تعلّم · الموضوع
الدفاع
المبادئ والعادات الدفاعية الفردية والجماعية.
21 عناصر
يُعامَل اتخاذ القرار عادةً كمهارة هجومية، ومع ذلك فإن جزءًا كبيرًا من الدفاع الجيد يتمثل في إيجاد حل عملي خلال وقت قصير جدًا. فالمدافع على حامل الكرة يقرأ الاختراق، ومدافع المساندة يقرر متى يترك لاعبه، والمدافع التالي يقدّر الإغلاق الدفاعي، وكل ذلك في الاستحواذ نفسه.
لهذا يحتاج التدريب الدفاعي إلى هجوم لا يستطيع الدفاع التنبؤ به. فبمجرد أن يعرف المدافعون ما سيحدث، لا يعودون بحاجة إلى قراءة أي شيء. امنح اللاعبين مبادئ دفاعية مشتركة، ثم دعهم يطبقونها ضد لاعبين مهاجمين يحاولون فعلًا التسجيل.
المقالات
عرض الكلإغلاقات دفاعية وتناوبات 3 مقابل 3 - أفكار لألعاب مصغّرة
نيل هوتون هو أحد أنشط أعضاء Transforming Basketball، ومقره ملبورن، أستراليا. كجزء من إحدى تحديات العضوية لدينا، شارك نيل بعض الأفكار الرائعة لكي يستخدمها المدربون في 3 مقابل 3 خلال تدريباتهم.
الألعاب المصغّرة للدفاع الفردي عن الكرة
يتحدث كثير من المدربين عن دفاعهم الأساسي؛ مبادئ مثل عدم السماح بالوسط، وتناوبات تصيّد الصندوق، وغيرها. أحد المبادئ الذهبية للدفاع في كرة السلة للناشئين هو "البقاء في وضع محايد.
التعلم من تقنيات توماس إيسالو الدفاعية
تقدم هذه المقالة نظرة عامة موجزة عن ورشة توماس إيسالو التي أقامها لصالح الرابطة الصربية لمدربي كرة السلة.
تحسين دفاع الفريق من خلال تحديد الأهداف
كيف يمكن استخدام تحديد الأهداف لوضع إجراءات ملموسة لتحسين دفاع فريقك؟ استخدام الإحصاءات ومؤشرات الأداء الرئيسية (KPIs) يساعد في تقييم الأداء العام للأفراد والفريق، بالإضافة إلى تحديد مجالات التحسين وتتبع التقدم (أو التراجع!)
كيف تُحسّن الدفاع الانتقالي في كرة السلة
إذا كنت تتساءل كيف تُحسّن الدفاع الانتقالي، فالأمر يبدأ بما تفعله في الهجوم.
الدليل الشامل لتدريب الدفاع بالإجبار نحو اليد الضعيفة
الدفاع على حامل الكرة هو أحد أكثر جوانب تدريب كرة السلة إثارة للجدل. هل يجب على اللاعبين إجبار الكرة نحو الخط الجانبي، أم الوسط، أم اليد الضعيفة؟
الحصار في العصور الوسطى والدفاع في مرحلة الانتقال: دفاع في كرة السلة للناشئين
كما قال جون كيسيل ومايك ماكاي مرارًا، نحن لا نُدرّب كرة السلة. بل نُدرّب أشخاصًا يصادف أنهم يلعبون كرة السلة. وهذا هو المكان الذي ينبغي أن يتماشى فيه أسلوب تقديم التدريب مع الطريقة التي يتعلم بها الناس على أفضل نحو.
البودكاست
عرض الكل
EP184: تعليم مبادئ Conceptual Offense والدفاع المفاهيمي مع Gabriel Millian
22 دقيقة

EP183: فهم مبدأ الدومينو: 1 لا يستطيع حراسة 2
13 min

EP181: داخل روزيتو 2026 - جواو باتشيكو عن تجربته في المعسكر الصيفي
14 دقيقة

EP178: لماذا لا وجود للشكل المثالي مع غابرييل ميليان
14 دقيقة

EP175: المدرب السابق للمنتخب الفرنسي فينسنت كوليه عن تطور مبادئ اللعب
40 دقيقة

EP173: الربط الوظيفي بين الإدراك والعمل مع آدم أومياتشينسكي
10 دقائق

EP149: من دوري الجي ليغ إلى العالمية مع Antoine Broxsie
30 دقيقة

الحلقة 137: أسئلة وأجوبة مع Alex Sarama (الجزء 1)
33 دقيقة

الحلقة 133: تطور تدريب كرة السلة مع Coach Nick في BBallBreakdown
38 دقيقة

الحلقة 92: Sean Keating 4 ضد 3 و 3 ضد 2
15 دقيقة

الحلقة 76: تدريب فريق الشباب الوطني الإيطالي مع Alessandro Nocera
27 دقيقة

EP34: كيف تستخدم النهج القائم على القيود في فريق كرة سلة محترف مع غادي أبو جودة
22 دقيقة

الحلقة 30: ما هي مبادئ اللعب ولماذا هي مهمة للغاية لجميع المدربين؟
19 دقيقة

الحلقة 26: كيفية استخدام النهج القائم على القيود مع المبتدئين
17 دقيقة

