil para complementar las tareas de práctica del CLA.
Entrenamiento de Baloncesto Basado en Evidencia: Una Introducción
¿Por Qué el Entrenamiento de Baloncesto Necesita un Enfoque de Entrenamiento de Baloncesto Basado en Evidencia? Los enfoques dentro de la industria del baloncesto se basan predominantemente en el conocimiento experiencial y las tradiciones. Esto es quizás más notable dentro del coaching.
Podcast
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EP178: Por qué la forma perfecta no existe con Gabriel Millian
14 min
EP168: Cómo usar el CLA para preparar a los jugadores para el día del partido
13 min
EP164: Gabriel Solé, entrenador principal de fuerza y acondicionamiento para Ourense Baloncesto en la Primera Feb de España
29 min
EP159: Entendiendo la pedagogía no lineal con el Dr. Matt Bowers de la Universidad de Texas
35 min
EP136: Ejercicios Tradicionales vs CLA
16 min
EP128: Restricciones, Curiosidad y Coaching: Ashley Cookson sobre Liderar a los Essex Rebels
27 min
EP121: Coaching Centrado en el Atleta - Construyendo Autonomía, Maestría y Propósito con Loren Anderson
40 min
EP118: Qué Puede Aprender el Baloncesto de la Equitación y los Deportes de Aventura con Marianne Davies
31 min
EP106: Jugando con la Percepción con Derek Panchuk (Parte 2)
28 min
EP105: Jugando con la Percepción con Derek Panchuk (Parte 1)
26 min
EP95: Desarrollando un Programa Juvenil con Jon Yu y Neil Houghton (Parte 2)
24 min
EP94: Desarrollando un Programa Juvenil con Jon Yu y Neil Houghton (Parte 1)
27 min
EP93: Queriendo Saber el Porqué con Ari Braun
32 min
EP92: Sean Keating 4v3 3v2
15 min
EP91: Desarrollando a Jugadoras con Kerri Kuzbyt (Parte 2)
26 min
EP90: Desarrollando a Jugadoras con Kerri Kuzbyt (Parte 1)
29 min
EP89: La Filosofía de un Solo Club de Neil Houghton
41 min
EP87: Por Qué la Memoria Muscular Es Irrelevante
17 min
EP82: Qué Es y Qué No Es el CLA (Parte 2)
31 min
EP81: Qué Es y Qué No Es el CLA (Parte 1)
32 min
EP78: By Any Means Basketball con Coleman Ayers
27 min
EP77: Por Qué los Jugadores No Necesitan Práctica en Bloques
18 min
EP74: Entrenamiento Centrado en el Atleta con Jesse Rawlings
53 min
EP73: Pensando de Forma Diferente en el Rendimiento Atlético del Baloncesto con Jamie Smith
39 min
EP72: Transformando el Baloncesto U14 con Will Twigg
28 min
EP70: Aplicando el CLA desde lo Juvenil hasta la NBA con Mitch Kirsch
31 min
EP69: Qué Se Adquiere Exactamente con Alex Lossberg
25 min
EP68: Comprendiendo el Potencial del CLA con Liam Jefferson
29 min
EP67: Presentación al Departamento de Eco Psicología de UConn
30 min
EP65: El Rol de un Sas en el Baloncesto Profesional con Tyler Yearby (Pt 2)
25 min
EP64: El Rol de un Sas en el Baloncesto Profesional con Shawn Myszka (Pt 1)
41 min
EP63: Intencionalidad en el Baloncesto Profesional con George Galanopoulos
50 min
EP62: Explorando un Enfoque Contemporáneo con Nabil Murad
29 min
EP60: Jugando Según las Reglas con el CLA con el Dr. Alex Lascu
27 min
EP58: Por Qué No Hay una 'Solución Única para Todos' con Martin Andrade
28 min
EP54: Un Entrenador en Constante Evolución con Jonas De Bruyne
24 min
EP53: Cómo Superar los Desafíos al Implementar el CLA
16 min
EP51: Cómo los Entrenadores de Baloncesto Pueden Implementar Principios Claros de Juego con Zico Coronel
58 min
EP49: Cómo Aplicar el CLA en Múltiples Partes de la Vida Diaria con Adam De Groot
31 min
EP45: Por Qué los Fundamentos del Baloncesto Están Desactualizados
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EP43: Cómo la Academia del Alba Berlin Produce Jugadores Juveniles Como Frans Wagner con Marius Huth
23 min
EP42: Diseñando Entornos de Entrenamiento Representativos con Tom Parry
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EP41: Cómo Suecia Está Revolucionando el Desarrollo de Jugadores con Andrew Pleick y Rikard Aspegren
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EP40: Cómo la Investigación Puede Transformar tus Entrenamientos con Anton Kalen
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EP37: Cómo Mejorar Cualquier Ejercicio de Baloncesto
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EP36: Qué Pueden Aprender los Entrenadores de Baloncesto del Voleibol con Kasey Crider
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EP35: Los Secretos Detrás de los Entrenamientos de Jeremy Lin con Josh Fan
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EP29: Entendiendo la terminología del CLA con Rob Newson
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EP26: Cómo usar el enfoque basado en restricciones con principiantes
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EP25: Cómo Desarrollar Jugadores de Baloncesto Habilidosos con Rob Gray
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EP24: El arma secreta de Bayer Giants Leverkusen: dinámica ecológica con Felix Engel
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EP23: Cómo aplicar la dinámica ecológica a la fuerza y el acondicionamiento con Javier Miller-Estrada
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EP18: "Nadando en una bañera" Cómo hacer que el entrenamiento sea representativo del juego con Alan Dunton
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EP17: ¿Cuál es el Enfoque de los London Lions para el Desarrollo Juvenil?
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EP16: ¿Qué es la dinámica ecológica y cómo impacta en el entrenamiento de baloncesto?
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EP12: ¿El Nuevo Moneyball en el Baloncesto? Una Guía Práctica para la Adquisición de Habilidades en el Baloncesto
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EP11: Elaborando una Filosofía de Entrenamiento: Cómo la Teoría da Forma a las Estrategias de Entrenamiento
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EP10: Desarrollando grandes tiradores
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EP7: Por Qué No Deberías Usar el Ataque de Pase y Corte
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EP6: Por Qué los Ejercicios No se Traducen al Juego Real con Adam Omiecinski
38 min
EP5: ¿Qué Es el Enfoque Basado en Restricciones (CLA)?
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EP3: El viaje del equipo de entrenadores de College Prep Italy
38 min
EP2: ¿Por qué todos los entrenadores deberían usar métodos respaldados por la ciencia?
33 min
EP1: ¿Cuál es el futuro del entrenamiento de baloncesto?
33 min