Aprender · Tópico
Design de treino
Estruturando sessões que maximizam engajamento, transferência e tomada de decisão.
44 itens
O desenho do treino começa por um problema do basquete: o que esses jogadores precisam aprender a fazer? Uma equipe que tem dificuldade em manter uma vantagem precisa de condições diferentes das de uma equipe que tem dificuldade em criá-la.
Escolha os jogadores, o espaço, a oposição e a pontuação que fazem esse problema aparecer. Depois observe como a atividade se desenrola. O trabalho do treinador está nessas observações e ajustes, tanto quanto no plano original.
Artigos
Ver tudoHow to Build a Player Development Plan You Can Use at Practice
A practical way to build a basketball player development plan: find one rate limiter with the player, keep the plan small, and bring it into a small-sided game at practice.
Aquecimento: Decepção & Pega-Pega – Como Desenvolver Agilidade e Percepção Através do Jogo
Use decepção, jogos de pega-pega e adversários reais para desenvolver agilidade, percepção e tomada de decisão no basquete durante o seu aquecimento.
Jogos de Luta e Contato Físico no Aquecimento do Basquete
Você está formando jogadores de basquete que evitam o contato, ou atletas robustos que se destacam nas trincheiras físicas do jogo?
Quatro Jogos de Aquecimento de Basquete para o Seu Próximo Treino
Pare de desperdiçar os primeiros 15 minutos do seu treino com filas de bandejas sem vida e alongamento.
Limitadores de Ritmo: Projetando Aquecimentos com Base nas Necessidades dos Jogadores
Seus aquecimentos estão realmente preparando seus jogadores para a natureza caótica e imprevisível de um jogo de basquete ao vivo, ou eles estão apenas programando os jogadores para serem muito bons em alongar e correr em linhas retas?
Integrando o Desenvolvimento Tático, Físico e Mental no Treino
Organizações esportivas tradicionais tendem a operar em departamentos isolados. A equipe de performance atlética, os treinadores de basquete e os especialistas médicos ou de habilidades mentais raramente falam a mesma língua ou compartilham o mesmo referencial teórico.
Tempo na Tarefa: Criando Mais Oportunidades de Aprendizado no Treino
Você já pausou um cronômetro durante o seu treino de basquete para medir exatamente quantos minutos seus jogadores passam jogando ativamente? Se você conduz um treino tradicional, o número final pode ser difícil de engolir.
Design de Treino de Basquete: Como Evitar a Armadilha do "Treino Limpo"
Todos nós já passamos por isso—o exercício perfeito, energia alta e todos no lugar certo. Então o jogo começa, e tudo desmorona. Você caiu na armadilha do "Treino Limpo".
Projetando Melhores Interações entre Jogadores no Treino de Basquete
Interações de Alta Qualidade: O Segredo para a Criação de Vantagens Seja treinando basquete juvenil ou atletas profissionais, o objetivo é o mesmo: encontrar uma forma de marcar pontos.
Como Planejar seus Treinos de Basquete Juvenil
Neste blog, abordamos todas as considerações que os treinadores devem levar em conta ao criar um plano de treino. É importante escrever e salvar cada plano de treino.
Como Adicionar Variabilidade ao Treino para Formar Jogadores Mais Inteligentes e Adaptáveis
Na busca por desenvolver jogadores de basquete completos, adotar a variabilidade no treino é CRUCIAL. Mas por que os treinadores devem se afastar de exercícios rígidos e altamente estruturados e incorporar cenários mais dinâmicos e imprevisíveis em suas sessões de treino?
Princípios de Design de Jogos para Melhores Treinos de Basquete
Como os princípios do design de videogames se comparam aos do design de jogos na quadra de basquete? Neste blog, veremos os 5 princípios básicos do game design.
O Papel do Treinador no Treino
Treinar vai muito além de apenas chamar jogadas e dar instruções. Assim como os jogadores têm papéis específicos em uma equipe, os treinadores também têm responsabilidades distintas durante o treino.
Reconsiderando o Aprendizado Eficaz no Ambiente de Treino de Basquete
"O aprendizado é caracterizado por uma busca por soluções funcionais de desempenho, na qual o aprendiz é desafiado além da mera repetição e imitação de uma suposta ação clássica" - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition, de Chow et al.
Os Exercícios de Linha e de Caixa São Eficazes no Treino de Basquete?
Todo ano os ‘Exercícios de Linha e de Caixa’ voltam a circular no Basketball X. Eles são vistos como exercícios fundamentais que supostamente deveriam ser um pilar de todo treino de basquete juvenil.
Podcast
Ver tudo
EP182: Construindo confiança com Jamie Ransberry
14 min

EP181: Por Dentro de Roseto 2026 - João Pacheco sobre Sua Experiência no Acampamento de Verão
14 min

EP175: Vincent Collet, Ex-Treinador Principal da Seleção Nacional da França, sobre a Evolução dos Princípios de Jogo
40 min

EP173: Acoplamento Funcional de Percepção e Ação com Adam Omiecinski
10 min

EP172: Treinador de Habilidades da NBA e WNBA Chris Palmer Projetando Ambientes de Aprendizagem Ricos
29 min

EP170: Liam Jefferson sobre o Uso Criativo de Jogadas Ensaiadas
36 min

EP168: Como Usar a CLA para Preparar Jogadores para o Dia do Jogo
13 min

EP166: Treinador de Desempenho Mental Michael Huber sobre a Melhoria do Desempenho Mental
27 min

EP162: Conquistando um Título Estadual com James Anderson
30 min

EP157: Principais Aprendizados dos Treinadores do Transforming Summer Camp
43 min

EP147: Construindo uma Cultura de Jogar Uns para os Outros com Ryan Gensler
27 min

EP146: O Futuro do Treinamento com Matt Bowers
36 min

EP145: Treinamento e Curiosidade com Jon Yu
37 min

EP143: O Valor dos Esportes Doadores e a Pirâmide de Desenvolvimento com Scott Peters
20 min

EP141: A Arte do Design de Treinos no Basquete com Tim Dather
26 min

EP137: Perguntas e Respostas com Alex Sarama (Parte 2)
28 min

EP136: Exercícios Tradicionais vs CLA
16 min

EP121: Treinamento Centrado no Atleta - Construindo Autonomia, Maestria e Propósito com Loren Anderson
40 min

EP120: Lições de Treinamento da Academia London Lions: Estilos Diferentes, Mesma Missão
37 min

EP119: Como Adicionar os Princípios do Transforming Basketball aos Seus Treinos
15 min

EP118: O Que o Basquete Pode Aprender com o Hipismo e os Esportes de Aventura com Marianne Davies
31 min

EP110: O Que Treinadores de Basquete Podem Aprender com a Evolução do Futebol com Simon Schröttle
31 min

EP109: De Assistente a Associado: O Caminho de Chris Fowler para a Excelência no Treinamento
40 min

EP79: O Que Diabos é Uma Affordance?!
16 min

EP69: O Que Exatamente é Adquirido com Alex Lossberg
25 min

EP68: Realizando o Potencial da CLA com Liam Jefferson
29 min

EP42: Projetando Ambientes de Treino Representativos com Tom Parry
33 min

EP40: Como a Pesquisa Pode Transformar Seus Treinos com Anton Kalen
43 min

EP21: O Que é a Pedagogia Não Linear & Por Que é Tão Importante Para Treinadores de Basquete com Philip O'Callaghan
39 min

