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エリートスポーツにおける制約主導型トレーニングに関する特集
この特集では、エリートスポーツにおける制約主導アプローチのトレーニングを取り上げ、バスケットボールにおけるAlexの取り組みを含め、それが練習に関するおなじみの考え方にどのように挑戦しているかを探ります。
Jared Weiss2025年9月29日
Alex Sarama
ポートランド・ファイアー ヘッドコーチ・著者・Transforming Basketball創設者
AlexはWNBAのPortland Fireのヘッドコーチです。Portlandに来る前は、Cleveland Cavaliersでアシスタントコーチ兼player development ディレクターを務めていました。
Alex Saramaは Transforming Basketball の創設者。 彼は現代のスキル獲得の分野、特に制約主導アプローチにおいて、業界を代表する声として広く認められています。Sarama氏のAmazonベストセラー本、 Transforming Basketball、2024年4月にリリースされました。彼は 40カ国以上でクリニックを実施 世界各地でコーチ育成者として数多くの組織や国際バスケットボール連盟のために活動してきました。これにはバスケットボール以外の複数のスポーツで行った活動も含まれます。
Alexは現在 WNBAポートランド・ファイアーのヘッドコーチ。彼は以前、クリーブランド・キャバリアーズでアシスタントコーチ／プレイヤー・デベロップメント・ディレクターを務め、EuroCupのパリ・バスケットボール、リップ・シティ・レミックス（ポートランド・トレイルブレイザーズのGリーグ提携チーム）、ロンドン・ライオンズ、そしてNBAヨーロッパでも活動していました。
これらの役職に就く前、Alex Saramaはイタリアの College Basket Borgomanero で3年間、形成期を過ごしました。そこで彼は初めて、複数の部門にエコロジカルアプローチを適用するアイデアを共有し始めました。これらのアイデアこそが、現在のTransformingアプローチの基礎となっています。
Alexはバスケットボールにおける現代的なスキル獲得の原則について、3冊の著書を執筆しています： Transforming Basketball（2024年）、Constraints-Led Approach to Basketball Coaching（2026年）、そしてTranscending Basketball（2027年発売）を執筆した。さらに、以下の書籍にゲストチャプターを執筆している。 スポーツコーチングにおけるエコロジカルダイナミクス：必携ガイド（2026年）、バスケットボールにおけるタレント発掘と育成－科学と実践（2027年発売）、そして持続可能なアスリート能力と長寿命（2027年発売）。
Transformingを日常的に運営することはもうしていませんが、 Alexのアイデアとビジョンが、Transformingチームによって実現されている理念の基盤となっています、そしてバスケットボールのコーチングの仕方を変えるために世界中の何千人ものコーチが探求しているムーブメントを刺激している。
Alex Saramaは以下で取り上げられています
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フルの練習からコーチングクリニック、選手育成まで、コート上でこのアプローチを見る。
フル練習
Alexによる完全な練習
Alexが制約主導アプローチを使って練習を行う様子を見て、彼の取り組みにあるアイデアがコート上でどのように形になるかを確認してください。
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Transforming Basketball アプローチ
コーチング、学習、選手育成についてAlex Saramaと語り合った対話集。Spotifyで公開中。
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メディアに出演するAlex
Alexのアイデア、キャリア、そしてコート上での活動についての報道と対話。
11 ストーリー · プレス＆インタビュー
ストーリー 01 の 11
- 記事を読む読む: エリートスポーツにおける制約主導型トレーニングに関する特集
- 記事を読む読む: エクスパンションチームのポートランド・ファイアがWNBAにCLAトレーニングをどのように導入しているか
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エクスパンションチームのポートランド・ファイアがWNBAにCLAトレーニングをどのように導入しているか
ESPNは、AlexとPortland Fireが制約主導アプローチをWNBAの練習でどのように活用しているかを取り上げています。この特集では、彼の学習に関する考え方とコート上での選手育成とを結びつけています。
Kendra Andrews2026年7月15日 - 記事を読む読む: ポートランド・ファイアのコーチ Alex Sarama がCLAに全力を注ぐ理由
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ポートランド・ファイアのコーチ Alex Sarama がCLAに全力を注ぐ理由
この特集では、Alex SaramaのPortland Fireにおける制約主導アプローチへの取り組みと、そのコーチング手法の背景にある考え方を考察します。
Justin Robertson2026年8月10日 - 記事を読む読む: アイザック・オコロが語るアレックスのコーチング
インタビュー
アイザック・オコロが語るアレックスのコーチング
OkoroがAlexのコーチングについて語り、Saramaはポートランド・ファイアの指揮を執る準備をしている。
Jack MaloneyNovember 18, 2025 - 記事を読む読む: Alex Sarama：30歳のイギリス人がいかにしてWNBAヘッドコーチになったか
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Alex Sarama：30歳のイギリス人がいかにしてWNBAヘッドコーチになったか
このプロフィールは、AlexがイングランドからPortlandへと歩んだ道をたどっています。
Jacob Uitti2025年12月24日 - インタビューを見る視聴する: Portland Fire ヘッドコーチ Alex Sarama が語るコーチング哲学と守備成功の鍵
動画インタビュー
Portland Fire ヘッドコーチ Alex Sarama が語るコーチング哲学と守備成功の鍵
AlexはThe Dunker Spotに出演し、自身のコーチング哲学とPortlandのディフェンスアプローチについて語ります。このリンクは彼のインタビューセグメントを開きます。
ネキアス・ダンカン と スティーブ・ジョーンズ2026年7月24日パブリッシャーのエピソードページ - 記事を読む読む: ファイヤーピットへようこそ：ポートランドが再生したWNBAチームを歓迎する
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ファイヤーピットへようこそ：ポートランドが再生したWNBAチームを歓迎する
AlexのコーチングがポートランドのWNBA復帰を形作る一助となっています。
Associated Press2026年8月11日 - 記事を読む読む: WNBA拡張の再構築：ポートランド・ファイアーを築く大胆な頭脳たちの内側
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WNBA拡張の再構築：ポートランド・ファイアーを築く大胆な頭脳たちの内側
この特集では、Alexのポートランド・ファイアーに対するビジョンと、彼のエビデンスに基づくコーチングの考え方が、この新規参入チームの文化や選手育成にどのように反映されているかを探ります。
Meghan L. HallMay 14, 2026 - 記事を読む読む: Alex SaramaがWNBAコーチ・オブ・ザ・マンスに選出
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Alex SaramaがWNBAコーチ・オブ・ザ・マンスに選出
この記事では、Alex SaramaがPortland FireでWNBAの月間コーチ賞を受賞したことを取り上げています。
- 記事を読む読む: シューティング・シェード：Cavsの練習でLuke Traversがかけていたメガネの正体
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シューティング・シェード：Cavsの練習でLuke Traversがかけていたメガネの正体
このレポートは、Cavaliersの練習で使用されているグラスと、選手育成におけるAlexの役割を結びつけ、選手たちがそれをどのように使ってショットを評価しているかを説明しています。
Camryn Justice2025年10月7日 - 記事を読む読む: Kenny Atkinsonの下で分析とプレーヤー育成アプローチを取り入れるCavaliers
Fear the Swordプレス掲載
Kenny Atkinsonの下で分析とプレーヤー育成アプローチを取り入れるCavaliers
この記事では、Kenny Atkinsonの下でのClevelandの変化するアプローチを検証し、Alex Saramaが選手育成に制約主導アプローチの考え方を取り入れる役割を果たしたことも含めて紹介しています。
Jackson Flickinger2024年10月7日
スワイプするか、矢印を使って探索してください。ストーリーを選択して読むか視聴してください。
Alex Sarama の著書
Transforming Basketball
バスケットボールパフォーマンスに対する制約主導アプローチ
Alexのコーチング、練習設計、選手育成へのアプローチの背後にあるアイデアを探索しましょう。
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