Transforming Basketball
Transforming Basketball
انضم إلى العضويةهل أنت عضو بالفعل؟ تسجيل الدخول

تعلّم · الموضوع

الدفاع

المبادئ والعادات الدفاعية الفردية والجماعية.

21 عناصر

يُعامَل اتخاذ القرار عادةً كمهارة هجومية، ومع ذلك فإن جزءًا كبيرًا من الدفاع الجيد يتمثل في إيجاد حل عملي خلال وقت قصير جدًا. فالمدافع على حامل الكرة يقرأ الاختراق، ومدافع المساندة يقرر متى يترك لاعبه، والمدافع التالي يقدّر الإغلاق الدفاعي، وكل ذلك في الاستحواذ نفسه.

لهذا يحتاج التدريب الدفاعي إلى هجوم لا يستطيع الدفاع التنبؤ به. فبمجرد أن يعرف المدافعون ما سيحدث، لا يعودون بحاجة إلى قراءة أي شيء. امنح اللاعبين مبادئ دفاعية مشتركة، ثم دعهم يطبقونها ضد لاعبين مهاجمين يحاولون فعلًا التسجيل.

اقرأ الكامل الدفاع دليل

المقالات

عرض الكل
تصميم التدريب

إغلاقات دفاعية وتناوبات 3 مقابل 3 - أفكار لألعاب مصغّرة

نيل هوتون هو أحد أنشط أعضاء Transforming Basketball، ومقره ملبورن، أستراليا. كجزء من إحدى تحديات العضوية لدينا، شارك نيل بعض الأفكار الرائعة لكي يستخدمها المدربون في 3 مقابل 3 خلال تدريباتهم.

قراءة لمدة 2 دقيقة
تصميم التدريب

الألعاب المصغّرة للدفاع الفردي عن الكرة

يتحدث كثير من المدربين عن دفاعهم الأساسي؛ مبادئ مثل عدم السماح بالوسط، وتناوبات تصيّد الصندوق، وغيرها. أحد المبادئ الذهبية للدفاع في كرة السلة للناشئين هو "البقاء في وضع محايد.

قراءة لمدة 3 دقائق
الدفاع الجماعي

التعلم من تقنيات توماس إيسالو الدفاعية

تقدم هذه المقالة نظرة عامة موجزة عن ورشة توماس إيسالو التي أقامها لصالح الرابطة الصربية لمدربي كرة السلة.

قراءة تستغرق 4 دقائق
الدفاع الجماعي

تحسين دفاع الفريق من خلال تحديد الأهداف

كيف يمكن استخدام تحديد الأهداف لوضع إجراءات ملموسة لتحسين دفاع فريقك؟ استخدام الإحصاءات ومؤشرات الأداء الرئيسية (KPIs) يساعد في تقييم الأداء العام للأفراد والفريق، بالإضافة إلى تحديد مجالات التحسين وتتبع التقدم (أو التراجع!)

قراءة لمدة 2 دقيقة
الدفاع الجماعي

كيف تُحسّن الدفاع الانتقالي في كرة السلة

إذا كنت تتساءل كيف تُحسّن الدفاع الانتقالي، فالأمر يبدأ بما تفعله في الهجوم.

قراءة لمدة 3 دقائق
الدفاع الجماعي

الدليل الشامل لتدريب الدفاع بالإجبار نحو اليد الضعيفة

الدفاع على حامل الكرة هو أحد أكثر جوانب تدريب كرة السلة إثارة للجدل. هل يجب على اللاعبين إجبار الكرة نحو الخط الجانبي، أم الوسط، أم اليد الضعيفة؟

قراءة لمدة 3 دقائق
الدفاع الجماعي

الحصار في العصور الوسطى والدفاع في مرحلة الانتقال: دفاع في كرة السلة للناشئين

كما قال جون كيسيل ومايك ماكاي مرارًا، نحن لا نُدرّب كرة السلة. بل نُدرّب أشخاصًا يصادف أنهم يلعبون كرة السلة. وهذا هو المكان الذي ينبغي أن يتماشى فيه أسلوب تقديم التدريب مع الطريقة التي يتعلم بها الناس على أفضل نحو.

قراءة تستغرق 4 دقائق

البودكاست

عرض الكل
Episode 184

EP184: تعليم مبادئ Conceptual Offense والدفاع المفاهيمي مع Gabriel Millian

22 دقيقة

Episode 185

EP183: فهم مبدأ الدومينو: 1 لا يستطيع حراسة 2

13 min

الحلقة 181

EP181: داخل روزيتو 2026 - جواو باتشيكو عن تجربته في المعسكر الصيفي

14 دقيقة

الحلقة 178

EP178: لماذا لا وجود للشكل المثالي مع غابرييل ميليان

14 دقيقة

الحلقة 174

EP175: المدرب السابق للمنتخب الفرنسي فينسنت كوليه عن تطور مبادئ اللعب

40 دقيقة

الحلقة 173

EP173: الربط الوظيفي بين الإدراك والعمل مع آدم أومياتشينسكي

10 دقائق

الحلقة 149

EP149: من دوري الجي ليغ إلى العالمية مع Antoine Broxsie

30 دقيقة

الحلقة 137

الحلقة 137: أسئلة وأجوبة مع Alex Sarama (الجزء 1)

33 دقيقة

الحلقة 133

الحلقة 133: تطور تدريب كرة السلة مع Coach Nick في BBallBreakdown

38 دقيقة

الحلقة 92

الحلقة 92: Sean Keating 4 ضد 3 و 3 ضد 2

15 دقيقة

الحلقة 76

الحلقة 76: تدريب فريق الشباب الوطني الإيطالي مع Alessandro Nocera

27 دقيقة

الحلقة 34

EP34: كيف تستخدم النهج القائم على القيود في فريق كرة سلة محترف مع غادي أبو جودة

22 دقيقة

الحلقة 30

الحلقة 30: ما هي مبادئ اللعب ولماذا هي مهمة للغاية لجميع المدربين؟

19 دقيقة

الحلقة 26

الحلقة 26: كيفية استخدام النهج القائم على القيود مع المبتدئين

17 دقيقة