コーチのためのバスケットボール研修

Alex Sarama が最も大きな影響を受けたコーチとして挙げる、Canada Basketball の Mike MacKay は、うまくいかないメンタリングの会話を2つ紹介しています。1つ目は、経験豊富なコーチのもとに、変えるべき点をただ指示するだけの外部の人がやって来るケースです。そのときのコーチの反応を、Mike はこう表現しています。「こいつは何様のつもりで俺に指図しているんだ？　こっちは30年もコーチをやっているんだぞ」。2つ目は、新人コーチに質問しかしないメンターがつくケースで、新人コーチはこう思います。「どうすればいいか教えてくれればいいのに。そのほうがずっと楽なのに」。

どちらのケースも、メンタリングのスタイルがコーチに合っていなかったのです。EP19で、Mike は出発点をシンプルにこう語っています。

Mike はメンターを5つのレベルに分けています。どんな形のコーチ研修を選ぶときも、これをメニューとして活用してください。

Mike が強調しているのは、どれか1つだけということは決してないこと、そして初心者は自分に何が必要かをまだわかっていないことが多い、という点です。研修を探す前に、改善したい場面を言葉にしてみましょう。「ローテーションの仕組みを選手から何度も聞かれる」のであれば、トレーナーとリハーサルが向いています。「オフェンスにもっと時間が必要なのか、別の解決策が必要なのかわからない」のであれば、一緒に練習を見てくれる人が向いています。

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Alex Sarama によるコーチングクリニック

創設者 Alex Sarama が Transforming Basketball のアプローチを解説するコーチングクリニックのセッションです。

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一度にすべてを変えたくなるものです。Alex の最初の著書『Transforming Basketball』の最終章では、もっと小さな一歩を勧めています。そこでは、Pinder と Askew が Skill Acquisition Ireland で行ったプレゼンテーションから、「most advanced yet acceptable（最も先進的でありながら受け入れられるもの）」の略である MAYA という考え方を借りています。つまり、今の環境が実際に受け入れてくれる範囲で、最も野心的な変化のことです。

本書で最初に挙げられる例は、あえて小さなものです。シューティング練習で、選手がシュートを打つたびに打つ位置を変える、というものです。ほかのコーチと協力する際のアドバイスとしては、ブロック練習や特に制約を設けていないスモールサイドゲームなど、相手がすでに行っている練習から出発し、ディフェンダーを加えたり位置を変えたりすることでそれぞれをどう改善できるかを示すことを勧めています。新しいアイデアは一度に導入するのではなく、段階的に取り入れていきます。

何かを予約する前に、同じフィルターを自分自身にもかけてみてください。シューティングの時間がスポットシューティングなら、次の一歩はパスを出してクローズアウトするディフェンダーを置くことかもしれません。チームがパス＆カットのモーションオフェンスをしているなら、週に1回アドバンテージゲームを取り入れることかもしれません。すべてを変えると約束する研修ではなく、その一歩に役立つ研修を選びましょう。

クリニック、講座、書籍、ポッドキャストで身につくのは、心理学者 James Gibson が「〜についての知識」と呼んだもの、つまり説明できる知識です。練習を変えるのは「〜の知識」、つまり体育館で、目の前の選手を相手に、その場で実際にできることです。コーチ教育の研究も同じことを主張しています。

『Transcending Basketball』には、それがコーチ・デベロッパーにとってどういうことなのかを Matt Wood が解説するゲストセクションがあります。彼によれば、その仕事とは、コーチの現在の練習に揺さぶりをかけるタスク制約を変え、コーチの注意をその体育館で重要なことに向けさせ、次の学びの機会をコーチのためにではなく、コーチと一緒にデザインすることです。その出発点は、コーチを知ることです。

彼の例は2つのパートから成ります。まず、厳選した映像を使ったワークショップで、唯一の理想的な技術モデルがあるという考え方にコーチ自身が疑問を持つようにします。次に、コーチとデベロッパーが実際の練習に入り、コーチはすでによく知っている選手たちを改めて見直します。今度は、たとえばフリースローや長距離のシュートで、一人ひとりの選手が持つ独自の解決策に気づくのです。ワークショップで得られるのは「〜についての知識」です。「〜の知識」が始まるのは実際の練習の場です。クリニック、メンター、講座を比べるときは、それぞれがこの2つのうちどちらを実際に与えてくれるのかを確かめましょう。

情報の量が逆効果になることもあります。『Transcending Basketball』はそれをはっきりと指摘しています。

近道を期待せず、一度に1つの考え方を選んでコートに持ち込みましょう。EP169で制約主導アプローチへの関心の高まりについて語った際、Alex は、コーチはよく「カンニングリスト」を欲しがると述べています。

トレーナー型のモデルは、自分ひとりでも実践できます。自分のコーチングの中で観察できる行動を1つ選び、リハーサルをして、選手の反応と照らし合わせて確認します。『Transcending Basketball』から2つのエクササイズを紹介します。

• 始める前の説明は短くする。 本書では、これは難しいものの非常に効果的な取り組みだとされています。活動を始める前には「できるだけ少ない情報を、できるだけ短い時間で」伝えます。どう始まり、どう得点が入るかだけを説明し、ローテーションの説明はバースト（1ポゼッションごとではなく、決められた時間オフェンスまたはディフェンスを続ける形式）を行う場合を除いて省きます。残りは選手に考えさせましょう。
• 録音して、言い直す。 1回の練習でマイクを着けて、あとで聞き返してみましょう。「OK」「よし」「わかった？」といった口癖や、意図した以上に指示的になってしまった声かけに印を付けます。それを提案の形に書き直し、次の練習で新しい言い方を使ってみてください。

次の練習でも同じことを繰り返し、比べてみましょう。効果があったものは続け、次に取り組むことを1つ選びます。振り返りの方法については、Simon Turnerの「What? So what? Now what?（何が起きたか、それが何を意味するか、次にどうするか）」も含めて、コーチ育成ガイドで詳しく解説しています。

取り組む行動を選ぶ手がかりが欲しければ、Transcending Basketballの第5章が参考になります。そこではフィードバックが対比の組み合わせとして整理されており、どれも意識して取り組める習慣になっています。

• 散弾銃か、狙撃手か。 あらゆることに散らばったフィードバックをするのか、具体的で吟味された1点に絞るのか。
• ホワイトノイズか、沈黙か。 コーチがいつも話している必要はありません。試合中も、選手が絶え間なくフィードバックを受けることはありません。
• 断定的か、示唆的か。 毎回従うべき指示ではなく、「これについてちょっと考えてみて」と伝える。
• 指示か、問いかけか。 短い問いかけで、選手が見逃していた選択肢に気づけることがあります。
• 答えは1つか、たくさんあるか。 コーチが常に答えを知っている必要はありません。ゲームを設定し、フィードバックをする前に選手が何を見つけるか見てみましょう。
• 内的か、外的か。 体の動かし方ではなく、動きの結果に注意を向けさせる。

集計表を使うと、自分の行動が目に見えるようになります。コミュニティのメンバーから「どうすれば従来の指導の癖に戻らずにすむか」と質問があった際、Adam Omiecinskiは、毎回の練習前に自分で目標を立てること、教えすぎていると感じたら問いかけだけにすること、そして強く指示的なフィードバックをするたびに紙に印を付けることを提案しました。George Vazがその回答をHow to Avoid Reverting to Traditional Coaching Habitsにまとめていますが、行動は一晩では変わらないと率直に述べています。

トレーニングが身につくのは、誰かがそのセッションを振り返ったときだけです。Transcending Basketballでは、メソドロジー・ディレクター（指導方法論の責任者）が練習後にスタッフへ投げかける質問として、以下が提案されています。一人で振り返るときや、体育館が空いたあとにアシスタントと話すときにも同じように使えます。

• 「練習のこのパートで、チャレンジのレベルについて何に気づきましたか？」
• 「チャレンジのレベルを上げたり下げたりするには、どんな制約が使えるでしょうか？」
• 「この活動中、選手たちはどのように反応していましたか？」
• 「この活動はどの程度、試合を代表していましたか？」
• 「この課題の代表性を高めるには、どうすればよいでしょうか？」

本書では、これらの質問に正解も不正解もないことがはっきり述べられています。大切なのは、1回の長い話し合いではなく何度もの短い会話を通して、自分の行動や、それまで考えていなかったことに気づくことです。

ほかのコーチを指導する立場にある場合

最もよく受ける質問の1つが、こうした考え方をプログラム内のほかのコーチや、クラブ全体にどう広めればよいかというものです。Coaching Staff Development: Bringing the CLA to Your Clubで、Alexはまず信頼から始めると述べています。London Lionsのコーチたちとの取り組みの大半は、最初に関係づくりに費やされました。強引に「変えられようとしている」と感じたコーチは、何も取り入れようとしないからです。Transforming Basketballも、逆の側から同じことを指摘しています。あるアプローチを批判することは、それを使うコーチを批判することではありません。

その次に彼が勧めるのは、小グループでの課題を取り入れた、堅苦しくないワークショップです。たとえば、制約主導アプローチを60秒で説明する、難しすぎる1対1を制約を使って易しくする、チームのプレー原則を1つ取り上げてそれを形づくる活動をデザインする、といった課題です。その答えから、それぞれのコーチがどの段階にいるかがわかります。そして最も重要なのが、実際にコートで指導する様子を見て、練習後にフィードバックをすることです。

彼の最後のツールはスタッフ育成計画で、選手育成計画のコーチ版です。年に3回、一緒に作成します。各コーチが自分にとって最大のレートリミッター（指導の妨げになっている行動）だと感じるものを挙げ、それに取り組む実践的な方法を一緒に計画します。そうすれば、そのコーチの練習を見るときに何に注目すればよいかがわかります。彼の言葉を借りれば、コーチにも選手と同じようにレートリミッターがあり、練習やタイムアウトを指揮している自分を撮影するのは、それを見つける優れた方法です。

1つの考え方を深く学びたいなら、まずは次のいずれかから始めてください。

• [Alex Saramaによるコーチングクリニック](/coaching-clinic-with-alex-sarama)（無料）。創設者Alex SaramaがTransforming Basketballのアプローチについて解説するコーチングクリニックです。
• [制約主導アプローチ入門](/clinic-introduction-to-the-constraints-led-approach)（49米ドル）。制約主導アプローチがバスケットボールにどう応用できるかを理解したいコーチ向けです。
• [Conceptual Offenseの導入](/clinic-implementing-a-conceptual-offense)（49米ドル）。コンセプチュアル・オフェンスを理論から実践へ移す準備ができたコーチ向けです。

すべてのクリニックはコーチングクリニックのページで比較できます。より長いプログラムはコーチングコースをご覧いただくか、無料リソースライブラリから始めてみてください。どれを選ぶにしても、始める前に、自分の練習のどの場面に応用するのかを決めておきましょう。