Formación de baloncesto para entrenadores

Mike MacKay, de Canada Basketball, el entrenador al que Alex Sarama considera su mayor influencia, describe dos conversaciones de mentoría que salen mal. En la primera, un entrenador con experiencia recibe a alguien de fuera que se limita a decirle qué cambiar. Su reacción, en palabras de Mike: "¿quién se cree este tipo para decirme lo que tengo que hacer? O sea, llevo 30 años entrenando". En la segunda, un entrenador novato recibe a un mentor que solo hace preguntas, y piensa: "¿Por qué no me dices directamente lo que tengo que hacer? Sería muchísimo más fácil".

En los dos casos, el estilo de mentoría no encajaba con el entrenador. En el EP19, Mike resumió el punto de partida de forma sencilla:

Mike describe cinco niveles de mentor. Úsalos como un menú cuando elijas cualquier tipo de formación como entrenador:

Lo que plantea Mike es que nunca se trata de uno solo de estos tipos, y que los novatos a menudo todavía no saben lo que necesitan. Antes de buscar formación, identifica la situación que quieres mejorar. "Los jugadores no paran de preguntar cómo funciona la rotación" apunta a un formador y a un ensayo. "No tengo claro si el ataque necesita más tiempo o una solución diferente" apunta a alguien que observe la actividad contigo.

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Clínica de entrenamiento con Alex Sarama

Una sesión de clínica de entrenamiento con el fundador Alex Sarama sobre el enfoque de Transforming Basketball.

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Es tentador intentar cambiarlo todo a la vez. El último capítulo del primer libro de Alex, Transforming Basketball, defiende una lista más corta. Toma prestado el concepto MAYA, siglas en inglés de "lo más avanzado pero aceptable" (most advanced yet acceptable), de una presentación que Pinder y Askew dieron para Skill Acquisition Ireland: el cambio más ambicioso que tu entorno va a aceptar de verdad en este momento.

El primer ejemplo del libro es pequeño a propósito: en una actividad de tiro, los jugadores cambian de posición en cada lanzamiento. Su consejo para trabajar con otros entrenadores es partir de las actividades que ya utilizan, ejercicios en bloque o juegos reducidos sin ninguna restricción concreta, y mostrar cómo podría mejorarse cada una añadiendo un defensor o cambiando las posiciones. Las ideas nuevas se introducen poco a poco, no todas de golpe.

Aplícate el mismo filtro antes de apuntarte a nada. Si tu bloque de tiro consiste en tirar desde puntos fijos, el siguiente paso podría ser un defensor que pasa y hace closeout. Si tu equipo juega un motion de pasar y cortar, podría ser un juego de ventaja a la semana. Elige la formación que te ayude con ese paso, no la que promete cambiarlo todo.

Los clínics, cursos, libros y podcasts construyen lo que el psicólogo James Gibson llamó "conocimiento sobre": lo que eres capaz de explicar. Lo que cambia tus entrenamientos es el "conocimiento de": lo que realmente eres capaz de hacer en la pista, en directo, con los jugadores delante. La investigación sobre formación de entrenadores defiende lo mismo.

Transcending Basketball incluye una sección invitada de Matt Wood sobre cómo se traduce esto para un formador de entrenadores. Su trabajo, tal como él lo describe, consiste en cambiar las restricciones de la tarea que desafían la práctica actual del entrenador, dirigir su atención hacia lo que importa en su pista y diseñar la siguiente oportunidad de aprendizaje con el entrenador, no para él. Y todo empieza por conocer al entrenador.

Su ejemplo tiene dos partes. Primero, un taller con vídeos seleccionados que lleva a los entrenadores a cuestionar la idea de un único modelo técnico ideal. Después, entrenador y formador van a una sesión en directo, y el entrenador vuelve a observar a jugadores que ya conoce, esta vez fijándose en la solución propia de cada uno, por ejemplo en los tiros libres o en los tiros lejanos. El taller aporta conocimiento sobre. La sesión en directo es donde empieza el conocimiento de. Cuando compares clínics, mentores y cursos, pregúntate cuál de esas dos partes te ofrece realmente cada uno.

El volumen de material también puede jugar en tu contra. Transcending Basketball lo dice sin rodeos:

Elige una idea cada vez y llévala a la pista, sin esperar atajos. Hablando en el EP169 sobre el creciente interés por el enfoque basado en restricciones, Alex comentó que los entrenadores a menudo quieren "una chuleta":

El modelo del formador también funciona por tu cuenta. Elige una conducta observable de tu forma de entrenar, ensáyala y contrástala con la respuesta de los jugadores. Dos ejercicios de Transcending Basketball:

• Habla menos antes de que empiecen a jugar. El libro lo describe como algo difícil pero muy eficaz: dar «la menor cantidad de información, en el menor tiempo posible» antes de que empiece una actividad. Explica cómo arranca y cómo se puntúa, sáltate las rotaciones salvo que estés trabajando con ráfagas (en las que los jugadores se quedan en ataque o en defensa durante un tiempo fijo en lugar de una sola posesión) y deja que los jugadores descubran el resto.
• Grábate y vuelve a hacerlo. Ponte un micrófono durante un entrenamiento y escúchate después. Señala las muletillas («vale», «bueno», «¿entendéis?») y cualquier instrucción que te haya salido más prescriptiva de lo que querías; luego reescríbela como una sugerencia y usa la nueva versión la próxima vez.

Después repítelo en el siguiente entrenamiento y compara. Quédate con lo que te ayudó y elige lo siguiente. Nuestra guía de desarrollo de entrenadores trata en detalle la parte de la revisión, incluido el «qué, y qué, y ahora qué» de Simon Turner.

Si necesitas un comportamiento por el que empezar, el capítulo 5 de Transcending Basketball plantea el feedback como una serie de contrastes, cada uno de ellos un hábito que puedes elegir trabajar:

• Escopeta o francotirador. Feedback disperso sobre todo, o un único punto concreto y medido.
• Ruido de fondo o silencio. No todos los momentos necesitan a un entrenador hablando. En un partido los jugadores tampoco reciben feedback constante.
• Absoluto o sugerente. «Piensa un poco en esto» en lugar de una instrucción que hay que seguir siempre.
• Instructivo o con preguntas. Una pregunta breve puede ayudar a los jugadores a darse cuenta de una opción que se les escapó.
• Una solución o muchas. El entrenador no siempre tiene que saber la respuesta. Plantea el juego y mira qué encuentran los jugadores antes de dar feedback.
• Interno o externo. Dirige la atención al resultado del movimiento, no a cómo controlar el cuerpo.

Una hoja de recuento hace visible el comportamiento. Cuando un miembro de nuestra comunidad preguntó cómo dejar de volver a los hábitos tradicionales, Adam Omiecinski sugirió marcarse objetivos antes de cada entrenamiento, limitarse a hacer preguntas cada vez que notes que estás dando demasiadas instrucciones y hacer una marca en un papel cada vez que des un feedback muy instructivo. George Vaz recopiló las respuestas en How to Avoid Reverting to Traditional Coaching Habits, y reconoce con sinceridad que los comportamientos no cambian de la noche a la mañana.

La formación solo cala si alguien vuelve a mirar la sesión. En Transcending Basketball, las preguntas siguientes se proponen para que un director de metodología se las haga al cuerpo técnico después del entrenamiento. Funcionan igual de bien si las usas tú solo, o con un ayudante cuando se vacía el pabellón:

• «¿Qué notaste sobre el nivel de desafío durante esta parte del entrenamiento?»
• «¿Qué restricciones se podrían usar para aumentar o reducir el nivel de desafío?»
• «¿Cómo respondieron los jugadores durante esta actividad?»
• «¿Hasta qué punto era esto representativo del juego?»
• «¿Cómo se podría aumentar la representatividad de esta tarea?»

El libro deja claro que aquí no hay respuestas correctas ni incorrectas. Lo que se busca es que te fijes en tu propio comportamiento y en lo que no habías tenido en cuenta, a través de muchas conversaciones breves en lugar de una larga.

Si eres responsable de otros entrenadores

Una de las preguntas que más nos hacen es cómo llevar estas ideas a los demás entrenadores de un programa, o a todo un club. En Coaching Staff Development: Bringing the CLA to Your Club, Alex empieza por la confianza. La mayor parte de su trabajo con los entrenadores de los London Lions consistió primero en construir relaciones, porque los entrenadores que sienten que se les quiere «cambiar» de forma agresiva no adoptan nada. Transforming Basketball lo dice desde el otro lado: criticar un enfoque no es criticar al entrenador que lo utiliza.

Después, propone un taller informal con pequeñas tareas en grupos. Los entrenadores describen el enfoque basado en restricciones en 60 segundos, usan restricciones para simplificar un 1 contra 1 demasiado difícil, o toman uno de los principios de juego del equipo y diseñan una actividad que lo moldee. Las respuestas te muestran en qué punto está cada entrenador. Luego viene lo más importante: verlos entrenar en la pista y darles feedback después del entrenamiento.

Su última herramienta es el plan de desarrollo del cuerpo técnico, la versión para entrenadores de un plan de desarrollo del jugador. Los hace tres veces al año y se diseñan de forma conjunta: cada entrenador nombra lo que considera sus mayores factores limitantes (los comportamientos que frenan su forma de entrenar) y planificáis juntos maneras prácticas de trabajarlos. Así, cuando luego observas su entrenamiento, sabes en qué fijarte. Como dice él, los entrenadores tienen sus propios factores limitantes igual que los jugadores, y grabarte dirigiendo entrenamientos y tiempos muertos es una forma estupenda de encontrarlos.

Si quieres estudiar una idea en profundidad, empieza por uno de estos:

• [Clínic de entrenamiento con Alex Sarama](/coaching-clinic-with-alex-sarama) (gratis). Una sesión de clínic con el fundador, Alex Sarama, sobre el enfoque de Transforming Basketball.
• [Introducción al enfoque basado en restricciones](/clinic-introduction-to-the-constraints-led-approach) (49 USD). Para entrenadores que quieren entender cómo se aplica el enfoque basado en restricciones al baloncesto.
• [Implementar una Conceptual Offense](/clinic-implementing-a-conceptual-offense) (49 USD). Para entrenadores preparados para llevar la Ataque conceptual de la teoría a la práctica.

Compáralos todos en nuestra página de clínics de entrenamiento, consulta programas más largos en cursos para entrenadores o empieza por la biblioteca de recursos gratuitos. Elijas lo que elijas, decide antes de empezar a qué situación de tu propio entrenamiento lo vas a aplicar.