Guide d'entraînement · Évaluation des joueurs
Exercices de sélection au basket
Une sélection construite sur des exercices vous dit qui est bon dans les exercices. Vous voulez voir qui sait jouer ? Mettez les joueurs en situation de jeu réel, où ils doivent lire les défenseurs et leurs coéquipiers, limitez vos explications au strict minimum et notez ce que chaque joueur a réellement fait.
12 min de lecture

Au combine de la draft NBA, Kevin Durant n'a pas réussi à soulever 185 livres au développé couché. Il était le seul dans ce cas, et il se souvenait des préparateurs physiques qui riaient. Alex Sarama cite la réaction de Durant dans Transcending Basketball :
“I was embarrassed at that point, but I'm like, give me a basketball, please. Give me a ball.”
J'avais honte sur le moment, mais je me disais : donnez-moi un ballon de basket, s'il vous plaît. Donnez-moi un ballon.
La réaction de Durant met le doigt sur le problème de la plupart des sélections. Un développé couché, une détente verticale, des déplacements défensifs chronométrés dans la raquette ou un exercice de tir sans opposition mesurent tous quelque chose. Mais aucun ne vous montre ce que fait un joueur quand il a un défenseur devant lui et un coéquipier qui coupe dans son dos. Le chapitre d'Alex sur le combine, ainsi que son article précédent NBA combine testing: why it fails to evaluate talent, en font la démonstration au niveau professionnel. Et c'est tout aussi vrai dans un gymnase de lycée en novembre.
Ce qu'un exercice ne peut pas vous montrer
Le combine cherche à mesurer « l'athlétisme ». Transcending Basketball préfère parler de capacités d'action : détente verticale, puissance, vivacité, etc. Elles déterminent les mouvements dont un joueur est capable, mais ce ne sont pas des compétences. La compétence, c'est agir sur la bonne affordance (une opportunité d'action, comme un espace pour pénétrer ou un coéquipier qui se démarque) au bon moment, et ces affordances naissent des coéquipiers et des adversaires.
Le livre prend l'exemple d'un joueur de 6 pieds 11 avec un score impressionnant en détente verticale. Ce score pourrait ne rien signifier si le joueur est incapable de percevoir les affordances qui l'entourent, alors qu'un joueur au score bien plus faible pourrait être bien meilleur pour trouver de l'espace près du cercle. Toucher une perche verticale n'est pas la même tâche qu'anticiper un lay-up et synchroniser son saut pour le contester. En match, les joueurs sautent sous pression temporelle, en quelques fractions de seconde. Pendant le test, ils peuvent se préparer.
“Real agility requires authentic affordances and opponents. Any movements within a closed drill such as lane slides cannot be labelled as agility because this requires the presence of a real opponent.”
La véritable agilité exige des affordances et des adversaires authentiques. Aucun mouvement effectué dans un exercice fermé, comme des déplacements latéraux dans la raquette, ne peut être qualifié d'agilité, car celle-ci requiert la présence d'un véritable adversaire.
L'article d'Alex cite Karamvir Gill, le préparateur physique qui a travaillé avec RJ Barrett, à propos du test de sprint : « Vous pouvez avoir le joueur le plus rapide du monde, mais s'il n'est pas accordé aux opportunités de passer dans le dos de la défense et d'accélérer en transition, ça ne compte pour rien. »
Les qualités physiques restent importantes. Une meilleure détente peut donner à un joueur plus d'occasions de finir au-dessus du cercle, mais ces qualités ne peuvent être jugées que dans les situations où les joueurs les utilisent. Un joueur qui saute plus haut ne prend pas automatiquement plus de rebonds disputés, et un joueur plus rapide ne voit pas automatiquement la meilleure ouverture.
Transforming Basketball résume la règle générale en une phrase, écrite à propos du développement des joueurs mais valable pour toute évaluation :
“A player cannot truly be evaluated in an activity that is not somewhat similar to the performance environment that is inhabited during the game.”
Un joueur ne peut pas être véritablement évalué dans une activité qui ne ressemble pas un tant soit peu à l'environnement de performance dans lequel il évolue pendant le match.
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Ce que la draft NBA fait de travers
Le chapitre 5 de Transforming Basketball contient une étude de cas sur la manière de repenser l'évaluation des joueurs, et l'essentiel se transpose directement à une sélection scolaire ou en club. Les données du combine de la draft peuvent renseigner un staff dirigeant sur les capacités d'action d'un joueur, écrit Alex, mais ces données seules ne veulent pas dire grand-chose, car ce qui détermine l'efficacité d'un joueur, c'est la façon dont il utilise ces capacités face aux opportunités que lui offre le jeu. Il prend l'exemple des séances d'essai avant la draft comme tâches d'entraînement décomposées :
“In many cases players are trained specifically to excel at predraft tasks such as spot shooting. The reality is that becoming proficient in such tasks provides little indication as to how the player would perform in a real NBA game.”
Dans de nombreux cas, les joueurs sont entraînés spécifiquement pour exceller dans les tâches de pré-draft, comme le tir arrêté. En réalité, devenir performant dans ce type de tâches donne peu d'indications sur la manière dont le joueur se comporterait dans un vrai match NBA.
Son alternative, quand il n'y a pas de jeu réel à observer, est une séance en petit groupe plus représentative, reliée aux propres principes de jeu de l'équipe. Il propose aussi de regarder autre chose. Plutôt que de juger les joueurs à l'aune d'idées bien ancrées sur ce à quoi ressemble une technique correcte, valorisez la dextérité et l'adaptabilité : un joueur qui montre une variété de solutions motrices face au même problème. En contexte de sélection, c'est le joueur qui finit de trois façons différentes face à trois défenseurs différents dans la Finition jungle, pas celui qui a le lay-up en deux temps le plus propre.
Le chapitre met aussi en garde contre un biais. Les travaux de Staw et Hoang sur la NBA ont montré que les joueurs draftés tôt ont tendance à obtenir plus de minutes et sont moins susceptibles d'être transférés que les choix plus tardifs qui jouent au même niveau. Un club peut reproduire la même chose à plus petite échelle avec les titulaires de la saison précédente : jugez donc ce que vous avez vu le jour même.
Dans quelle mesure une sélection peut-elle prédire quoi que ce soit ?
Dans l'EP8, Alex a confié à Dr. Alex Lascu que l'une de ses plus grandes frustrations en Italie était la façon dont ses joueurs étaient évalués : « tout ce qu'ils regardaient, c'était des choses comme la vivacité, la vitesse, la taille », et non des choses comme la dextérité et l'accordage. Lascu, qui a consacré sa thèse de doctorat à la détection des talents, a décrit des filières qui sélectionnaient les joueurs au feeling, et a fait remarquer que ceux qui finissent par y entrer sont généralement ceux qui se trouvaient déjà correspondre au profil du sport.
Transcending Basketball ne mâche pas ses mots sur ce que l'on peut réellement prédire.
“Ultimately talent development is akin to a lottery. It is difficult to predict the career trajectory of most players.”
Au bout du compte, le développement des talents s'apparente à une loterie. Il est difficile de prédire la trajectoire de carrière de la plupart des joueurs.
Considérez donc votre détection comme un relevé de ce que les joueurs ont fait dans les conditions que vous avez fixées, ce jour-là. Plus ces conditions sont représentatives du vrai basket, plus ce relevé vous apprend de choses.
Un vrai plan de détection : Ranney
Le plan de détection de Tahj Holden pour Ranney Boys Basketball, daté du 25 novembre 2024, est un exemple concret de détection construite de cette façon. Parmi ses intentions affichées : une expérience positive pour les joueurs, beaucoup de temps de jeu et pas d'excès de consignes. Il combine de courtes tâches en opposition réelle avec des jeux plus larges.
Le plan classe chaque activité selon le cadre TLC : enseignement (teaching), apprentissage (learning) ou compétition (competing). Dans les phases de compétition, les entraîneurs observent et prennent des notes au lieu d'arrêter le jeu sans cesse. Vous voyez ainsi quelles affordances les joueurs saisissent. Voici deux de ses activités.
Tir en 2 contre 1
3 joueursVoir quel tir un joueur prend, et s'il trouve la meilleure option, sous une légère pression.
Comment ça marche
- Le défenseur part devant le cercle et passe le ballon à l'attaque.
- L'attaque dispose d'une passe et de quatre secondes pour trouver un tir en suspension.
L'adapter
- Des variantes facultatives autorisent les coupes, ou des options d'attaque plus complètes.
Points d'attention
- Regardez l'opportunité qu'un joueur exploite, pas seulement si le tir rentre.
- Le receveur a-t-il un tir ouvert ? Le défenseur fait-il du coéquipier la meilleure option ?
Dominoes en 4 contre 3 par séries
4 attaquants, défenses qui tournentObserver comment les joueurs jouent les Dominoes avec un joueur en plus, en faisant vivre l'avantage passe après passe jusqu'à ce qu'un tir de qualité se présente.
Comment ça marche
- Quatre attaquants démarrent écartés autour du périmètre.
- La défense remet le ballon en jeu pour commencer.
- Sur un stop ou un panier, une nouvelle défense entre.
- L'attaque reste en place une minute avant la rotation des rôles.
Points d'attention
- L'attaque se déplace-t-elle de façon qu'un défenseur ne puisse pas défendre deux joueurs ?
- Qui fait circuler l'avantage avec la passe, la pénétration ou le tir suivant, et qui le bloque ?
Le plan passe ensuite à du 4 contre 4 tout terrain avec une troisième équipe en rotation, ce qui transpose les mêmes interactions dans un jeu plus large. Une série (burst) signifie que les joueurs restent dans leur rôle pendant une durée fixe au lieu de faire une répétition puis de retourner au bout de la file : chaque attaquant vous offre ainsi une minute de décisions à observer.
Où observer : le 3 contre 3 et le 4 contre 4
Don Showalter, qui travaille avec USA Basketball depuis plus de 20 ans, a expliqué à George Vaz dans l'EP153 que c'est dans les petits jeux que les faiblesses apparaissent. Si un droitier est en difficulté de la main gauche, vous le repérerez immédiatement en 3 contre 3.
“You can really evaluate that in the 3-on-3, 4-on-4 situations.”
On peut vraiment évaluer ça dans les situations de 3 contre 3, de 4 contre 4.
Il a aussi dit à George ce qu'il regarde en premier : « Quand je vais évaluer des joueurs, l'une des principales choses que je recherche, c'est la polyvalence. » Peuvent-ils jouer à plus d'un poste, et défendre sur plus d'un poste ? Un jeu à effectif réduit où la défense doit changer (switcher) vous montre les deux.
Pour évaluer le 1 contre 1, le Caméléon en 1 contre 1, tiré du chapitre 8 de Transforming Basketball, donne à chaque joueur trois départs différents et un nouvel adversaire à chaque tour, et seuls les points en défense comptent : vous voyez donc les deux côtés du terrain.
Caméléon en 1 contre 1
2 joueurs par jeu, les partenaires tournentL'attaque conserve, accroît ou crée un avantage ; la défense se replace ou maintient une relation neutre, poitrine contre poitrine.
Comment ça marche
- L'attaque enchaîne trois répétitions, chacune depuis un endroit différent du demi-terrain. Comme un caméléon, le défenseur change de couleur : un départ différent à chaque répétition.
- Départ à l'aveugle : l'attaquant a le ballon posé dans le dos du défenseur, et le défenseur ne peut pas bouger tant que le ballon n'est pas levé.
- Départ à la hanche : l'attaquant a le ballon posé sur la hanche du défenseur, côte à côte ; l'avantage est plus faible.
- Départ en check : le défenseur donne le ballon à l'attaquant juste devant lui ; c'est un départ neutre.
- Chaque répétition se joue en cinq secondes. Après trois répétitions, inversez les rôles, puis changez de partenaire.
- On ne peut gagner qu'en défense. Le premier à cinq stops gagne ; un stop, c'est un tir contesté suivi du rebond défensif, ou une perte de balle. Trois stops d'affilée font gagner immédiatement (le vif d'or).
L'adapter
- Faites varier la profondeur en plus de l'emplacement : un départ près du milieu de terrain ou au-delà ressemble davantage à la transition.
- Ajoutez un défenseur supplémentaire (1 contre 2), ou utilisez les mêmes départs du 2 contre 2 jusqu'au 5 contre 5.
Points d'attention
- Qui exploite l'avantage avant que le défenseur se replace, et qui parvient à revenir à une situation neutre après un départ à l'aveugle ?
Organiser une détection avec beaucoup de joueurs
Des jeux en opposition réelle avec 60 ou 100 joueurs, cela paraît impossible. Lors d'une clinique en direct enregistrée pour l'EP13, Alex a raconté avoir organisé une détection pour environ 120 joueurs, peut-être 140 sur une seule journée, avec quatre paniers, « et on y est arrivés ». Le premier jeu qu'il a montré aux entraîneurs était la finition jungle, qui fonctionne selon lui avec 10 ou 12 joueurs par panier.
Finition jungle
10 à 12 joueurs par panierBeaucoup de pénétrations vers le cercle face à des défenseurs, avec presque personne qui attend.
Comment ça marche
- Trois défenseurs restent en place pour une série de 45 secondes ou d'une minute. Tous les autres sont en attaque.
- Les attaquants peuvent partir quand ils veulent, mais doivent pénétrer depuis un endroit différent derrière la ligne à trois points à chaque fois.
- Seules les finitions dans le demi-cercle de non-charge comptent. Le premier à quatre lay-ups gagne, et les joueurs annoncent leur score à voix haute à chaque fois, sinon le panier ne compte pas.
- Un défenseur ne peut défendre qu'en dehors de la raquette, un autre seulement dans la raquette mais pas dans le demi-cercle, et seul le troisième peut défendre dans le demi-cercle.
L'adapter
- Quand les joueurs défendent, accordez à la défense un point par stop.
Points d'attention
- Qui lit le défenseur sur sa route, et qui fonce dedans quoi qu'il arrive ?
Avec 12 joueurs sur un panier, le Verrouillage défensif vous donne trois équipes de quatre et une rotation claire. Notre guide pour s'entraîner sur un seul panier propose d'autres façons de faire tenir un grand groupe sur quelques paniers, et l'article d'Alex sur les grands effectifs a été écrit précisément pour cette question : camps jeunes, détections et grosses affluences.
Faites des explications courtes. La règle de Mike MacKay dans Transcending Basketball : pas plus de 30 secondes pour expliquer une activité. Nommez-la, dites comment elle démarre et comment on compte les points, et laissez-les jouer. Au chapitre 8 de Transforming Basketball, Alex lance aux entraîneurs un défi encore plus serré : lancer chaque activité en 20 secondes maximum. Montrez juste assez pour que les joueurs puissent commencer, puis laissez passer plusieurs possessions avant d'ajouter quoi que ce soit.
Notez ce que vous avez vu
« Bon QI basket » n'est pas une note exploitable. Consignez ce qu'un joueur a fait et dans quelle situation : a repéré l'aide et trouvé le coéquipier démarqué, s'est replacé pour contester un tir, s'est déplacé pour qu'un défenseur ne puisse pas défendre deux receveurs. Notez avec qui et contre qui il jouait.
| Au lieu de | Écrivez ce que vous avez vu |
|---|---|
| Bon shooteur | En 2 contre 1, a pris le tir ouvert en moins de quatre secondes et a passé quand le défenseur est sorti sur lui |
| Athlétique | A passé le défenseur de la raquette pour finir dans le smile à deux reprises en finition dans la jungle |
| Joueur intelligent | Dans les séries (bursts) en 4 contre 3, s'est écarté du ballon pour qu'un seul défenseur ne puisse pas défendre deux joueurs |
| Bon défenseur | A défendu sur le porteur de balle puis sur le poseur d'écran après un changement en 3 contre 3 |
Variez les coéquipiers et les adversaires autant que possible. Une superbe possession face à votre défenseur le plus faible vous en apprend moins que trois possessions ordinaires face à des joueurs différents. Une détection courte ne permet d'observer qu'une partie des situations auxquelles un joueur peut être confronté.
Donnez aux joueurs l'occasion de montrer leur défense autant que leur attaque. En faisant tourner les rôles, comme le font les séries (bursts), chacun est observé des deux côtés du terrain. Notre guide du développement des joueurs explique quoi faire de ces notes une fois l'équipe constituée, et les solutions fonctionnelles en 1 contre 1 explique pourquoi nous jugeons un geste sur son efficacité face à un défenseur plutôt que sur son apparence.
Bibliothèque de jeux à effectif réduit
Les jeux de ce guide dans la bibliothèque
Les questions des entraîneurs
Quels sont les meilleurs exercices pour une détection de basket ?
Des jeux en opposition réelle plutôt que des exercices : tir en 2 contre 1 avec une seule passe autorisée et un chrono court, séries d'avantage en 4 contre 3, 3 contre 3 et 4 contre 4, et jeu tout terrain avec une troisième équipe qui tourne. Ils montrent comment les joueurs lisent les défenseurs et leurs coéquipiers, ce que les exercices sans opposition ne permettent pas.
Comment évaluer les joueurs lors d'une détection de basket ?
Observez-les en situation réelle et notez des actions précises ainsi que la situation dans laquelle elles se sont produites, par exemple trouver le coéquipier démarqué après l'arrivée de l'aide. Variez les coéquipiers et les adversaires, et considérez la détection comme un échantillon de ce que les joueurs ont fait ce jour-là, pas comme une prédiction de leur avenir.
Les tests physiques comme la détente verticale valent-ils la peine lors d'une détection ?
Ils renseignent sur les capacités d'action, comme la hauteur de saut et la puissance. Ils en disent peu sur l'habileté. Une grosse détente peut donner à un joueur plus d'occasions de finir au-dessus du cercle, mais sauter lors d'un test sans pression temporelle est une tâche différente de celle qui consiste à synchroniser son saut pour contester un tir. Jugez les qualités physiques en situation de jeu.
Comment organiser une détection avec beaucoup de joueurs ?
Faites tourner plusieurs petits jeux par panier et maintenez les joueurs dans leurs rôles pendant des séries chronométrées. Alex Sarama a organisé des détections pour environ 120 joueurs sur quatre paniers avec des jeux comme la finition dans la jungle, qui fonctionnent avec 10 à 12 joueurs sur un seul panier.
Les entraîneurs doivent-ils enseigner pendant une détection ?
Le moins possible. Expliquez chaque activité en 30 secondes maximum, puis observez. Le plan de détection de Tahj Holden à Ranney classe les activités en enseignement, apprentissage ou compétition, et pendant les activités de compétition, les entraîneurs prennent des notes au lieu d'arrêter le jeu.
Que doivent observer les entraîneurs lors d'une détection de basket ?
Des actions précises en jeu réel : le choix de tir, la capacité des joueurs à exploiter un avantage avant que la défense ne revienne au neutre, l'occupation de l'espace pour qu'un seul défenseur ne puisse pas défendre deux joueurs, et le fait de défendre sur plus d'un type de joueur. Don Showalter, de USA Basketball, explique que la polyvalence est l'une des premières choses qu'il recherche.
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Les sources de ce guide
- Transcending Basketball, Alex Sarama (Wiley, à paraître) : chapitres 4 et 8 et glossaire
- NBA Combine Testing: Why It Fails to Evaluate Talent, Alex Sarama
- Ranney Boys Basketball tryout plan, Tahj Holden, 25 novembre 2024
- EP8: How Do Basketball Players Develop Skill with Dr. Alex Lascu
- EP13: A Deep Dive Into the Constraints-Led-Approach (Live Clinic)
- EP153: The Gold Standard with Don Showalter, avec George Vaz
- Using Small-Sided Games and the CLA in Large Numbers, Alex Sarama
- Pinder, R. A., Davids, K., Renshaw, I. and Araújo, D. (2011), « Representative Learning Design and Functionality of Research and Practice in Sport », Journal of Sport and Exercise Psychology. doi:10.1123/jsep.33.1.146
- Morganti, G., Lascu, A., Apollaro, G., Pantanella, L., Esposito, M., Grossi, A. and Ruscello, B. (2023), « (Beyond) the field of play: contrasting deterministic and probabilistic approaches to talent identification and development systems », Sport, Education and Society. doi:10.1080/13573322.2023.2212689
- Transforming Basketball, Alex Sarama (2024) : chapitre 4 (évaluation dans des tâches représentatives), chapitre 5 (étude de cas : repenser l'évaluation des joueurs), chapitre 8 (1 contre 1 caméléon)
- Staw and Hoang (1995), « Sunk costs in the NBA: Why draft order affects playing time and survival in professional basketball », Administrative Science Quarterly, cité dans Transforming Basketball
Derrière la méthodologie
À propos d'Alex Sarama


Alex Sarama
Fondateur de Transforming Basketball · Entraîneur principal du Portland Fire
Alex Sarama is the founder of Transforming Basketball and Head Coach of the WNBA's Portland Fire. Previously, he served as Assistant Coach and Director of Player Development with the Cleveland Cavaliers.
Son parcours comprend aussi la NBA Europe à Madrid, le Paris Basketball en EuroCup et les Rip City Remix, l'équipe affiliée en G League des Portland Trail Blazers. Alex a animé des clinics dans plus de 40 pays et a écrit trois livres sur l'approche par les contraintes au basket, dont Transforming Basketball (2024), best-seller sur Amazon, et A Constraints-Led Approach to Coaching Basketball (2026).

