Ucz się · Biblioteka filmów o trenowaniu koszykówki
Zobacz podejście w akcji
Oglądaj clinici, analizy treningów i ćwiczenia boiskowe z Transforming Basketball. Nic nie odtwarza się automatycznie. Kliknij dowolne wideo, aby obejrzeć.
Czym jest Conceptual Offense?
Clinic wprowadzający do conceptual offense: budowania ataku wokół spacingu, reads i decyzji zawodników zamiast sztywnych zagrywek ustawionych.
Więcej z biblioteki
Using Football to Shape Your Transition Offense
Pełny clinic z Kerri Kuzbyt o czerpaniu pomysłów z piłki nożnej do kształtowania ataku w przejściu: jak zawodnicy czytają przestrzeń i atakują, zanim obrona się ustawi.
Najprostszy sposób nauczania podejmowania decyzji w koszykówce
Prosty, powtarzalny sposób na trenowanie podejmowania decyzji, dzięki któremu zawodnicy uczą się czytać grę zamiast biegać ustaloną trasą.
Jak poprowadzić trening koszykówki z wykorzystaniem CLA
Omówienie prowadzenia pełnego treningu koszykówki z użyciem constraints-led approach, od rozgrzewki po pracę opartą na grze.
Nonlinear Pedagogy wyjaśniona na przykładzie Small Sided Games
Jak w praktyce działa pedagogika nieliniowa, wykorzystując Small-Sided Games, by w grze pozostały decyzja, obrońca i kontekst meczowy.
Dlaczego większość treningów koszykówki nie działa
Rozmowa z Mike Mackay o tym, dlaczego tradycyjny trening blokowy często nie przenosi się na mecz i jak wygląda zamiast niego trening reprezentatywny dla gry.
Jak naprawdę powinny wyglądać treningi młodzieży
Klinika treningu młodzieży z George Vaz, pokazująca, jak wyglądają ćwiczenia z kozłowaniem w U11, gdy trening pozostaje zabawowy, zbliżony do gry i skoncentrowany na zawodniku.
Wskazówki dotyczące rozwoju zawodnika w koszykówce w oparciu o dowody naukowe
Praktyczne wskazówki oparte na dowodach, jak rozwijać zawodników: zasady trenerskie, które stoją za każdym ćwiczeniem i każdą decyzją.
Intencja kieruje uwagą
Krótki klip trenerski o kluczowej idei skill acquisition: jak intencja zawodnika kieruje jego uwagą i dlaczego to wpływa na to, co ograniczasz na treningu.
DL Shooting Invent Your Own
Ćwiczenie rzutowe oparte na differential learning, w którym zawodnicy wymyślają własne warianty: każdy rzut jest wyjątkowy i inny.
DL Shooting Different Movements
Ćwiczenie rzutowe oparte na differential learning, w którym zawodnicy przed każdym rzutem eksplorują inny ruch, zmieniając zasięg, miejsce i kąt podania.
Shooting Pillars
Krótki klip przedstawiający filary podejścia Transforming Basketball do rozwijania rzutu.
Transforming Knockout
Wersja knockout od Transforming: najpierw zdobywasz jak najwięcej punktów na czas, a potem wyeliminowani zawodnicy zostają dodatkowymi obrońcami.
4-on-4 Hi-5 Advantage Bursts
Trener unosi rękę za atakującym zawodnikiem, aby stworzyć przewagę; atak ją wykorzystuje, a obrona wraca do stanu neutralnego.
2-on-2 Train to Trigger
Dynamiczny start w „pociągu” pod koszem przechodzi w dwuosobowy trigger do zdobycia punktów, opcjonalnie ze zmiennym zegarem 24 sekund.
1-on-1-on-1 Keep it Up Finishing
Małe grupy utrzymują piłkę w grze dzięki alley-oopom; niecelna dobitka oznacza literę, a zawodnik odpada przy H-O-R-S-E.
2-on-1 Wall Gets
Gra 2 na 1 środkiem boiska, w której zawodnicy mogą zdobywać punkty tylko wewnątrz „uśmiechu”, pozostając w obrębie wyobrażonej ściany, z maksymalnie jednym podaniem.
1-on-1 Hot Potato
Zawodnicy podają sobie piłkę jak gorący kartofel i w każdej chwili mogą wejść do kosza. Tutaj pokazane z ciągłymi mini skokami plyometrycznymi.
Hostage Dribble
Krótka demonstracja ćwiczenia z prowadzenia piłki „hostage dribble”, rozwijającego bliską kontrolę piłki pod presją.
Rozwijanie czucia piłki
Krótka demonstracja ćwiczenia rozwijającego miękki dotyk przy wykończeniach pod koszem.
Rozgrzewka: zapasy
Gry w zapasy i walkę jako alternatywa dla rozciągania i rutynowych rozgrzewek. Ograniczenia można łatwo zmieniać, aby dostosować każde podstawowe ćwiczenie.
Rozgrzewka z rurami PVC
Zawodnicy wchodzą w interakcję z rurą PVC na różne sposoby, w zabawowych ćwiczeniach i z autonomią, by wymyślać własne rozgrzewki z rurą.
Rozgrzewka: Touch Football i berek
Touch football z różnymi piłkami, które zmieniają się co 30 sekund, przechodzący w gry w berka, w tym chain tag.
Zagłęb się z pełną biblioteką Transforming
Poznaj pełną bibliotekę wideo Transforming i nasze najlepsze ograniczenia w ramach członkostwa, a potem wykorzystaj te pomysły w swoim trenowaniu.
Płatne członkostwo. Powyższe filmy nadal możesz oglądać za darmo.
