Ucz się · Temat

Rzucanie

Współczesne podejścia do rozwijania skutecznego rzutu, który przenosi się na grę.

17 produkty

Sesja rzutowa może dać setki trafień, nie pytając zawodnika, czy rzut jest w ogóle dostępny. W meczu podanie, close-out oraz opcja wejścia pod kosz lub przerzutu piłki kształtują każdą próbę.

Podejście Transforming łączy wybór rzutu z elastycznym ruchem. Zawodnicy mierzą się z różnymi podaniami, pozycjami i obroną, i sprawdzają, jak oddać użyteczny rzut.

Przeczytaj całość Rzucanie przewodnik

Artykuły

Zobacz wszystko

Rozwój zawodników

A Simple Guide to Differential Learning for Basketball Shooting

Differential learning adds deliberate movement variation to shooting practice. Use this five minute block to vary stance, release speed and arc, then follow it with live shot decisions.

2 min czytania

Rozwój zawodników

Jakie wskazówki zewnętrzne są optymalne, by rozwijać lepszych strzelców?

To trochę sytuacja bez wyjścia, typowy „paragraf 22”! Choć w Transforming szeroko korzystamy z BRADs (pierwotne autorstwo: Sefu Bernard), nie wierzymy w jedną listę zewnętrznych wskazówek, takich samych dla każdego zawodnika.

1 min czytania

Rozwój zawodników

Jak używać Jungle Shooting, aby poprawić rzut swojego zespołu

Jak używać Jungle Shooting https://twitter. com/AlexJSarama/status/1487809933978611718? s=20&t=8FTc5UmvTXpgf3adLXOnhQ Szukasz reprezentatywnej gry Small-Sided Games, aby poprawić rzut swojego zespołu?

5 min czytania

Rozwój zawodników

Jak zastosować teorię Differential Learning w rzucie w koszykówce

Pytanie, które w Transforming Basketball dostajemy często, brzmi: jak rozwijamy adaptacyjnych strzelców. Właśnie tu differential learning (DL) staje się kluczową częścią naszego modelu rozwoju zawodników i bardzo przydatnym uzupełnieniem zadań treningowych CLA.

4 min czytania