Formação em basquete para treinadores

Mike MacKay, da Canada Basketball, o treinador que Alex Sarama considera sua maior influência, descreve duas conversas de mentoria que dão errado. Na primeira, um treinador experiente recebe alguém de fora que simplesmente diz o que ele deve mudar. A reação, nas palavras de Mike: "quem esse cara pensa que é para me dizer o que fazer? Quer dizer, eu treino há 30 anos." Na segunda, um treinador iniciante recebe um mentor que só faz perguntas e pensa: "Por que você simplesmente não me diz o que fazer? Seria muito mais fácil."

Nos dois casos, o estilo de mentoria não combinava com o treinador. No EP19, Mike resumiu o ponto de partida de forma simples:

Mike descreve cinco níveis de mentor. Use-os como um cardápio na hora de escolher qualquer tipo de formação de treinadores:

O argumento de Mike é que nunca se trata de apenas um desses tipos, e que os iniciantes muitas vezes ainda não sabem do que precisam. Antes de procurar uma formação, defina a situação que você quer melhorar. "Os jogadores vivem perguntando como funciona a rotação" aponta para um instrutor e um ensaio. "Não sei se o ataque precisa de mais tempo ou de outra solução" aponta para alguém que assista à atividade com você.

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Uma sessão de clínica de treinamento com o fundador Alex Sarama sobre a abordagem da Transforming Basketball.

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É tentador querer mudar tudo de uma vez. O último capítulo do primeiro livro de Alex, Transforming Basketball, defende uma lista mais curta. Ele toma emprestado o conceito MAYA, sigla em inglês para "o mais avançado, porém aceitável", de uma apresentação que Pinder e Askew fizeram para a Skill Acquisition Ireland: a mudança mais ambiciosa que o seu contexto vai de fato aceitar neste momento.

O primeiro exemplo do livro é pequeno de propósito: os jogadores mudam de posição a cada arremesso numa atividade de arremesso. O conselho para trabalhar com outros treinadores é partir das atividades que eles já fazem, exercícios em bloco ou jogos reduzidos sem nenhuma restrição específica, e mostrar como cada uma poderia melhorar com a inclusão de um defensor ou com mudanças de posição. As novas ideias são introduzidas aos poucos, e não todas de uma vez.

Aplique o mesmo filtro a você mesmo antes de se inscrever em qualquer coisa. Se o seu bloco de arremesso é arremesso parado em pontos fixos, o próximo passo pode ser um defensor que passa a bola e faz o closeout. Se a sua equipe joga um motion de passar e cortar, pode ser um jogo de vantagem por semana. Escolha a formação que ajuda nesse passo, e não aquela que promete mudar tudo.

Clínicas, cursos, livros e podcasts constroem o que o psicólogo James Gibson chamou de "conhecimento sobre": aquilo que você consegue explicar. O que muda os seus treinos é o "conhecimento de": aquilo que você realmente consegue fazer no ginásio, ao vivo, com os jogadores na sua frente. A pesquisa sobre formação de treinadores defende a mesma ideia.

Transcending Basketball traz uma seção convidada de Matt Wood sobre como isso funciona para um formador de treinadores. A tarefa, como ele descreve, é mudar as restrições de tarefa que desafiam a prática atual do treinador, direcionar a atenção do treinador para o que importa no ginásio dele e planejar a próxima oportunidade de aprendizagem junto com o treinador, e não por ele. Tudo começa por conhecer o treinador.

O exemplo dele tem duas partes. Primeiro, um workshop com vídeos selecionados que leva os treinadores a questionar a ideia de um único modelo técnico ideal. Depois, treinador e formador vão para uma sessão ao vivo, e o treinador olha de novo para jogadores que já conhece, desta vez percebendo a solução própria de cada um, por exemplo nos lances livres ou nos arremessos de longa distância. O workshop dá o conhecimento sobre. A sessão ao vivo é onde começa o conhecimento de. Ao comparar clínicas, mentores e cursos, pergunte qual dessas duas partes cada um realmente oferece.

O volume de material também pode jogar contra você. Transcending Basketball diz isso sem rodeios:

Escolha uma ideia de cada vez e leve-a para a quadra, sem esperar um atalho. Falando no EP169 sobre o interesse crescente pela abordagem baseada em restrições, Alex disse que os treinadores muitas vezes querem "uma cola":

O modelo do instrutor também funciona por conta própria. Escolha um comportamento que você consiga observar no seu próprio trabalho como treinador, ensaie-o e confira com base na resposta dos jogadores. Dois exercícios de Transcending Basketball:

• Fale menos antes de os jogadores começarem. O livro descreve isso como uma atividade desafiadora, mas muito eficaz: passar "a menor quantidade de informação, no menor tempo possível" antes de uma atividade começar. Explique como ela começa e como se pontua, pule as rotações, a não ser que você esteja usando Bursts (em que os jogadores ficam no ataque ou na defesa por um tempo determinado, em vez de uma única posse), e deixe que os jogadores descubram o resto.
• Grave e refaça. Coloque um microfone em você durante um treino e ouça depois. Marque as muletas verbais ("OK", "beleza", "entenderam?") e qualquer instrução que tenha saído mais prescritiva do que você pretendia. Depois, reescreva como sugestão e use a nova versão na próxima vez.

Depois, repita no treino seguinte e compare. Mantenha o que ajudou e escolha o próximo ponto. Nosso guia de desenvolvimento de treinadores aborda em detalhes a parte da revisão, incluindo o "o quê, e daí, e agora" de Simon Turner.

Se você precisa de um comportamento para escolher, o capítulo 5 de Transcending Basketball apresenta o feedback como uma série de contrastes, cada um deles um hábito que você pode decidir trabalhar:

• Espingarda ou atirador de elite. Feedback espalhado sobre tudo, ou um ponto específico e bem dosado.
• Ruído branco ou silêncio. Nem todo momento precisa do treinador falando. Os jogadores também não recebem feedback constante durante um jogo.
• Absoluto ou sugestivo. "Pense um pouco nisso" em vez de uma instrução para seguir sempre.
• Instrutivo ou questionador. Uma pergunta curta pode ajudar os jogadores a perceberem uma opção que deixaram passar.
• Uma solução ou várias. O treinador nem sempre precisa saber a resposta. Monte o jogo e veja o que os jogadores encontram antes de dar feedback.
• Interno ou externo. Direcione a atenção para o resultado do movimento, não para como controlar o corpo.

Uma folha de contagem torna o comportamento visível. Quando um membro da nossa comunidade perguntou como parar de recair nos hábitos tradicionais, Adam Omiecinski sugeriu definir metas para si mesmo antes de cada treino, fazer apenas perguntas sempre que perceber que está instruindo demais e fazer uma marca numa folha de papel toda vez que der um feedback muito instrutivo. George Vaz reuniu as respostas em How to Avoid Reverting to Traditional Coaching Habits e é honesto ao dizer que os comportamentos não vão mudar da noite para o dia.

O treinamento só se consolida se alguém olhar para trás e analisar a sessão. Em Transcending Basketball, as perguntas abaixo são sugeridas para um diretor de metodologia fazer à comissão técnica depois do treino. Elas funcionam igualmente bem se você fizer sozinho, ou com um assistente depois que o ginásio esvaziar:

• "O que você notou sobre o nível de desafio nesta parte do treino?"
• "Que restrições poderiam ser usadas para aumentar ou diminuir o nível de desafio?"
• "Como os jogadores reagiram durante esta atividade?"
• "O quanto isto foi representativo do jogo?"
• "Como a representatividade desta tarefa poderia ser aumentada?"

O livro deixa claro que aqui não existem respostas certas ou erradas. O objetivo é perceber o seu próprio comportamento e as coisas que você não tinha considerado, por meio de muitas conversas curtas em vez de uma longa.

Se você é responsável por outros treinadores

Uma das perguntas que mais recebemos é como levar essas ideias para os outros treinadores de um programa, ou de um clube inteiro. Em Coaching Staff Development: Bringing the CLA to Your Club, Alex começa pela confiança. A maior parte do seu trabalho com os treinadores do London Lions foi construir relacionamentos primeiro, porque treinadores que sentem que estão sendo "mudados" de forma agressiva não vão adotar nada. Transforming Basketball defende o mesmo ponto pelo outro lado: criticar uma abordagem não é criticar o treinador que a utiliza.

Depois disso, ele sugere um workshop informal com pequenas tarefas em grupos. Os treinadores descrevem a abordagem baseada em restrições em 60 segundos, usam restrições para simplificar um 1 contra 1 que está difícil demais ou pegam um dos princípios de jogo da equipe e criam uma atividade que o desenvolva. As respostas mostram em que ponto cada treinador está. Depois vem a parte mais importante: vê-los treinando em quadra e dar feedback depois do treino.

Sua última ferramenta é o plano de desenvolvimento da comissão técnica, a versão para treinadores de um plano de desenvolvimento de jogadores. Ele faz esses planos três vezes por ano, de forma colaborativa: cada treinador aponta quais considera ser seus maiores fatores limitantes (os comportamentos que estão travando o seu trabalho como treinador), e vocês planejam juntos formas práticas de trabalhar neles. Quando você for assistir ao treino dele, saberá o que observar. Como ele mesmo diz, os treinadores têm seus próprios fatores limitantes, assim como os jogadores, e filmar a si mesmo conduzindo treinos e pedidos de tempo é uma ótima maneira de encontrá-los.

Se você quer estudar uma ideia a fundo, comece por uma destas:

• [Clínica de Treinadores com Alex Sarama](/coaching-clinic-with-alex-sarama) (gratuita). Uma sessão de clínica para treinadores com o fundador Alex Sarama sobre a abordagem da Transforming Basketball.
• [Introdução à Abordagem Baseada em Restrições](/clinic-introduction-to-the-constraints-led-approach) (US$ 49). Para treinadores que querem entender como a abordagem baseada em restrições se aplica ao basquete.
• [Implementando um Conceptual Offense](/clinic-implementing-a-conceptual-offense) (US$ 49). Para treinadores prontos para levar o Ataque conceitual da teoria para a prática.

Compare todas elas na nossa página de clínicas para treinadores, veja programas mais longos em cursos para treinadores ou comece pela biblioteca de recursos gratuitos. Seja qual for a sua escolha, decida antes de começar em qual situação do seu próprio treino você vai aplicá-la.