Aprendizagem Eficaz no Treino de Basquete

"O aprendizado é caracterizado por uma busca por soluções funcionais de desempenho, na qual o aprendiz é desafiado além da mera repetição e imitação de uma suposta ação clássica" - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition, de Chow et al.,

Acreditamos que, como comunidade do basquete, precisamos reconsiderar o que o aprendizado realmente envolve. Independentemente de estarmos trabalhando com principiantes ou treinadores profissionais, existem grandes equívocos sobre o que é aprendizado. Essa citação de Chow et al. serve como uma ótima introdução para o podcast de hoje, assim como para o que vem a seguir…

Como é um bom aprendizado?🤔 Seja qual for sua opinião, todos os treinadores devem considerar essa questão, principalmente ao projetar ambientes de aprendizado. Confira o episódio 36 do The Transforming Basketball Podcast para ouvir mais dessa discussão entre @AlexJSarama & @coachKCvb! pic.twitter.com/tfrbLvaUWw — Transforming Basketball (@transformbball) 19 de fevereiro de 2024

“O aprendizado não é o processo de repetir uma solução, mas sim de repetir o processo de constantemente encontrar uma nova solução.” - Ed Coughlan

Cada pick and roll é diferente

Dentro do contexto altamente específico de uma posse de pick and roll no basquete, é evidente que cada posse de pick and roll é única. Nunca podemos prever exatamente o que pode acontecer. E, ainda assim, com tanta frequência, as tarefas de treino não preparam os jogadores adequadamente para a complexidade do que pode ocorrer em tal posse. Ações altamente predeterminadas, nas quais os jogadores sabem qual será a cobertura e qual é a solução, não são representativas de um esporte como o basquete. Os jogadores não têm o luxo de planejar e escolher uma solução de movimento, então por que ainda treinamos assim?!

🔍"O aprendizado é caracterizado por uma busca por soluções funcionais de desempenho, na qual o aprendiz é desafiado além da mera repetição e imitação de uma suposta ação clássica" - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition.pic.twitter.com/VdXfA8k0YV — Alex Sarama (@AlexJSarama) 28 de fevereiro de 2023

Um exemplo de treino da Itália

Este vídeo é um bom exemplo de como podemos usar uma abordagem ecológica para desenvolver o ataque (e a defesa) de pick and roll. A abordagem tradicional seria decompor as várias ações de pick and roll em componentes isolados, como um treino de 2 contra 0. Toda a essência do pick and roll é uma interação. Ou seja, uma interação entre o portador da bola, o armador de bloqueio, os demais companheiros de equipe e os defensores. Affordances compartilhadas e aninhadas se apresentam durante cada parte de uma posse de pick and roll. Portanto, quando os jogadores não conseguem interagir de forma significativa com essas variáveis, como podemos desenvolver habilidades em um pick and roll?

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Muitos dos comportamentos observados no vídeo acima normalmente não seriam associados a jogadores em idade de ensino médio. Este vídeo é da temporada 2021-22 com minha equipe do College Prep na Itália. Os jogadores tinham entre 16 e 19 anos. Uma das maiores limitações dos estilos tradicionais de treinamento é que os treinadores não acreditam que seus jogadores sejam capazes de alcançar sucesso em ambientes complexos. Isso naturalmente leva a uma mentalidade de "fundamentos primeiro". Ao insistir que os jogadores executem técnicas isoladamente, mesmo em idades mais jovens, isso apenas retarda a capacidade dos jogadores de se expressarem da maneira vista neste vídeo.

Saiba mais sobre a pedagogia não linear neste episódio do Transforming Basketball Podcast com Philip O'Callaghan...

Projetando para soluções adaptáveis

Desenvolver fundamentos como pivôs e passes de peito simplesmente não tem nenhuma conexão com o que vemos no jogo em si. Para ter sucesso no 5 contra 5, devemos nos esforçar para desenvolver jogadores que sejam adaptativos e perceptivamente sintonizados com seu ambiente. Isso significa que os jogadores são capazes de captar informações específicas, como coberturas defensivas, posicionamento dos companheiros sem a bola e dos defensores, trajetória da bola, espaço disponível para jogar etc. Em um pick and roll, isso poderia envolver o armador de bloqueio se sintonizando com oportunidades-chave de criação de vantagem, como ângulos de bloqueio, slip outs, ghosts, deep seals etc. Para o portador da bola, isso poderia incluir rejects ou bingos, drives rápidos ao redor, splits, passes skip etc. E, finalmente, para os companheiros sem a bola, oportunidades de encontrar janelas ou fazer cortes.

Para que os jogadores se tornem hábeis em demonstrar uma variedade de soluções funcionais dentro desses cenários contra múltiplos tipos de defesas de pick and roll, os treinadores podem usar os princípios do design representativo para criar pequenos recortes do jogo no treino. Ao usar jogos reduzidos com restrições de tarefa apropriadas, os jogadores podem florescer e chegar a soluções que você, como treinador, talvez nem esteja esperando!

Ao fazer isso, os comportamentos que emergem dentro da própria atividade podem naturalmente revelar em qual direção seguir a seguir. Por exemplo, os defensores de ajuda podem chegar atrasados para marcar como resultado dos rolers sendo tão proficientes em passar por baixo da defesa. Isso então fornece informações à equipe técnica sobre o que precisa ser melhorado defensivamente, permitindo que projetem uma atividade ou restrição que aborde esse fator limitante. Não se trata de usar uma abordagem baseada em jogos e simplesmente esperar que jogar o jogo reduzido faça com que tudo se resolva por conta própria! O que isso parece nos meus treinos é, frequentemente, um período de observação intensa. Eu observo o que está emergindo e, em seguida, ajusto as restrições em resposta a isso.

No fim das contas, o aprendizado é muito mais complexo do que uma visão linear de “mais repetições, mais melhora.” Embora essa mentalidade ainda seja a dominante no basquete, os tempos estão mudando rapidamente. As organizações que conseguem obter as maiores vantagens são, portanto, aquelas que entendem a natureza não linear do aprendizado, enquanto desenvolvem processos que complementam essa perspectiva contemporânea.

Para se aprofundar em como os jogadores aprendem, nosso guia de aquisição de habilidades no basquete reúne essas ideias, e Por Que a “Repetição Sem Repetição” é a Chave para a Transferência de Habilidades no Basquete mostra como manter as tarefas do treino variadas.

Planejamento dos treinos