كيف تتجنب العودة إلى عادات التدريب التقليدية

كيف تتجنب العودة إلى عادات التدريب التقليدية؟

طُرح سؤال مثير للاهتمام حقًا من أحد أعضائنا داخل Transforming Community حول كيفية تجنب الانزلاق إلى عادات التدريب التقليدية. فبعد كل شيء، نشأنا جميعًا تقريبًا على النهج التقليدي في التدريب.

من المهم أن نتذكر أنه لا يوجد أحد على الإطلاق يبدأ من صفحة بيضاء. فكل واحد منا يدخل في كل موقف في حياته وهو محمّل بخبرات سابقة، وهذه الخبرات هي التي تشكّل باستمرار تصورنا للعالم المحيط بنا.

مفهوم "أشكال الحياة"—المستمد أصلًا من الفيلسوف لودفيغ فيتغنشتاين—يشير إلى البيئة الاجتماعية-الثقافية التي تشكّل كيفية إدراك الأفراد وتصرفهم ضمن مشهد معيّن. وهو يشمل العادات والتقاليد والقيم المشتركة لمجتمع ما

"من المهم ملاحظة أن بعض أشكال الحياة قد تؤدي إلى ما يسمى بالاستحواذ على النظام، والمعروف بالتطبيع الثقافي: أي الميل إلى تدريب ودعم الرياضيين 'بالطريقة التي كانت تُتَّبع دائمًا.'" "بينما قد تحقق الطرق التقليدية في تدريب ودعم الرياضيين في منظمات الرياضة النخبوية بعض النجاح، فإن التمسك بالأساليب التقليدية بسبب الاستحواذ على النظام قد يعرّض الرياضيين وفرق الرياضة—وحتى الرياضات نفسها—لخطر فهمها بشكل خاطئ كأنظمة مستقرة وخطية، بدلًا من كونها أنظمة معقدة وتكيفية وغير خطية."

Rothwell, M., Davids, K., Stone, J. A., O'Sullivan, M., Vaughan, J., Newcombe, D. J., & Shuttleworth, R. (2020). A Department of Methodology Can Coordinate Transdisciplinary Sport Science Support. Journal of Expertise, 3.

لذلك، عندما يُطلب منك اعتماد النهج القائم على القيود بعد استخدامك السابق للنهج التقليدي، فإن سلوكياتك التدريبية لن تتغير بين عشية وضحاها. سيتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من الخبرة لتغيير تصورك وتصرفاتك بصفتك المدرب. لهذا السبب توجد موارد مثل عضوية Transforming لمساعدة المدربين على المرور بهذا التحول!

مورد مجاني

21 لعبة مصغّرة لحصتك التدريبية القادمة.

ملف PDF مجاني يضم ألعابًا مصغّرة يمكنك تطبيقها فورًا — تجربة عملية أولى للنهج.

كانت بعض الآراء التي شاركها أعضاؤنا على المنشور ملموسة جدًا لدرجة أننا شعرنا أن الردود تستحق مقالًا خاصًا بها!

كيف تجنّب أعضاؤنا العودة إلى عادات التدريب التقليدية

جاء أحد أفضل الردود من Adam Omiecinski. شجّع Adam المدرب على تحديد مؤشرات أداء رئيسية (KPIs) لنفسه قبل كل تدريب، مع تقييد نفسه بألا يطرح إلا الأسئلة إذا شعر بلحظات يقدّم فيها الكثير من التوجيه. اقترح Adam قيدًا آخر وهو تسجيل ملاحظة على ورقة في كل مرة يُقدَّم فيها تغذية راجعة توجيهية للغاية.

يمكن للمدربين تجربة هذا:

نسبة الاستفسار إلى التوجيه

مؤشر الأداء الرئيسي: 2:1 (سؤالان مقابل كل توجيه مباشر واحد).
القياس: استخدم ورقة تدوين. ضع علامة "س" لكل سؤال مفتوح (مثل: "ماذا رأيت هناك؟") وعلامة "ت" لكل أمر مباشر (مثل: "اركض إلى الزاوية").
الهدف: التحول من كونك "مصدر الحقيقة" إلى كونك "دليلًا للاكتشاف."