Transforming Basketball
Transforming Basketball
انضم إلى العضويةهل أنت عضو بالفعل؟ تسجيل الدخول

تعلّم · الموضوع

تصميم التدريب

هيكلة الجلسات بما يعظّم الانخراط، والانتقال، وصنع القرار.

44 عناصر

يبدأ تصميم التدريب بمشكلة في كرة السلة: ما الذي يحتاج هؤلاء اللاعبون إلى تعلّم فعله؟ الفريق الذي يجد صعوبة في الحفاظ على الأفضلية يحتاج إلى ظروف مختلفة عن الفريق الذي يجد صعوبة في خلقها.

اختر اللاعبين والمساحة والمعارضة والتسجيل التي تجعل تلك المشكلة تظهر. ثم راقب كيف يتطور النشاط. عمل المدرب يكمن في تلك الملاحظات والتعديلات، بقدر ما يكمن في الخطة الأصلية.

اقرأ الكامل تصميم التدريب دليل

المقالات

عرض الكل
تطوير اللاعب

How to Build a Player Development Plan You Can Use at Practice

A practical way to build a basketball player development plan: find one rate limiter with the player, keep the plan small, and bring it into a small-sided game at practice.

قراءة لمدة 3 دقائق
تطوير اللاعب

الإحماء: الخداع والملاحقة – كيف تبني خفة الحركة والإدراك من خلال اللعب

استخدم الخداع وألعاب الملاحقة والمنافسين المباشرين لبناء خفة الحركة والإدراك واتخاذ القرار في كرة السلة خلال الإحماء.

قراءة 5 دقائق
تصميم التدريب

ألعاب المصارعة والتلامس البدني في تسخين كرة السلة

هل تُكوّن لاعبي كرة سلة يتجنبون الاحتكاك، أم رياضيين أقوياء يزدهرون في الخطوط الأمامية الجسدية للعبة؟

قراءة 5 دقائق
تصميم التدريب

أربع ألعاب إحماء لكرة السلة لتدريبك القادم

توقف عن إهدار أول 15 دقيقة من تدريبك في طوابير تسديد ركيزة ميتة وتمارين الإطالة.

قراءة 5 دقائق
تصميم التدريب

محددات المعدل: تصميم التمارين الافتتاحية بناءً على حاجات اللاعبين

هل تُحضّر تمارينك الافتتاحية لاعبيك بالفعل لطبيعة مباراة كرة السلة الحقيقية الفوضوية وغير القابلة للتنبؤ، أم أنها تبرمجهم فقط ليكونوا بارعين في التمدد والركض في خطوط مستقيمة؟

قراءة 5 دقائق
تصميم التدريب

دمج التطور التكتيكي والجسدي والعقلي في التدريب

تميل المنظمات الرياضية التقليدية إلى العمل في أقسام منعزلة. فطاقم الأداء الرياضي، والمدربين، وخبراء الطب أو المهارات العقلية نادرًا ما يتحدثون اللغة نفسها أو يشاركون الإطار النظري نفسه.

قراءة تستغرق 4 دقائق
تصميم التدريب

وقت الأداء: خلق فرص تعلّم أكثر في التدريب

هل سبق لك أن أوقفت ساعة التوقيت خلال تدريب كرة السلة لديك لتقيس بالضبط عدد الدقائق التي يقضيها لاعبوك في اللعب الفعلي للعبة؟ إذا كنت تدير تدريبًا تقليديًا، فقد يكون الرقم النهائي صعب التقبّل.

قراءة تستغرق 4 دقائق
تصميم التدريب

تصميم تدريب كرة السلة: كيف تتجنب فخ "التدريب النظيف"

جميعنا مررنا بهذا—التمرين المثالي، الطاقة العالية، وكل شخص في المكان الصحيح. ثم تبدأ المباراة، وينهار كل شيء. لقد سقطت في فخ "التدريب النظيف".

قراءة لمدة 3 دقائق
تصميم التدريب

تصميم تفاعلات أفضل بين اللاعبين في تدريب كرة السلة

تفاعلات عالية الجودة: السر في خلق الأفضلية سواء كنت تدرب كرة السلة للناشئين أو الرياضيين المحترفين، الهدف واحد: إيجاد طريقة للتسجيل.

قراءة لمدة 3 دقائق
تصميم التدريب

كيفية تخطيط تدريبات كرة السلة للناشئين

في هذه المقالة، نتناول جميع الاعتبارات التي يجب على المدربين أخذها بعين الاعتبار عند إعداد خطة التدريب. من المهم كتابة وحفظ كل خطة تدريب.

قراءة تستغرق 4 دقائق
تصميم التدريب

كيف تُضيف التنوع إلى التدريب لبناء لاعبين أكثر ذكاءً وقابلية للتكيف

في مسيرة تطوير لاعبي كرة السلة المتكاملين، يُعد تبني التنوع في التدريب أمراً بالغ الأهمية. لكن لماذا يجب على المدربين الانتقال من التدريبات الجامدة وشديدة التنظيم إلى دمج سيناريوهات أكثر ديناميكية وغير متوقعة في جلسات تدريبهم؟

قراءة لمدة 2 دقيقة
تصميم التدريب

مبادئ تصميم الألعاب لتدريبات كرة سلة أفضل

كيف تتقارن مبادئ تصميم ألعاب الفيديو مع تصميم اللعبة على ملعب كرة السلة؟ في هذه المقالة، سنستعرض 5 مبادئ أساسية لتصميم الألعاب.

قراءة لمدة 3 دقائق
تصميم التدريب

دور المدرب في التدريب

التدريب يتجاوز بكثير مجرد استدعاء المسرحيات وإعطاء التعليمات. تمامًا مثل اللاعبين الذين لديهم أدوار محددة في الفريق، فإن للمدربين أيضًا مسؤوليات متمايزة خلال التدريب.

قراءة تستغرق 4 دقائق
تصميم التدريب

إعادة النظر في التعلم الفعّال في بيئة تدريب كرة السلة

"يتميز التعلم بالبحث عن حلول أداء وظيفية، حيث يتم تحدي المتعلم بما يتجاوز مجرد التكرار وتقليد فعل كلاسيكي مفترض" - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition by Chow et al.

قراءة تستغرق 4 دقائق
تصميم التدريب

هل تعتبر تدريبات الخط والصندوق فعّالة في تدريب كرة السلة؟

كل عام تنتشر ‘تدريبات الخط والصندوق’ على Basketball X. يُنظر إلى هذه التدريبات على أنها تدريبات أساسية يُفترض أن تكون عنصرًا ثابتًا في كل تدريب لكرة السلة للناشئين.

قراءة 5 دقائق

البودكاست

عرض الكل
الحلقة 188

الحلقة 182: بناء الثقة والاطمئنان مع Jamie Ransberry

14 دقيقة

الحلقة 181

EP181: داخل روزيتو 2026 - جواو باتشيكو عن تجربته في المعسكر الصيفي

14 دقيقة

الحلقة 174

EP175: المدرب السابق للمنتخب الفرنسي فينسنت كوليه عن تطور مبادئ اللعب

40 دقيقة

الحلقة 173

EP173: الربط الوظيفي بين الإدراك والعمل مع آدم أومياتشينسكي

10 دقائق

الحلقة 172

EP172: مدرب المهارات في NBA و WNBA كريس بالمر يصمم بيئات تعلم غنية

29 دقيقة

الحلقة 170

EP170: ليام جيفرسون عن استخدام الخطط الثابتة بشكل مبتكر

36 دقيقة

الحلقة 168

الحلقة 168: كيفية استخدام النهج القائم على القيود لتجهيز اللاعبين لأيام المباريات

13 دقيقة

الحلقة 166

EP166: مدرب الأداء العقلي Michael Huber حول تحسين الأداء العقلي

27 دقيقة

الحلقة 158

EP162: الفوز بلقب الولاية مع James Anderson

30 دقيقة

الحلقة 157

EP157: أهم الاستنتاجات للمدربين من معسكر Transforming الصيفي

43 دقيقة

الحلقة 147

EP147: بناء ثقافة اللعب من أجل بعضهم البعض مع Ryan Gensler

27 دقيقة

الحلقة 146

EP146: مستقبل التدريب مع Matt Bowers

36 دقيقة

الحلقة 145

EP145: التدريب وحب الاستطلاع مع Jon Yu

37 دقيقة

الحلقة 143

EP143: قيمة الرياضات المصدرية والهرم التطويري مع Scott Peters

20 دقيقة

الحلقة 141

EP141: فن تصميم التدريب في كرة السلة مع Tim Dather

26 دقيقة

الحلقة 137

الحلقة 137: أسئلة وأجوبة مع Alex Sarama (الجزء 2)

28 دقيقة

الحلقة 136

الحلقة 136: التمارين التقليدية مقابل تمارين النهج القائم على القيود

16 دقيقة

الحلقة 121

الحلقة 121: التدريب المرتكز على الرياضي - بناء الاستقلالية والتمكّن والهدف مع Loren Anderson

40 دقيقة

الحلقة 120

الحلقة 120: دروس تدريبية من أكاديمية London Lions: أساليب مختلفة، ومهمة واحدة

37 دقيقة

الحلقة 119

الحلقة 119: كيف تُضيف مبادئ Transforming Basketball إلى تدريباتك

15 دقيقة

الحلقة 118

الحلقة 118: ماذا يمكن لكرة السلة أن تتعلمه من رياضة الفروسية والرياضات المغامرة مع Marianne Davies

31 دقيقة

الحلقة 110

الحلقة 110: ماذا يمكن لمدربي كرة السلة أن يتعلموه من تطور كرة القدم مع Simon Schröttle

31 دقيقة

الحلقة 109

الحلقة 109: من مساعد إلى مساعد رئيسي: مسار Chris Fowler نحو التميز في التدريب

40 دقيقة

الحلقة 79

الحلقة 79: ما هو بالضبط الـ Affordance؟!

16 دقيقة

الحلقة 69

الحلقة 69: ما الذي يتم اكتسابه بالضبط مع Alex Lossberg

25 دقيقة

الحلقة 68

الحلقة 68: تحقيق إمكانات النهج القائم على القيود مع Liam Jefferson

29 دقيقة

الحلقة 42

الحلقة 42: تصميم بيئات تدريب تمثيلية مع Tom Parry

33 دقيقة

الحلقة 40

الحلقة 40: كيف يمكن للبحث أن يُحوّل تدريباتك مع Anton Kalen

43 دقيقة

الحلقة 21

EP21: ما هو علم التربية غير الخطي ولماذا هو مهم جدًا لمدربي كرة السلة مع فيليب أوكالاهان

39 دقيقة