Introduction to the Constraints-Led Approach · عيادة فيديو
صمّم تدريبات كرة السلة التي تنتقل إلى المباريات
تعلّم تصميم الألعاب المصغّرة، وتكييف القيود لِلاعبيك، والمساعدة على انتقال المهارات المتدرَّب عليها إلى المنافسة.
$49دفعة واحدة
احصل على وصول فوري مقابل 49$- 7 دروس فيديو
- 16 لعبة مصوّرة بالفيديو
- ملف PDF للألعاب وشرائح العرض
- وصول مدى الحياة
لغة المورد: الإنجليزية. تسجيلات العيادة التدريبية والمواد المرفقة متاحة حاليًا باللغة الإنجليزية.
Real reviews
ما يخبرنا به المدربون
Rated 4.7/5Just great stuff!
في هذه العيادة يلخص Alex بأسلوب جميل الأبحاث الأكاديمية الكثيفة ويترجمها إلى مصطلحات سهلة الفهم وأنشطة ذات صلة. اشتريت عدة منتجات من منتجاته وقضيت ساعات لا تُحصى على موقعه وبودكاستاته وفيديوهاته ووسائل التواصل الاجتماعي. لقد غيّر طريقة تفكيري ونهجي في التدريب.
Game/Practice Changer
كانت تجربة تعلّم رائعة أن أشاهد المدرب Sarama يأخذ أحدث نظريات التعلم الحركي ويطبقها على المدربين واللاعبين في كرة السلة. إنها تغيّر اللعبة والتدريب، ولا غنى عنها للمدربين من جميع المستويات
كان الغوص في CLA تجربة رائعة…
كان الغوص في CLA تجربة رائعة. فقد منحني المنطق وراء التدريب وألهمني لأكون مدربًا أكثر فاعلية. وكانت المعلومات المكملة مفيدة جدًا.
Video clinic
ما بداخله
تعلّم النهج أولًا، ثم شاهد كل لعبة قبل أن تطبّقها.
7 دروس فيديو مع Alex
- 1
Welcome: What Skill Really Is
- 2
The Science: Ecological Dynamics
- 3
تصميم التدريب باستخدام القيود
- 4
Swap the Drill, Keep the Goal
- 5
Warm-Ups & Ball Handling Games
- 6
Finishing & Shooting Games
- 7
Team Games & Putting It Into Practice
فيديوهات الألعاب
16 الألعاب المصغّرة
مصوّرة بالسرعة الكاملة، بما في ذلك 2 من الألعاب الإضافية كهدية
- 1-on-3 Gauntlet
- 4-on-2 Rondo
- 3-on-2 Dominoes Burst
- 5-on-5 Three Lives
و 12 أكثر
- 1-on-1 Hi-5 Start with MIG
- 1-on-1+1 Burst Closeouts
- 1-on-1 Partner Tag
- 1-on-1 Mirror
- 1-on-1 Stay Alive → Traffic Grid 2v2
- 1-on-1 Blind Start
- 1-on-1 Cat & Mouse
- 1-on-2 Inbound Finishing
- 1-on-1+1 Find a Window
- 1-on-1 Around the Gate Pull-Ups
- Bonus Game: 1-on-1+1 Shield Tag
- Bonus Game: 1-on-1 Smile
يشمل أيضًا
- ملف PDF قابل للطباعة لكل لعبة
- ملخّص من صفحة واحدة لكل درس
- شرائح العرض التقديمي الخاصة بـ Alex
- هدية إضافية: من داخل دورة تدريبية للاتحاد الآيسلندي
من المدربين
بكلماتهم هم
لقد غيّر النهج القائم على القيود طريقة تدريبي وتعليمي للعبة من مستوى الشباب فصاعدًا. إن تعلّم كيفية تقييد اللاعبين بطرق تقودهم إلى إيجاد حلولهم الخاصة قد حسّن ثقتهم وأدائهم. الأمر يستحق الجهد والعمل من المدربين لمساعدة اللاعبين على أن يصبحوا لاعبي كرة سلة أفضل.
كنت دائمًا أتساءل كمدرب جديد لماذا لا يزال المدربون يستخدمون أساليب التدريب نفسها التي كانت مستخدمة عندما كنت لاعبًا. ثم وجدت CLA. فمنحني وضوحًا جديدًا في كيفية التعامل مع برنامجي وتطبيق CLA.
أعتقد بصدق أن تطبيق النهج القائم على القيود لعب دورًا مهمًا في مساعدة لاعبينا على التطور وفهم اللعبة بشكل أفضل.
هذه سنتي الأولى مع CLA كمدرب لكرة سلة الفتيات في مدرسة ثانوية. كانت أول سنة لنا في أكبر تصنيف في ولايتنا وخسرنا نهائي بطولة الولاية 7A أمام Hoover التي فازت بخمسة ألقاب متتالية للولاية. ألحقنا بهم أول خسارة على أرضهم منذ 8 سنوات في وقت سابق من الموسم، وهزمونا في مباراة النهائي. كان سجلنا النهائي 33-3.
أنا في الأسبوع الأول من موسمي، ولدى لاعبيّ فهم أكبر للهجوم في التحول مما كان لدى أي فريق لي في السنوات السابقة. يخبرني الأولاد كثيرًا أنهم بدأوا يفهمون الأمور بسهولة أكبر لأنهم يرون الغاية عند ممارسة CLA بدلًا من التمارين بلا خصم!
بدأت بتدريب الكتل التقليدي لكن لم ينجح شيء في المباريات. اللاعبون الأقوياء سيطروا على الكرة ولم يستطيعوا التمرير. واللاعبون الأضعف لم يسجلوا أبدًا وفقدوا الكرة باستمرار. أما استخدام أنشطة CLA مثل 1v1 مع دفاع موجَّه و2v2 مع دفاع مساعد موجَّه فقد ساعد جميع لاعبيّ على تطوير قدراتهم الفردية والجماعية في كرة السلة.
هل هي مناسبة لك؟
لمن هذا
A good fit if
- أنت تدرّب أي فئة عمرية وتريد أن تظهر مهارات التدريب في المباريات.
- تريد تصميم ألعابك المصغّرة الخاصة بدلًا من نسخ التمارين.
- أنت تدرّب ناشئين أو مبتدئين وتريد ألعابًا يستطيعون النجاح فيها.
ليست مناسبة بعد إذا
- تريد مكتبة من 59 لعبة تطبّقها غدًا. هذا هو Small-Sided Games Book.
Not sure? Compare all products.
Alex Sarama
- مؤسس Transforming Basketball
- المدرب الرئيسي لفريق Portland Fire في WNBA
- مساعد مدرب سابق ورئيس تطوير اللاعبين في Cleveland Cavaliers في NBA
- مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا على Amazon بعنوان Transforming Basketball
- مطوّر مدربين لدى عدة اتحادات ومحاضر في أكثر من 40 دولة
تمت الإشارة إلى أليكس ساراما (Alex Sarama) في
Everything included
مقدمة إلى النهج القائم على القيود
- 7 دروس فيديو مع Alex Sarama
- 16 لعبة من الألعاب المصغّرة مصوّرة بالسرعة الكاملة
- ملف PDF قابل للطباعة لكل لعبة
- ملخّص من صفحة واحدة لكل درس
- شرائح العرض التقديمي الخاصة بـ Alex
- هدية إضافية: من داخل دورة تدريبية للاتحاد الآيسلندي
- وصول فوري ومدى الحياة من أي جهاز
- دعم بالبريد الإلكتروني إذا كانت لديك أسئلة
$49دفعة واحدة
Instant access. Lifetime access.
احصل على وصول فوري مقابل 49$ضمان استرداد الأموال لمدة 14 يومًا
إذا لم يكن مناسبًا لك، راسلنا عبر البريد الإلكتروني خلال 14 يومًا من الشراء وسنعيد إليك المبلغ كاملًا.
Secure checkout · Instant access · Email support
أسئلة
قبل أن تشتري
ما الذي يتضمنه، وهل هو مباشر أم عند الطلب؟
إنها دورة تدريبية بالفيديو متاحة عند الطلب. تتناول سبعة دروس مع Alex Sarama ماهية المهارة فعلًا، والأسس العلمية للنهج القائم على القيود (CLA) بلغة مبسّطة، وكيفية تصميم القيود وتبسيطها وتعديلها. ثم تأتي 14 لعبة من الألعاب المصغّرة، إضافة إلى 2 من الألعاب الإضافية كهدية، وكلها مصوّرة بالسرعة الكاملة. كما تحصل على ملخص من صفحة واحدة لكل درس، وملف PDF قابل للطباعة لكل لعبة، وشرائح العرض التقديمي الخاصة بـ Alex. لا توجد جلسات بمواعيد محددة، لذا يمكنك المشاهدة بالوتيرة التي تناسبك.
كيف يعمل الوصول، وما هي الأجهزة المدعومة؟
تحصل على وصول فوري لحظة الشراء، وتُرسَل رسالة تأكيد إلى بريدك الإلكتروني. شاهد على الحاسوب أو الجهاز اللوحي أو الهاتف، أينما تدرّب.
هل أحصل على وصول مدى الحياة؟
نعم. هذا شراء لمرة واحدة مع وصول مدى الحياة، لذا يمكنك العودة وإعادة مشاهدته كما تشاء.
لأي مستوى من كرة السلة هذا مناسب؟
تنطبق المبادئ على فئات الناشئين والمدارس الثانوية والجامعات وما بعدها. وتوضح الدروس كيفية تسهيل اللعبة أو جعلها أصعب حتى تحصل كل مجموعة، بما في ذلك المبتدئون، على التحدي المناسب.
هل أحتاج إلى معرفة مسبقة بالنهج القائم على القيود، وهل يعني ذلك أنني سأتوقف عن تعليم التقنية؟
لا حاجة إلى معرفة مسبقة. تبدأ العيادة بالمنطق وراء النهج قبل الانتقال إلى التطبيق. ولا تحل محل تعليم التقنية: CLA يدور حول تصميم بيئات تعلم تنتقل فيها المهارات ضمن سياق اللعبة. طريقة حركة اللاعبين ما زالت مهمة، لكنهم يطورونها ضد مدافعين مقيَّدين لا في 1v0.
ما هي سياسة الاسترداد؟
ضمان استرداد الأموال لمدة 14 يومًا. إذا لم يكن مناسبًا لك، راسلنا على info@transformingbball.com خلال 14 يومًا من الشراء وسنعيد إليك المبلغ كاملًا.
ابدأ بتصميم بيئات تعلّم أفضل
احصل على وصول فوري ودائم إلى العيادة التدريبية وطبّقها في تدريبك القادم.