دليل التدريب · تطوير المدربين
تطوير مدربي كرة السلة
يتحسّن المدربون بالطريقة نفسها التي يتحسّن بها اللاعبون: يعملون على عامل مُقيِّد واحد في كل مرة، في صالتهم الخاصة، ومعهم من يلتقط العادات التي لا يرونها في أنفسهم. يمكنك أن تبدأ بتسجيل حصة تدريبية واحدة، ثم تبني على ذلك حتى يصل طاقمك كله إلى العمل وفق مبادئ مشتركة.
14 دقائق قراءة
في الحلقة 83 من البودكاست، تبادل Alex Sarama وAdam Omiecinski تجربتيهما حين حاولا أن يدرّبا بطريقة مختلفة. كلاهما أُقيل بسبب ذلك. خاض Adam التجربة وحيدًا، أما Alex فقد استغنى عنه فريق في بلجيكا كان، على حدّ تعبيره، «الجميع يظن أنه أفضل ما في عالم كرة السلة»، لأنه أراد الالتزام بـالنهج القائم على القيود.
وشرح Alex لماذا اندفع بكل ثقله في هذا العمل من الأساس:
“I didn't wanna feel like my players could have been getting something better and they weren't getting that just because I was too lazy to do research and explore something else.”
لم أرد أن أشعر بأن لاعبيّ كان بإمكانهم الحصول على شيء أفضل ولم يحصلوا عليه لمجرد أنني كنت كسولًا عن البحث واستكشاف شيء آخر.
أما الدرس الذي خرج به Adam من التجربة نفسها فكان عن الدعم. قال إن التغيير صعب على أي إنسان، وإنه احتاج إلى «أن يُزاح عن حالة الجذب تلك» قبل أن تتغيّر عاداته:
“You need a support system. I mean, I did it by myself, and I ended up getting fired for it.”
تحتاج إلى منظومة دعم. أعني أنني فعلت ذلك وحدي، وانتهى بي الأمر إلى الإقالة بسببه.
التطوير الجيد للمدربين يمنحك هذا الدعم. فهو يساعدك على رؤية السلوكيات التدريبية التي تعود إليها مرة بعد مرة وعلى زعزعتها، ويُفضَّل أن يكون حولك مدربون آخرون يفعلون الشيء نفسه.
المدربون يتعلّمون كما يتعلّم اللاعبون
يصف كتاب Transcending Basketball الطريقة التي يتعلّم بها المدربون عادةً في كرة السلة، ولماذا لا تكفي:
“Within the basketball world, learning is traditionally characterized by coaches acquiring more techniques, drills, and Xs and Os.”
في عالم كرة السلة، يتّسم التعلّم تقليديًا باكتساب المدربين مزيدًا من التقنيات والتمارين والخطط التكتيكية.
وقد طرح Alex الفكرة نفسها في Transforming Basketball: نادرًا ما تُتاح للمدربين فرصة الابتعاد خطوة إلى الوراء والتساؤل عمّا إذا كان هناك بديل، والعيادات التدريبية التي يحضرونها لا تقدّم لهم بديلًا في الغالب:
“Coaching clinics mostly focus on offensive or defensive philosophies as opposed to underpinning theories such as skill acquisition, practice design, what constitutes effective learning, and how basketball organizations can understand the essence of skillful performance.”
تركّز العيادات التدريبية في الغالب على الفلسفات الهجومية أو الدفاعية، بدلًا من النظريات الأساسية مثل اكتساب المهارة، وتصميم التدريب، وما الذي يشكّل تعلّمًا فعّالًا، وكيف يمكن لمؤسسات كرة السلة أن تفهم جوهر الأداء الماهر.
ويضيف الكتاب أن جمع الخطط السريعة يمنح إشباعًا فوريًا، في حين أن تعلّم كيفية نشوء المهارة عملية بطيئة وغير خطية. وهو يعني أيضًا تقبّل قدر من الفشل في حصصك التدريبية، وهذا صعب إن نشأت على فكرة «التدريب المثالي» وكنت ترى أخطاء اللاعبين انعكاسًا لك.
يدعو كتاب Transcending Basketball إلى قائمة مختلفة: تصميم أفضل للتدريب، والتلاعب بالقيود، والتحديد الدقيق لـالعوامل المُقيِّدة، وتقديم أفضل للتغذية الراجعة، ومبادئ لعب واضحة. وفي قسم ضيف، يدافع مطوّر المدربين Matt Wood عن ضرورة تطوير المدربين أيضًا وفق النهج القائم على القيود. فمعارف المدرب السابقة ونواياه وعاداته تتفاعل مع بيئته، ومن هذا التفاعل ينشأ سلوكه التدريبي. ومهمة مطوّر المدربين هي تغيير المهمة، وتوجيه انتباه المدرب، وتصميم التعلّم بالشراكة معه، بدلًا من تسليمه منهجًا ثابتًا.
هذا التمييز، المستعار من عالم النفس James Gibson، هو ما يعود إليه Alex باستمرار. المعرفة عن هي ما تستطيع شرحه، أما المعرفة بالشيء فهي ما تستطيع فعله. وفي مقاله عن تطوير الطاقم التدريبي، يكتب Alex أنه وفقًا لتمييز Gibson، «فإن الأهم بطبيعة الحال هو كيف يدرّبون على أرض الملعب».
مجاني
عيادة تدريبية مع Alex Sarama
جلسة عيادة تدريبية مع المؤسس Alex Sarama تتناول نهج Transforming Basketball.
حدّد العوامل المُقيِّدة في تدريبك
في تطوير اللاعبين، نبدأ بـالعامل المُقيِّد، وهو عامل يحدّ من قدرة اللاعب على التعبير عن مهارة ما. ويطبّق Alex الفكرة نفسها على المدربين:
“Just like players, we also have our own unique rate limiters in coaching behaviours.”
تمامًا كاللاعبين، لدينا نحن أيضًا عواملنا المُقيِّدة الخاصة في سلوكياتنا التدريبية.
ويطرح الكتاب فكرة مشابهة بمصطلح مأخوذ من التعلّم الحركي: للمدربين أيضًا حالات جذب، أي سلوكيات تدريبية مستقرة يعودون إليها مرارًا وتكرارًا، بعضها مفيد وبعضها لا، وعادةً ما يصعب أن تراها في نفسك.
فكيف تكتشفها؟ إليك ثلاث أفكار من موادنا:
- ضع ميكروفونًا على نفسك. من المهام التأملية في الكتاب أن تسجّل الصوت الكامل لحصة تدريبية واحدة، ثم تراجع كل تغذية راجعة قدّمتها. استمع إلى الكلمات الحشوية («حسنًا»، «تمام»، «هل فهمتم؟»)، وإلى الإشارات الداخلية التي يمكنك تحويلها إلى إشارات خارجية، وإلى التعليمات التي بدت أكثر إملاءً مما قصدت. ثم «أعِد صياغة» أضعف العبارات: اكتبها من جديد بحيث تكون أكثر إيحاءً وتحفيزًا على الاستكشاف. ويضيف مقال Alex أن تصوير نفسك بالفيديو وأنت تدير الحصص التدريبية والأوقات المستقطعة يؤدي الغرض نفسه.
- عُدّ تعليماتك. عندما سأل أحد المدربين في مجتمع Transforming كيف يتوقف عن الانزلاق مجددًا إلى عاداته القديمة، اقترح Adam Omiecinski قيدين يفرضهما المرء على نفسه: ألّا تسمح لنفسك إلا بطرح الأسئلة حين تلاحظ أنك تُكثر من التعليمات، وأن تضع علامة على ورقة في كل مرة تقدّم فيها تغذية راجعة توجيهية جدًا. وقد جمع George Vaz الردود في كيف تتجنّب العودة إلى التدريب التقليدي.
- انتبه إلى تراكم التعليقات. ينبّه الكتاب إلى أن عبارتي «وأيضًا» و«لا تنسَ» إشارتان إلى أن مدربًا يضيف إلى ما قاله مدرب آخر للتو، وهكذا ينتهي الأمر باللاعبين أمام أصوات كثيرة ونقاط كثيرة.
يتناول دليل تدريب كرة السلة الخاص بنا أفكار التغذية الراجعة التي تقوم عليها هذه المراجعات بتفصيل أكبر: التركيز الخارجي، والتغذية الراجعة الدقيقة كطلقة القنّاص مقابل المتشتتة كطلقة بندقية الخرطوش، ومتى تغيّر اللعبة بدلًا من الكلام.
راجع كل حصة تدريبية: ماذا حدث، وما دلالته، وماذا الآن
ينسب الكتاب إلى Alan Keane وSimon Turner من MVMT Sports عملية "خطِّط - نفِّذ - راجِع"، وكذلك الملاحظة التي انطلقت منها: يقضي المدربون وقتًا طويلًا في التخطيط للتدريبات وإدارتها، ولا يكادون يخصّصون أي وقت للتأمل في كيفية سيرها. وفي الحلقة EP20، وصف Simon البديل الذي يعيشه معظمنا: خطٌّ مستقيم من التنفيذ ثم التنفيذ ثم التنفيذ. ثم وصف ما يُعدّ في الغالب مراجعةً:
“And if your review consists of thinking about it in the car on the way home from practice, or moaning to your fellow coach about how the players couldn't do what you wanted them to do. That's not a review. That's a moan.”
وإن كانت مراجعتك تقتصر على التفكير في الأمر وأنت في السيارة عائدًا إلى البيت من التدريب، أو على التذمّر أمام زميلك المدرب من أن اللاعبين لم يستطيعوا فعل ما أردته منهم، فتلك ليست مراجعة. ذلك تذمّر.
وأشار Simon أيضًا إلى أن قائمة التمارين ليست خطة. أما للمراجعة، فقد عرض إطارًا من ثلاث خطوات طُوِّر في الأصل للممرضين، الذين ينتقلون من مريض إلى آخر ويحتاجون إلى شيء يمكنهم القيام به وهم واقفون في الممر:
| الخطوة | السؤال | مثال Simon عن البيك آند رول |
|---|---|---|
| ماذا؟ | ما الأشياء الثلاثة التي برزت في ذلك التدريب؟ | تحسّن اتخاذ القرار في البيك آند رول؛ لاعبان لم يكونا يتواصلان؛ تغطياتنا الدفاعية للبيك آند رول تحتاج إلى عمل. |
| وماذا يعني ذلك؟ | ما الانعكاسات المترتبة على ذلك؟ | لم نخصّص وقتًا كافيًا للدفاع ضد البيك آند رول، وقد يكون هناك خلاف بين لاعبَين. |
| وماذا الآن؟ | ماذا سنفعل في التدريب أو المباراة القادمة؟ | تبسيط التغطيات وتعليمها، ووضع اللاعبين في مزيد من مواقف البيك آند رول ضمن العمل وفق النهج القائم على القيود، وإجراء لقاء فردي مع كل لاعب خلال 24 ساعة. |
قد يذكر مدربان كلٌّ منهما ثلاثة أشياء مختلفة، ومقارنتها تبني فهمًا مشتركًا لما حدث. وقال Alex في الحلقة نفسها إن المراجعة هي الخطوة التي يتجاوزها المدربون أكثر من غيرها، وإن 10 دقائق فقط من مناقشتها مع الطاقم تبقى أفضل من لا شيء.
إن كان شخص آخر يراجع معك، فعليه أن يطرح الأسئلة بدلًا من إصدار حكم. ويقترح الفصل 7 من كتاب Transcending Basketball أسئلة من قبيل:
- "ما الذي لاحظته بشأن مستوى التحدي خلال هذا الجزء من التدريب؟"
- "ما القيود التي يمكن استخدامها لرفع مستوى التحدي أو خفضه؟"
- "كيف استجاب اللاعبون خلال هذا النشاط؟"
- "إلى أي حدّ كان هذا ممثِّلًا للمباراة؟"
- "كيف يمكن زيادة الطابع التمثيلي لهذه المهمة؟"
- "ما بعض الإمكانات (Affordances) التي يجد اللاعب X صعوبة في استغلالها باستمرار، وكيف يمكننا إعادة خلق هذه السيناريوهات في التدريب؟"
“Instead of looking for correct and incorrect responses, the goal is for staff members to reflect on their own behaviors and on factors not previously considered.”
بدلًا من البحث عن إجابات صحيحة وأخرى خاطئة، الهدف هو أن يتأمل أعضاء الطاقم في سلوكياتهم وفي عوامل لم يأخذوها في الحسبان من قبل.
ويستشهد الكتاب أيضًا بكلام Emily Handyside عن التوقيت: فالمحادثات العاطفية قد تترك المدرب يشعر بالهشاشة، وإنهاء الجلسة على هذه المشاعر "قد يؤدي إلى عدم عودة المدرب". والمحادثات القصيرة المتكررة الكثيرة أنجع من محادثة واحدة ثقيلة.
خطط تطوير الطاقم
يصف مقال Alex النسخة الخاصة بالطاقم من خطة تطوير اللاعب (PDP): خطة تطوير الطاقم (SDP). وهو يُعدّها ثلاث مرات في السنة، عبر التصميم المشترك: تسأل كل مدرب عمّا يراه أكبر العوامل المُقيِّدة لديه، ثم تحدّدان معًا كيفية معالجتها. وهذا أيضًا يجعل ملاحظاتك أكثر تركيزًا حين تزور تدريباته، لأنكما تعرفان كلاكما السلوكيات التي يحاول تغييرها.
ويترك الكتاب الإيقاع مفتوحًا (شهريًا أو كل شهرين أو كل ثلاثة أشهر، بحسب الموارد)، ويضيف أن مدخلات المدرب نفسه ومخرجات دورة "خطِّط - نفِّذ - راجِع" تغذّي كل خطة. وفي محاضرة Alex الرئيسية أمام طواقم الجامعات والأندية المحترفة صيغة أقصر: "أنشئ خطط تطوير للمدربين: تجنّب الاكتفاء بمقابلة ختامية واحدة!"
تذكّر George Vaz، الذي درّب مع Alex في London Lions، خطته في الحلقة EP169. وما بقي عالقًا في ذهنه أن الخطة أظهرت له ما يحتاج إلى العمل عليه، وأيضًا ما كان يجيده أصلًا دون أن يلاحظه بنفسه.
بناء طاقم يتعلّم معًا
يبدأ مقال Alex عن تطوير الطاقم التدريبي بالعلاقات. فهو يكتب أن معظم عمله في تطوير المدربين في London Lions قام أولًا على بناء علاقات ممتازة معهم، حتى صار عمل التطوير سهلًا. ومن دون هذه الثقة، يشعر المدربون بأنك تحاول تغييرهم. وانطلاقًا من ذلك، كان نهجه على النحو الآتي:
- الموارد. الكتاب، والبودكاست، وبعض حسابات التواصل الاجتماعي للمتابعة، ودورات Transforming عبر الإنترنت، ومجلد مشترك على Google Drive يستطيع فيه الجميع الاطلاع على تدريبات بعضهم.
- ورشة عمل غير رسمية. حلقات نقاش ومهام في مجموعات صغيرة: اشرح النهج القائم على القيود في 60 ثانية، أو استخدم القيود لتبسيط تمرين 1 ضد 1 صعب أكثر من اللازم، أو صمّم نشاطًا يُبرز مبدأً معيّنًا من مبادئ اللعب. والنتائج تكشف لك موقع كل مدرب.
- الزيارات. شخص لديه الوقت لزيارة حصص كل مدرب وتقديم ملاحظات غير رسمية أو رسمية بعد كل حصة.
- التدريب إلى جانبهم. في Lions، أدار Alex بنفسه عددًا لا بأس به من التدريبات ليرى المدربون مدى سرعة تغيّر الأنشطة، ثم قلّل من تدريبه مع تقدّم الموسم.
وتضيف شرائح محاضرته الرئيسية عناصر أخرى. وظّف على أساس الفضول ("وظّف على أساس السمات، وطوّر المهارات لاحقًا"، وهي عبارة ينسبها إلى LA Dodgers). احتفظ بمكتبة من أنشطة التدريب والخطط السابقة لتأهيل المنضمّين الجدد. خصّص وقتًا في اجتماعات الطاقم للأبحاث والمدوّنات ومقاطع الفيديو المثيرة للاهتمام. في الطاقم الكبير، اختر مدربًا أو اثنين "مستهدفَين" للتأثير في البقية؛ وفي الطاقم الصغير، اجعل مدربًا واحدًا خبيرًا في تصميم التدريبات. وشجّع الاختلاف في الرأي، مستخدمًا إطار A-B-C لـ Mike MacKay (الموافقة، والبناء، والتحدّي) حتى تُطرح الاعتراضات داخل الغرفة لا في الأحاديث الجانبية.
والكتاب واقعي بشأن الوقت الذي يتطلبه ذلك. فهو يعدّد أسباب فشل تطوير الطاقم (مواد غير ذات صلة، وأسلوب إلقاء المحاضرات، وعدم الانتظام، وجلسات أطول من اللازم لأشخاص مشغولين)، ويقترح البدء بما لا يزيد على 20 دقيقة أسبوعيًا، تُقدَّم بانتظام على مدار الموسم.
تطوير المدربين في نادٍ للناشئين
لا تحتاج إلى طاقم محترف لتطبيق أيٍّ من ذلك. فكتاب A Constraints-Led Approach to Coaching Basketball يرى أن تعليم المدربين في مستوى المبتدئين من أكبر محرّكات تطوير اللاعبين، ولذلك فإن خطط تطوير المدرب (CDPs) ليست حكرًا على المستويات العليا. وتتضمن خطة تطوير المدرب عددًا قليلًا من المجالات ذات الأولوية التي تخص ذلك المدرب، مثل إعداد خطة التدريب، أو التدريب أثناء المباراة، أو التواصل مع اللاعبين وأولياء الأمور، أو إدارة اختبارات الانتقاء.
يضع الكتاب خطط تطوير المدربين (CDPs) ضمن فلسفة النادي الواحد: المصطلحات نفسها ومبادئ اللعب نفسها في جميع الفئات العمرية، مع تبسيطها للمبتدئين. ويستفيد المدربون من ذلك بقدر ما يستفيد اللاعبون. فبإمكانهم طرح الأسئلة والتعلّم من بعضهم وتبادل الأفكار، ويحصل المتطوع الجديد على الدعم والموارد اللازمة ليتولّى تدريب فريق وفق أساليب النهج القائم على القيود. وتسير خطط تطوير اللاعبين جنبًا إلى جنب مع خطط تطوير المدربين، بحيث يعمل المدربون في كل فئة عمرية على بناء أسلوب اللعب نفسه.
ويمكن أن ينجح الأمر نفسه على المستوى الوطني. ففي دراسة حالة ضمن كتاب Transforming Basketball، يصف Rikard Aspegren وAndrew Pleick كيف نشر Swedish Basketball Federation إطاره لتطوير اللاعبين في مطلع عام 2020، ثم استقطبهما في عام 2021 مطوّرَين لكرة السلة لوضعه موضع التطبيق. فنظّما ورش عمل في أنحاء البلاد، ودرّبا مدربي المنتخبات الوطنية ومدربي الأكاديميات ومُعِدّي المدربين ومجلس إدارة الاتحاد، ودعما ذلك بنشرات إخبارية وبودكاستات وموارد على الإنترنت. وكان التحدي الأكبر أمامهما المدربين ذوي الخبرة المعتادين على نهج خطي قائم على التمارين المعزولة. أما ما دفعهم إلى التغيير فكان الصبر، إلى جانب وضوح موقف الاتحاد ودعمه للنهج الجديد.
دوائر متصلة لا جزر منعزلة
يحمل الفصل 7 من الكتاب عنوان "Department of Methodology: Creating Circles, Not Silos". وتتمحور فكرته حول أن مدربي التصويب ومدربي تطوير اللاعبين والمدربين الرئيسيين ومدربي اللياقة البدنية في كرة السلة الاحترافية والجامعية يعمل كلٌّ منهم في جزيرة معزولة، وأن هذا ينعكس على أرض الملعب. فقد يركّز مدرب تطوير اللاعبين على تصويبات لا تنسجم مع دور اللاعب ضمن مبادئ اللعب الخاصة بالفريق، فينتهي الأمر بأن تبدو حصص تطوير اللاعبين وتدريبات الفريق مختلفة تمامًا بالنسبة إلى اللاعبين أنفسهم.
والحل الذي يقترحه الكتاب هو مدير للمنهجية: شخص يربط الجهاز الفني والأداء البدني والتحليل الإحصائي وعلوم الرياضة والإدارة العليا من خلال إطار واحد، ويقود برامج تثقيف منتظمة للطاقم، ويساعد المدربين في تصميم الحصص التدريبية. ويستند في ذلك إلى ورقة بحثية لـRothwell وDavids وStone وO'Sullivan وزملائهم حول الكيفية التي يمكن بها لقسم المنهجية أن ينسّق علوم الرياضة، وإلى تجربة FC Barcelona الذي يضم مديرًا للمنهجية منذ عام 2011. وقد شغل Alex هذا الدور في London Lions، كما ذكر في الحلقة EP83.
لا تملك معظم البرامج الميزانية اللازمة لهذا الدور، ويقرّ الكتاب بذلك. إذ تطرح مهمّته التأمّلية سؤالًا عن الكيفية التي يمكن بها لمدرسة ثانوية أو نادٍ للناشئين أن يبني قسمًا للمنهجية من المتطوعين والعاملين بدوام جزئي. أما الإجابة التي تقدّمها المحاضرة الرئيسية للأجهزة الصغيرة فهي النسخة الأبسط: امنح مدربًا واحدًا مسؤولية تصميم الحصص التدريبية والربط بين الأقسام الأخرى.
وأيًّا كان حجم البرنامج، فإن القيادة عامل حاسم. فحين تحدّث Alex في الحلقة EP169 عن موسميه في Cleveland، قال إن العمل لم يكن ممكنًا إلا لأن المدرب الرئيسي Kenny Atkinson كان ملتزمًا به تمامًا:
“You have to have buy-in and support from the head coach, and I think that was what allowed us to really implement all these things”
لا بدّ أن تحظى بقناعة المدرب الرئيسي ودعمه، وأعتقد أن هذا ما أتاح لنا أن نطبّق كل هذه الأمور فعلًا
اعتنِ بالمدربين
تطوير المدربين يعني أيضًا حماية القائمين على هذا العمل. ويرى كتاب Transcending Basketball أن رفاهية الطاقم تحظى باهتمام أقل بكثير من رفاهية اللاعبين، وأن ثقافة ساعات العمل الطويلة السائدة في المهنة تعمل ضد التدريب الجيد. وأبلغ صيغة لهذه الحجّة جاءت على شكل سؤال:
“what will allow a coach to perform at their best: spending some fulfilling hours with their family versus producing a lengthy scout report that hardly any coaches end up reading?”
ما الذي سيتيح للمدرب أن يقدّم أفضل ما لديه: قضاء بضع ساعات مُرضية مع عائلته، أم إعداد تقرير استكشافي مطوّل لا يكاد يقرؤه أيٌّ من المدربين في النهاية؟
ويوضح الكتاب أن هذا لا يعني التقليل من شأن العمل الجاد؛ فالهدف هو قياس جودة العمل لا عدد الساعات المسجّلة. ويرى أن المدرب الذي يتمتع بقدر أكبر من التوازن أقدر على إدارة حصص تدريبية جيدة والإتيان بأفكار جديدة من مدرب منهك يحاول اللحاق بالركب.
إذا كنت تختار صيغة للتعلّم، كمرشد أو ورشة عمل أو دورة تدريبية، فإن دليلنا حول تدريب كرة السلة للمدربين يشرح كيف تختار الدعم الذي يناسب احتياجاتك. أما في حصتك التدريبية القادمة، فأسهل نقطة انطلاق هي المراجعة: ثلاثة أشياء، وماذا يعني ذلك، وماذا بعد.
أسئلة يطرحها المدربون
كيف يحسّن مدربو كرة السلة مستواهم التدريبي؟
جمع التمارين والخطط التكتيكية لا يوصلك إلا إلى حدّ معيّن. اعمل على سلوكيات تدريبية محددة في حصصك أنت. صوّر حصة تدريبية، واختر عاملًا مُقيِّدًا واحدًا مثل الشروحات الطويلة أو إيقاف اللعب كثيرًا، وراجع كل حصة مع زميل، وتابع التغيّر على مدار الموسم.
ما خطة تطوير المدرب في كرة السلة؟
هي النسخة الخاصة بالجهاز الفني من خطة تطوير اللاعب. يتفق المدرب والشخص المسؤول عن تطويره على عدد قليل من العوامل المُقيِّدة ذات الأولوية، مثل التخطيط للحصص التدريبية أو التوجيه أثناء المباراة أو التواصل مع أولياء الأمور، وعلى كيفية معالجتها. يُعِدّ Alex Sarama هذه الخطط ثلاث مرات في السنة، بينما يقترح كتاب Transcending Basketball أي وتيرة تتراوح بين شهرية وفصلية.
ما دورة "خطّط - نفّذ - راجِع" للمدربين؟
دورة تعلّم تُنسب إلى Alan Keane وSimon Turner من MVMT Sports. تخطّط لحصة تدريبية، ثم تنفّذها، ثم تراجعها كي تستند خطتك التالية إلى ما حدث. وتطرح مراجعة Simon السريعة ثلاثة أسئلة: ماذا حدث، وماذا يعني ذلك، وماذا بعد.
ما الأسئلة التي ينبغي للمدربين طرحها عند مراجعة حصة تدريبية؟
يقترح كتاب Transcending Basketball أسئلة مثل: ماذا لاحظت بشأن مستوى التحدي، وكيف استجاب اللاعبون، وإلى أي مدى كانت الحصة ممثِّلة للمباراة، وما الإمكانات (Affordance) التي يجد اللاعب صعوبة في استغلالها. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة؛ فالغاية هي دفع المدرب إلى التأمّل.
من هو مدير المنهجية في كرة السلة؟
هو دور يربط الجهاز الفني وتطوير اللاعبين والأداء البدني والتحليل الإحصائي والإدارة العليا من خلال إطار واحد، ويقود تثقيف الطاقم. وهو دور شائع في كرة القدم، ومنها FC Barcelona. ويمكن للبرامج الأصغر أن تمنح بدلًا من ذلك مدربًا واحدًا مسؤولية تصميم الحصص التدريبية.
كيف تقدّم النهج القائم على القيود إلى جهاز فني؟
ابدأ ببناء العلاقات، ثم شارك الموارد ونظّم ورشة عمل غير رسمية تتضمن مهام مثل شرح النهج القائم على القيود في 60 ثانية. زُر حصص المدربين التدريبية، وتولَّ تدريب بعض الحصص بنفسك في المراحل الأولى، وادعم العمل بخطط لتطوير الطاقم.
طبّقها في حصتك التدريبية القادمة
مجاني
عيادة تدريبية مع Alex Sarama
جلسة عيادة تدريبية مع المؤسس Alex Sarama تتناول نهج Transforming Basketball.
Introduction to the Constraints-Led Approach
$49 USD
تعرّف على الإطار الذي يقوم عليه التدريب التمثيلي من خلال عيادة Alex Sarama بعنوان Introduction to the Constraints-Led Approach.
مصادر هذا الدليل
- Transcending Basketball, Alex Sarama (Wiley، قيد النشر): الفصل 5 (بما في ذلك القسم الذي كتبه الضيف Matt Wood)، والفصل 6، والفصل 7
- Transforming Basketball, Alex Sarama (2024): الفصل 1 والفصل 5 (دراسة حالة Swedish Basketball Federation بقلم Rikard Aspegren وAndrew Pleick)
- A Constraints-Led Approach to Coaching Basketball, Sarama وLascu وVaz Rocha وHoughton (Routledge، قيد النشر): القسمان 3.3.1 و3.3.7
- EP83: Why Are Coaches Hesitant to Change?, مع Adam Omiecinski
- EP20: Why Coaches Shouldn't Be the Focus of a Team with Simon Turner
- EP169: Alex Sarama on Principles of Play and His Coaching Journey, مع George Vaz
- How Can You Effectively Develop Your Coaching Staff?, Alex Sarama
- How to Avoid Reverting to Traditional Coaching Habits, George Vaz
- Harnessing Motor Learning in Professional & Collegiate Sports, Alex Sarama، شرائح المحاضرة الرئيسية
- Wood, Mellalieu, Araújo, Woods and Davids (2023), "Learning to coach: An ecological dynamics perspective"، International Journal of Sports Science & Coaching، doi:10.1177/17479541221138680
- Weight, Taylor, Huml and Dixon (2021), "Working in the Sport Industry: A Classification of Human Capital Archetypes"، مجلة Journal of Sport Management، doi:10.1123/jsm.2020-0070
- Rothwell, Davids, Stone, O'Sullivan, Vaughan, Newcombe and Shuttleworth (2020), "A Department of Methodology Can Coordinate Transdisciplinary Sport Science Support"، مجلة Journal of Expertise، كما ورد في Transcending Basketball
وراء المنهجية
عن Alex Sarama
Alex Sarama
مؤسس Transforming Basketball · المدرب الرئيسي لفريق Portland Fire
Alex Sarama is the founder of Transforming Basketball and Head Coach of the WNBA's Portland Fire. Previously, he served as Assistant Coach and Director of Player Development with the Cleveland Cavaliers.
وتشمل خبرته أيضًا NBA Europe في مدريد، وParis Basketball في EuroCup، وRip City Remix، الفريق التابع لـPortland Trail Blazers في G League. قدّم Alex عيادات تدريبية في أكثر من 40 دولة، وألّف ثلاثة كتب عن النهج القائم على القيود في كرة السلة، منها Transforming Basketball (2024) الأكثر مبيعًا على Amazon وA Constraints-Led Approach to Coaching Basketball (2026).