バスケットボールのコーチ育成

ポッドキャストのエピソード83で、Alex SaramaとAdam Omiecinskiは、これまでと違うコーチングをしようとしたときに何が起きたかを語り合いました。2人ともそれが原因で解任されています。Adamは一人で挑みました。Alexは、制約主導アプローチに本気で取り組みたいと望んだことで、ベルギーのあるプログラムから解任されました。本人の言葉を借りれば、そこは「誰もがバスケットボール界で最高のものだと思っていた」プログラムでした。

Alexは、そもそもなぜこの取り組みに真っ先に飛び込んだのかを、こう説明しています。

同じ経験からAdamが得た教訓は、サポートについてでした。変化は誰にとっても難しく、自分の習慣が変わるまでには「そのアトラクター状態から揺さぶり出される」必要があったと彼は言います。

優れたコーチ育成は、そのサポートを与えてくれます。自分がつい戻ってしまうコーチング行動に気づき、それを揺さぶる手助けをしてくれるのです。理想を言えば、周りのコーチたちも同じことに取り組んでいる環境で行えるのが一番です。

Transcending Basketballでは、バスケットボールにおけるコーチの学びが通常どのように行われているか、そしてなぜそれでは不十分なのかが述べられています。

AlexはTransforming Basketballでも同じ点を指摘しています。コーチが一歩引いて全体を眺め、別の選択肢があるのではないかと問う機会はめったになく、参加するクリニックでもほとんどその選択肢は示されません。

同書はさらに、即効性のあるセット（クイックヒッター）を集めればすぐに満足感が得られる一方で、スキルがどのように生まれるかを学ぶのは時間がかかり、非線形なプロセスだと付け加えています。それはまた、自分の練習の中である程度の失敗を受け入れることも意味します。「完璧な練習」を叩き込まれて育ち、選手のミスを自分の評価に直結するものと捉えているコーチにとっては、これは難しいことです。

Transcending Basketballは、別のリストを提唱しています。より良い練習デザイン、制約の操作、レートリミッターの正確な特定、より良いフィードバックの伝え方、そして明確なプレー原則です。ゲスト執筆のセクションでは、コーチデベロッパーのMatt Woodが、コーチもまた制約主導アプローチで育成されるべきだと論じています。コーチが持つ既存の知識、意図、習慣は環境と相互作用し、その相互作用からコーチング行動が生まれます。コーチデベロッパーの役割は、決まったカリキュラムを手渡すことではなく、タスクを変え、コーチの注意を導き、コーチと共に学びをデザインすることなのです。

心理学者James Gibsonから借りたこの区別こそ、Alexが繰り返し立ち返るものです。「〜についての知識」とは説明できることであり、「〜の知識」とは実際にできることです。コーチングスタッフの育成に関する記事の中でAlexは、Gibsonの区別を用いるなら「最も重要なのは、言うまでもなく、彼らがコート上でどのようにコーチングしているかです」と書いています。

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創設者 Alex Sarama が Transforming Basketball のアプローチを解説するコーチングクリニックのセッションです。

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選手育成では、まずレートリミッター、つまり選手がスキルを発揮する能力を制限している要因から考えます。Alexは同じ考え方をコーチにも当てはめています。

同書では、運動学習の用語を使って同様の点を指摘しています。コーチにもアトラクター、つまり何度も繰り返し戻ってしまう安定したコーチング行動があります。役に立つものもあればそうでないものもあり、たいていは自分では気づきにくいものです。

では、どうやってそれを見つければよいのでしょうか。私たちの教材から3つのアイデアを紹介します。

• 自分にマイクをつける。 同書にある振り返り課題の1つは、1回の練習の音声をすべて録音し、自分が与えたフィードバックを1つ残らず確認するというものです。つなぎ言葉（「OK」「よし」「わかった？」）、外的な手がかりに変えられる内的な手がかり、そして意図した以上に指示的に聞こえた言葉に耳を傾けてください。そのうえで、最も弱かったフレーズを「やり直し」ます。より示唆的で、探索を促す言い方に書き直すのです。Alexの記事では、練習やタイムアウトで指導している自分の姿を撮影することも、同じように効果があると付け加えています。
• 指示の回数を数える。 Transformingコミュニティのあるコーチが、古い習慣に逆戻りしないためにはどうすればよいかと尋ねたとき、Adam Omiecinskiは自分に課す2つの制約を提案しました。指示しすぎていると気づいたら質問だけに限定すること、そして非常に指示的なフィードバックをするたびに紙に印をつけることです。George Vazは、そのときの回答を伝統的なコーチングに逆戻りしない方法にまとめています。
• 畳みかけに注意する。 同書では、「それと」や「〜も忘れないで」という言葉を、あるコーチが別のコーチの発言に上乗せしているサインとして挙げています。こうして選手は、あまりに多くの声とあまりに多くのポイントを抱えることになるのです。

私たちのバスケットボール・コーチングガイドでは、こうしたチェックの背景にあるフィードバックの考え方を、より詳しく解説しています。外的焦点、スナイパー型とショットガン型のフィードバック、そして話す代わりにゲームを変えるべきタイミングなどです。

本書では、「plan-do-review（計画・実行・振り返り）」のプロセスと、その背景にある気づきをMVMT SportsのAlan KeaneとSimon Turnerによるものとして紹介しています。その気づきとは、コーチは練習の計画と実施には多くの時間を費やすのに、その練習がどうだったかを振り返る時間はほとんど取っていない、というものです。EP20でSimonは、私たちの多くが陥っている状態を「実行、実行、実行」と一直線に進むだけのものだと表現しました。そのうえで、振り返りだと思われがちなものについて次のように語っています。

Simonは、ドリルを並べただけのリストは計画ではない、とも指摘しています。振り返りについては、もともと看護師向けに作られた3ステップのフレームワークを紹介してくれました。看護師は患者から患者へと移動していくので、廊下に立ったままでもできる方法が必要だったのです。

2人のコーチがそれぞれ違う3つのことを挙げることもあり、それを比べ合うことで、何が起きたのかについて共通の理解が生まれます。Alexは同じエピソードで、振り返りはコーチが最も省いてしまいがちなステップであり、スタッフと10分話し合うだけでも意味がある、と話しています。

誰かと一緒に振り返る場合、相手は評価を下すのではなく、問いを投げかける役に回るべきです。Transcending Basketballの第7章では、次のような問いが提案されています。

• 「練習のこのパートで、チャレンジのレベルについて何か気づいたことはありますか？」
• 「チャレンジのレベルを上げたり下げたりするには、どんな制約が使えそうですか？」
• 「このメニューの間、選手たちはどんな反応をしていましたか？」
• 「これはどのくらい試合を反映していましたか？」
• 「このタスクの代表性を高めるには、どうすればよいでしょうか？」
• 「選手Xが安定して行動に移せていないアフォーダンスにはどんなものがあり、それを練習でどう再現できるでしょうか？」

本書では、タイミングについてのEmily Handysideの言葉も引用されています。感情に触れる話し合いはコーチを無防備な気持ちにさせることがあり、その気持ちのままセッションを終えると「そのコーチが戻ってこなくなるかもしれない」というのです。重い話し合いを1回するよりも、短い話し合いを何度も重ねるほうが効果的です。

Alexの記事では、選手育成計画（PDP）のスタッフ版である、スタッフ育成計画（SDP）が紹介されています。彼は年に3回、共同デザインの形でこれを行っています。各コーチに自分の最大のレートリミッターは何だと感じているかを尋ね、それにどう取り組むかを一緒に考えるのです。こうしておくと、そのコーチの練習を見に行ったときのフィードバックもスムーズになります。そのコーチがどんな振る舞いを変えようとしているのか、お互いにわかっているからです。

本書では頻度は固定せず（リソースに応じて毎月、隔月、または四半期ごと）、コーチ本人からの意見とplan-do-reviewから得られた材料を各計画に反映させるとしています。大学やプロのスタッフに向けたAlexの講演では、もっと短く「コーチ育成計画をつくろう。シーズン終わりの面談1回で済ませるのはやめよう！」と表現されています。

London LionsでAlexとともにコーチを務めたGeorge Vazは、EP169で自分のSDPを振り返っています。印象に残ったのは、計画が取り組むべき課題を示してくれただけでなく、自分では気づいていなかった、すでに得意なことも示してくれた点だったそうです。

コーチングスタッフの育成に関するAlexの記事は、人間関係の話から始まります。London Lionsでのコーチ育成の取り組みの大部分は、まずコーチたちと良い関係を築くことの上に成り立っており、だからこそ育成の取り組みが簡単になった、と彼は書いています。その信頼がなければ、コーチは自分を変えさせようとしていると感じてしまいます。そのうえで、彼のアプローチは次のようなものでした。

• リソース。 書籍、ポッドキャスト、フォローすべきいくつかのSNSアカウント、Transformingのオンラインコース、そして全員がお互いの練習を見られる共有のGoogleドライブフォルダ。
• インフォーマルなワークショップ。 ラウンドテーブルや少人数でのタスクを行います。たとえば、CLAを60秒で説明する、難しすぎる1対1を制約を使ってシンプルにする、特定のプレー原則を引き出すメニューをデザインする、といったものです。その結果から、各コーチが今どの段階にいるかがわかります。
• 練習の見学。 時間に余裕のある誰かが、すべてのコーチの練習を見に行き、毎回終わったあとにインフォーマルまたはフォーマルなフィードバックを伝えます。
• 隣で一緒にコーチする。 Lionsでは、メニューがどれだけ素早く変化していくかをコーチたちに見てもらうため、Alex自身がかなりの数の練習を指導し、シーズンが進むにつれて自分が指導する量を減らしていきました。

講演のスライドでは、さらにいくつかの要素が加えられています。好奇心のある人を採用すること（LA Dodgersの言葉として彼が紹介している「資質で採用し、能力は後から伸ばせ」）。新しいスタッフを迎えるために、練習メニューや過去の練習計画のライブラリをつくっておくこと。スタッフミーティングで、興味深い研究やブログ、動画を共有する時間を取ること。スタッフが多い場合は、1〜2人の「ターゲット」となるコーチを選び、そこから他のスタッフに影響を広げること。スタッフが少ない場合は、1人のコーチを練習デザインの専門家にすること。そして、意見の対立を歓迎すること。Mike MacKayのA-B-Cフレームワーク（agree：同意する、build：発展させる、challenge：異を唱える）を使えば、異論が陰での雑談ではなく、その場で出てくるようになります。

本書は、これにどれだけの時間が必要かについても現実的です。スタッフ育成がうまくいかない理由（内容が関係のないものである、講義形式で一方的に伝える、一貫性がない、忙しい人には長すぎる）を挙げたうえで、週に20分程度から始め、それをシーズンを通して継続的に行うことを勧めています。

こうしたことを行うのに、プロのスタッフは必要ありません。A Constraints-Led Approach to Coaching Basketballでは、初心者レベルではコーチ教育こそが選手育成の最大の原動力の1つだと論じられており、コーチ育成計画（CDP）は上のレベルだけのものではありません。CDPには、そのコーチに関係する少数の重点領域を盛り込みます。たとえば、練習計画、試合中のコーチング、選手や保護者とのコミュニケーション、トライアウトの運営などです。

本書では、CDP（コーチ育成計画）をワンクラブ・フィロソフィーの中に位置づけています。すべての年代で同じ用語とプレー原則を使い、初心者向けにはそれを簡略化するという考え方です。その恩恵を受けるのは選手だけでなく、コーチも同じです。コーチ同士が質問し合い、学び合い、アイデアを共有できます。新しく加わったボランティアのコーチも、制約主導アプローチでチームを指導するためのサポートとリソースを得られます。選手育成計画とCDPが並行して運用されるので、どの年代のコーチも同じプレースタイルを目指して積み上げていけます。

同じことは国レベルでも機能します。Transforming Basketballに収録されたケーススタディで、Rikard AspegrenとAndrew Pleickは、Swedish Basketball Federationが2020年初めに選手育成フレームワークを公表し、それを実践に移すために2021年に2人をバスケットボール・デベロッパーとして迎え入れた経緯を紹介しています。2人は全国各地でクリニックを開き、代表チームのコーチ、アカデミーのコーチ、コーチエデュケーター、さらには連盟の理事会にまで研修を行い、ニュースレター、ポッドキャスト、ウェブ上のリソースでその取り組みを支えました。最大の課題は、直線的で切り離された指導法に慣れたベテランコーチたちでした。彼らを動かしたのは、根気強さと、新しいアプローチを後押しする連盟の明確な方針とサポートでした。

本書の第7章のタイトルは「Department of Methodology: Creating Circles, Not Silos」です。この章では、プロや大学のバスケットボールでは、シューティングコーチ、選手育成コーチ、ヘッドコーチ、アスレティックトレーナーがそれぞれ自分のサイロ（縦割りの領域）の中で仕事をしており、それがコート上にも表れていると論じています。選手育成コーチが、チームのプレー原則における選手の役割に合わないショットを重視してしまうこともあり、その結果、同じ選手なのに個人練習とチーム練習の内容が大きく食い違ってしまうのです。

本書が提案する解決策は、メソドロジー・ディレクターの設置です。コーチングスタッフ、アスレティック・パフォーマンス、アナリティクス、スポーツサイエンス、フロントオフィスを1つのフレームワークでつなぎ、定期的なスタッフ研修を行い、コーチの練習設計を手助けする役割です。この提案は、メソドロジー部門がスポーツサイエンスをどう統合できるかを論じたRothwell、Davids、Stone、O'Sullivanらの論文と、2011年からメソドロジー・ディレクターを置いているFC Barcelonaの事例に基づいています。EP83で語っているとおり、Alex自身もLondon Lionsでこの役割を担っていました。

ほとんどのチームにはこの役職を置く予算がなく、本書もそのことを認めています。章末の振り返り課題では、高校やユースクラブがボランティアやパートタイムのスタッフでメソドロジー部門をどう作れるかを問いかけています。スタッフの少ないチーム向けに基調講演で示された答えは、最もシンプルな形です。1人のコーチに、練習設計と他部門との連携の責任を任せることです。

チームの規模にかかわらず、リーダーシップは重要です。EP169でClevelandでの2シーズンを振り返ったAlexは、この取り組みが実現できたのはヘッドコーチのKenny Atkinsonが全面的にコミットしていたからこそだと語っています。

コーチ育成には、育成に携わる人たちを守ることも含まれます。Transcending Basketballでは、スタッフのウェルフェアは選手のウェルフェアに比べてはるかに軽視されており、この職業に根づく長時間労働の文化が良いコーチングの妨げになっていると論じています。その主張を最も鋭く表しているのが、次の問いです。

本書は、これが努力を否定するものではないことを明確にしています。目的は、費やした時間ではなく仕事の質で評価することです。本書によれば、バランスの取れたコーチのほうが、燃え尽きながら必死についていこうとするコーチよりも、良い練習を行い、新しいアイデアを持ち込める可能性が高いのです。

メンター、クリニック、講座など、学び方を選ぶ際には、コーチのためのバスケットボールトレーニングのガイドで、自分に必要なものに合ったサポートの選び方を解説しています。次の練習で最も手軽に始められるのは振り返りです。「3つの出来事」「それが何を意味するか（So what）」「次にどうするか（Now what）」を考えてみましょう。