نيل هوتون هو أحد أنشط أعضاء Transforming Basketball، ومقره ملبورن، أستراليا.
كجزء من إحدى تحديات العضوية، شارك نيل بعض الأفكار الرائعة لكي يستخدمها المدربون في 3 مقابل 3 خلال تدريباتهم.
في الأسفل، يقدم نيل العديد من الأفكار حول كيفية استخدام القيود للحصول على قيمة أكبر بكثير من 3 مقابل 3 بدلاً من الاكتفاء بترك الكرات واللعب عشوائيًا كجزء من نهج قائم على الألعاب.
أهمية التدرب على الإغلاقات الدفاعية
على الرغم من عدم وجود إحصائيات مباشرة لقياس عدد الإغلاقات الدفاعية لكل مباراة في كرة السلة الاحترافية لكل 100 استحواذ، يمكن تقدير أنه بغض النظر عن المحفزات أو الأفعال الهجومية التي تستخدمها الفرق، فإنها ستخلق حتمًا فرصًا للإغلاق الدفاعي. وهذا يجعله أحد أكثر أنواع المواقف شيوعًا التي تحدث في مباراة كرة السلة. لذلك، تُعد اللعبة المصغّرة الأولى أعلاه سببًا رائعًا لكي يعتمد المدربون هذه البداية بالإغلاق الدفاعي في ألعابهم المصغّرة.
مورد مجاني
21 لعبة مصغّرة لحصتك التدريبية القادمة.
ملف PDF مجاني يضم ألعابًا مصغّرة يمكنك تطبيقها فورًا — تجربة عملية أولى للنهج.
وينطبق الأمر نفسه على الإغلاق الدفاعي تجاه مسدد بعد حالة تدافع (scramble) والتي ستحدث في اللعبة المصغّرة الثانية أعلاه. كل من هاتين الحالتين رائعتان لكي يعمل الهجوم والدفاع على مهاجمة والدفاع عن الإغلاقات الدفاعية.
دفاعيًا، يمكن للمدربين تركيب 3 أنواع من الإغلاقات الدفاعية:
ساخن: هذا مخصص لمسدد رائع. فكر في Steph Curry. يجب على المدافع أن يجري خلف هذا اللاعب لإبعاده عن الخط ويجعله يخترق.
بارد: هذا مخصص لمسدد ضعيف. فكر في Giannis Antetokounmpo. يريد الدفاع أن يعطي هذا اللاعب مساحة ويدعوه للتسديد بدلاً من الاختراق.
عادي: هذا مخصص للاعب الذي يستطيع التسديد والاختراق معًا. فكّر في Kevin Durant. يريد اللاعبون تنفيذ الإغلاق الدفاعي على مسافة ذراع واحدة تقريبًا، بحيث يكونون قادرين على مضايقة التسديدة واحتواء الاختراق.
في هذه اللعبة المصغّرة يمكن للدفاع أيضًا تعلم KYP (اعرف لاعبيك - Know Your Personnel) والإغلاق الدفاعي بشكل مناسب اعتمادًا على نوع اللاعب الذي يحمل الكرة، على أمل إعادة الهجوم إلى وضع محايد.
لدمج ألعاب الإغلاق الدفاعي هذه في خطة دفاعية متكاملة، يغطي دليلنا للدفاع في كرة السلة المبادئ الأوسع، ويضيف مقال الألعاب المصغّرة للدفاع على حامل الكرة طرقًا أخرى لتدريب الاحتواء بعد الإغلاق الدفاعي.
اقرأ الدليل: تمارين المتابعة في كرة السلة
واصل تطوير مهاراتك التدريبية.
اربط هذه الأفكار بـ مسار التطور ومكتبة فيديو الأنشطة ومجتمع المدربين والجلسات المباشرة الشهرية.
استكشف العضويةشارك المقال مع مدرب آخر
هل تعرف شخصًا قد يستفيد من هذا المقال؟ شاركه معه.
