Desenvolvimento de treinadores de basquete

No episódio 83 do podcast, Alex Sarama e Adam Omiecinski trocaram experiências sobre o que aconteceu quando tentaram treinar de um jeito diferente. Os dois foram demitidos por isso. Adam encarou o desafio sozinho. Alex foi dispensado por um programa na Bélgica que, nas palavras dele, "todo mundo achava que era a melhor coisa do mundo do basquete", por querer se comprometer com a abordagem baseada em restrições.

Alex explicou por que tinha mergulhado de cabeça nesse trabalho:

A lição que Adam tirou da mesma experiência foi sobre apoio. Mudar é difícil para qualquer pessoa, disse ele, e ele precisou ser "perturbado para sair daquele estado atrator" antes que seus hábitos mudassem:

Um bom desenvolvimento de treinadores oferece esse apoio. Ele ajuda você a enxergar os comportamentos de treinador aos quais você sempre volta e a perturbá-los, de preferência com outros treinadores ao seu redor fazendo o mesmo.

Transcending Basketball descreve como o aprendizado dos treinadores costuma funcionar no basquete e por que isso não é suficiente:

Alex defendeu a mesma ideia em Transforming Basketball. Os treinadores raramente têm a chance de olhar o quadro geral e perguntar se existe uma alternativa, e as clínicas que eles frequentam, em geral, não oferecem uma:

O livro acrescenta que colecionar jogadas rápidas traz gratificação instantânea, enquanto aprender como a habilidade emerge é um processo lento e não linear. Isso também significa aceitar algum fracasso nos seus próprios treinos, o que é difícil se você foi formado no "treino perfeito" e vê os erros dos jogadores como um reflexo seu.

Transcending Basketball defende uma lista diferente: melhor design de treinos, manipulação de restrições, identificação precisa de fatores limitantes, melhor forma de dar feedback e princípios de jogo claros. Em uma seção como convidado, o formador de treinadores Matt Wood argumenta que os treinadores também deveriam ser desenvolvidos com uma abordagem baseada em restrições. O conhecimento prévio, as intenções e os hábitos de um treinador interagem com o ambiente dele, e o comportamento como treinador emerge dessa interação. O trabalho do formador de treinadores é mudar a tarefa, guiar a atenção do treinador e co-criar o aprendizado com ele, em vez de entregar um currículo fixo.

Essa distinção, emprestada do psicólogo James Gibson, é aquela à qual Alex sempre volta. O conhecimento sobre é o que você consegue explicar, e o conhecimento do jogo é o que você consegue fazer. No artigo sobre como desenvolver uma comissão técnica, Alex escreve que, usando a distinção de Gibson, "o mais importante, obviamente, é como eles estão treinando em quadra."

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No desenvolvimento de jogadores, começamos por um fator limitante, algo que limita a capacidade de um jogador de expressar uma habilidade. Alex aplica a mesma ideia aos treinadores:

O livro faz uma observação parecida usando um termo da aprendizagem motora. Os treinadores também têm atratores, comportamentos estáveis aos quais recorrem repetidamente, alguns úteis e outros não, e que geralmente são difíceis de enxergar em si mesmo.

Então, como identificá-los? Três ideias do nosso próprio material:

• Coloque um microfone em você. Uma das tarefas de reflexão do livro é gravar todo o áudio de um treino e depois analisar cada feedback que você deu. Preste atenção nas palavras de preenchimento ("OK", "beleza", "entendeu?"), nas dicas internas que você poderia transformar em externas e nas instruções que soaram mais prescritivas do que você pretendia. Depois, "refaça" as frases mais fracas: reescreva-as para que fiquem mais sugestivas e exploratórias. O artigo de Alex acrescenta que filmar a si mesmo conduzindo treinos e pedidos de tempo funciona da mesma forma.
• Conte suas instruções. Quando um treinador da comunidade Transforming perguntou como parar de recair nos velhos hábitos, Adam Omiecinski sugeriu duas restrições autoimpostas: permitir-se apenas perguntas quando perceber que está dando instruções demais e fazer uma marca em um papel toda vez que der um feedback muito instrutivo. George Vaz reuniu as respostas em como evitar voltar ao treinamento tradicional.
• Fique atento ao acúmulo de falas. O livro aponta "e também" e "não esqueçam de" como sinais de que um treinador está acrescentando algo ao que outro acabou de dizer, e é assim que os jogadores acabam com vozes demais e pontos demais.

Nosso guia de treinamento de basquete aborda com mais detalhes as ideias de feedback por trás dessas verificações: foco externo, feedback "sniper" versus "shotgun" e quando mudar o jogo em vez de falar.

O livro atribui a Alan Keane e Simon Turner, da MVMT Sports, o processo "planejar-fazer-revisar" e a observação que o motiva: os treinadores gastam muito tempo planejando e conduzindo treinos e quase nenhum refletindo sobre como eles foram. No EP20, Simon descreveu a alternativa em que a maioria de nós vive, uma linha reta de fazer, fazer, fazer. Depois, descreveu o que muitas vezes passa por revisão:

Simon também destacou que uma lista de exercícios não é um plano. Para a revisão, ele compartilhou um modelo de três etapas desenvolvido originalmente para enfermeiros, que passam de paciente em paciente e precisam de algo que possam fazer em pé, no corredor:

Dois treinadores podem citar três coisas diferentes cada um, e comparar essas listas cria uma compreensão compartilhada do que aconteceu. No mesmo episódio, Alex disse que a revisão é a etapa que os treinadores mais pulam, e que até 10 minutos conversando sobre isso com a comissão técnica já é alguma coisa.

Se outra pessoa estiver fazendo a revisão com você, ela deve fazer perguntas em vez de dar um veredito. O capítulo 7 de Transcending Basketball sugere perguntas como estas:

• "O que você percebeu sobre o nível de desafio nessa parte do treino?"
• "Que restrições poderiam ser usadas para aumentar ou diminuir o nível de desafio?"
• "Como os jogadores reagiram durante essa atividade?"
• "Quão representativa do jogo foi essa atividade?"
• "Como a representatividade dessa tarefa poderia ser aumentada?"
• "Quais affordances o jogador X está com dificuldade para aproveitar de forma consistente, e como poderíamos recriar esses cenários no treino?"

O livro também cita Emily Handyside sobre o momento certo: conversas emotivas podem deixar o treinador vulnerável, e terminar uma sessão com esses sentimentos "pode fazer com que o treinador não volte". Muitas conversas curtas e frequentes funcionam melhor do que uma única conversa pesada.

O artigo de Alex descreve a versão para a comissão técnica do plano de desenvolvimento do jogador (PDP): o plano de desenvolvimento da comissão técnica (SDP). Ele os faz três vezes por ano, por meio de cocriação: você pergunta a cada treinador quais ele sente que são seus maiores fatores limitantes e, juntos, vocês definem como abordá-los. Isso também agiliza o seu feedback quando você aparece nos treinos deles, porque os dois sabem quais comportamentos ele está tentando mudar.

O livro deixa a frequência em aberto (mensal, bimestral ou trimestral, dependendo dos recursos) e acrescenta que as contribuições do próprio treinador e do planejar-fazer-revisar alimentam cada plano. A palestra de Alex para comissões técnicas universitárias e profissionais traz uma versão mais curta: "Criem planos de desenvolvimento de treinadores: evitem a entrevista de saída única!"

George Vaz, que trabalhou com Alex no London Lions, lembrou do seu no EP169. O que ficou para ele foi que o plano mostrou o que ele precisava trabalhar e também aquilo em que ele já era bom e que ele mesmo não tinha percebido.

O artigo de Alex sobre como desenvolver uma comissão técnica começa pelos relacionamentos. Ele escreve que a maior parte do seu trabalho de desenvolvimento de treinadores no London Lions foi construída criando antes ótimos relacionamentos com os treinadores, de modo que o trabalho de desenvolvimento se tornasse fácil. Sem essa confiança, os treinadores sentem que você está tentando mudá-los. A partir daí, a abordagem dele era assim:

• Recursos. O livro, podcasts, algumas contas para seguir nas redes sociais, os cursos online da Transforming e uma pasta compartilhada no Google Drive onde todos podiam ver os treinos uns dos outros.
• Um workshop informal. Mesas-redondas e tarefas em pequenos grupos: explicar a CLA em 60 segundos, usar restrições para simplificar um 1 contra 1 difícil demais ou criar uma atividade que faça surgir determinado princípio de jogo. Os resultados mostram em que ponto cada treinador está.
• Visitas aos treinos. Alguém com tempo para acompanhar as sessões de todos os treinadores e dar feedback informal ou formal depois de cada uma.
• Treine ao lado deles. No Lions, Alex conduziu ele mesmo boa parte dos treinos para que os treinadores vissem com que rapidez as atividades mudam, e foi treinando menos à medida que a temporada avançava.

Os slides da palestra dele acrescentam mais algumas peças. Contrate pela curiosidade ("Contrate por traços, desenvolva atributos depois", frase que ele atribui ao LA Dodgers). Mantenha um acervo de atividades de treino e planos anteriores para a integração de novos membros. Reserve tempo nas reuniões da comissão para pesquisas, blogs e vídeos interessantes. Numa comissão grande, escolha um ou dois treinadores "alvo" para influenciar os demais; numa comissão pequena, torne um treinador o especialista em design de treinos. E incentive a discordância, usando o modelo A-B-C de Mike MacKay (concordar, construir, desafiar), para que os questionamentos aconteçam na sala, e não em conversas paralelas.

O livro é pragmático sobre quanto tempo isso exige. Ele lista os motivos pelos quais o desenvolvimento da comissão técnica fracassa (material que não é relevante, formato de palestra, inconsistência, sessões longas demais para pessoas ocupadas) e sugere começar com apenas 20 minutos por semana, de forma consistente ao longo da temporada.

Você não precisa de uma comissão técnica profissional para fazer nada disso. A Constraints-Led Approach to Coaching Basketball defende que, no nível iniciante, a formação de treinadores é um dos maiores motores do desenvolvimento dos jogadores, então os planos de desenvolvimento de treinadores (CDPs) não são só para os níveis mais altos. Um CDP reúne um pequeno número de áreas prioritárias relevantes para aquele treinador, como planejamento de treinos, condução durante os jogos, comunicação com jogadores e pais ou organização de peneiras.

O livro insere os CDPs dentro de uma filosofia One-Club: a mesma terminologia e os mesmos princípios de jogo em todas as categorias, simplificados para os iniciantes. Os treinadores se beneficiam tanto quanto os jogadores. Eles podem fazer perguntas, aprender uns com os outros e trocar ideias, e um voluntário recém-chegado recebe o apoio e os recursos para assumir uma equipe e treiná-la com os métodos da CLA. Os Planos de Desenvolvimento de Jogadores e os CDPs andam lado a lado, então os treinadores de todas as categorias trabalham na direção do mesmo estilo de jogo.

A mesma lógica pode funcionar em nível nacional. Em um estudo de caso em Transforming Basketball, Rikard Aspegren e Andrew Pleick contam como a Federação Sueca de Basquete publicou seu Framework for Player Development no início de 2020 e, em 2021, os contratou como dois desenvolvedores de basquete para colocá-lo em prática. Eles fizeram clínicas pelo país inteiro, capacitaram treinadores das seleções, treinadores de academias, formadores de treinadores e a diretoria da federação, e complementaram tudo isso com newsletters, podcasts e materiais na internet. O maior desafio foram os treinadores experientes, acostumados a uma abordagem linear e isolada. O que os convenceu foi a paciência, junto com a clareza e o respaldo da federação à nova abordagem.

O capítulo 7 do livro se chama "Department of Methodology: Creating Circles, Not Silos". O argumento é que, no basquete profissional e universitário, treinadores de arremesso, treinadores de desenvolvimento de jogadores, treinadores principais e preparadores físicos trabalham cada um no seu próprio silo, e isso aparece em quadra. Um treinador de desenvolvimento de jogadores pode enfatizar arremessos que não combinam com a função do jogador dentro dos princípios de jogo da equipe, e assim as sessões de desenvolvimento individual e os treinos da equipe acabam sendo muito diferentes para os mesmos jogadores.

A solução que o livro propõe é um diretor de metodologia: alguém que conecte a comissão técnica, a preparação física, a análise de dados, a ciência do esporte e a diretoria por meio de um único modelo, conduza a formação contínua da equipe de trabalho e ajude os treinadores a montar os treinos. A proposta se apoia em um artigo de Rothwell, Davids, Stone, O'Sullivan e colegas sobre como um departamento de metodologia pode coordenar a ciência do esporte, e no FC Barcelona, que tem um diretor de metodologia desde 2011. Alex ocupou essa função no London Lions, como contou no EP83.

A maioria dos programas não tem orçamento para essa função, e o livro reconhece isso. A tarefa de reflexão proposta pergunta como uma escola ou um clube de base poderia montar um departamento de metodologia com voluntários e profissionais de meio período. A resposta da palestra para comissões pequenas é a versão mais simples: dar a um treinador a responsabilidade pelo planejamento dos treinos e pela conexão entre os outros departamentos.

Seja qual for o tamanho do programa, a liderança faz diferença. Falando sobre suas duas temporadas em Cleveland no EP169, Alex disse que o trabalho só foi possível porque o treinador principal, Kenny Atkinson, estava totalmente comprometido:

Desenvolver treinadores também significa proteger quem faz esse trabalho. Transcending Basketball defende que o bem-estar da comissão recebe muito menos atenção do que o bem-estar dos jogadores, e que a cultura de longas jornadas da profissão atrapalha o bom trabalho do treinador. A versão mais incisiva desse argumento é uma pergunta:

O livro deixa claro que isso não significa desprezar o trabalho duro; o objetivo é medir a qualidade do trabalho, e não as horas registradas. Um treinador com mais equilíbrio, argumenta o livro, tem mais chances de conduzir bons treinos e trazer ideias novas do que um treinador esgotado tentando dar conta de tudo.

Se você está escolhendo um formato para aprender, como um mentor, uma clínica ou um curso, nosso guia sobre formação para treinadores de basquete mostra como adequar o apoio ao que você precisa. Para o seu próximo treino, o jeito mais fácil de começar é a revisão: três coisas, e daí, e agora.