Desenvolvimento de jogadores de basquete

Stephen Curry cresceu arremessando na quadra do avô. Na reportagem de David Fleming para a ESPN, "The Full Circle", que Transcending Basketball usa como fonte, o aro era de aço grosso e não perdoava nada: só entravam os arremessos que passavam pelo meio. A tabela era imprevisível, e a quadra vivia enlameada, com o piso cheio de pedras e marcas de pneu.

O livro de Alex sugere que essa quadra pode ter contribuído para a famosa parábola alta do arremesso de Curry. Ele conta uma história parecida sobre Kyrie Irving: no podcast All the Smoke, Iman Shumpert descreveu o aro em que Irving cresceu jogando, com pedaços faltando na tabela, como uma explicação para os ângulos estranhos de onde Irving finaliza.

Ninguém projetou nenhum desses ambientes, mas todo jogador que você treina chega com um repertório de habilidades moldado por onde e como ele jogou. A frase de Bernstein, que o livro toma emprestada, é que "as habilidades têm uma história", e o desenvolvimento do jogador começa por descobrir qual é essa história.

Transcending Basketball chama essas influências de formas de vida: os valores, as tradições e os comportamentos que moldam como os jogadores jogam e como os treinadores treinam em determinado lugar. Martí Cañellas as descreveu no EP50 como "mochilas invisíveis" que todo atleta carrega. A posição do livro é que não dá para entender um jogador sem levar em conta a forma de vida dele.

As pesquisas em que o livro se apoia vêm, na maior parte, de fora do basquete. Luiz Uehara e colegas estudaram a pelada, o futebol informal jogado nas ruas, praias e quintais do Brasil. Um jogador contou que jogava todos os dias desde os seis anos com uma única regra: sem sangue, não é falta. Outro explicou que, se trombasse com um garoto de 15 anos, ia se machucar, então precisava olhar por cima do ombro o tempo todo e antecipar os movimentos para evitar o contato. Fugir da entrada virou a restrição que moldou um jogo cheio de fintas.

Mark O'Sullivan, Vladislav Bespomoshchnov e Clifford Mallett fizeram o mesmo tipo de trabalho sobre Pavel Datsyuk, o "Magic Man" da NHL. Crescendo na União Soviética, Datsyuk jogava de botas de feltro com uma bola de borracha, então os adversários não conseguiam parar rápido e as fintas funcionavam. Tacos eram escassos e demoravam para ser repostos, então ele nunca aprendeu o slap shot, que arriscava quebrar o dele. Ele contou aos pesquisadores que ficou "até um pouco feliz" com isso, já que o wrist shot é muito valioso no hóquei no gelo moderno.

O Dr. Alex Lascu fez a mesma observação no EP8: você nunca está falando com um jogador isolado.

A pergunta prática que o livro faz é se uma comissão técnica consegue valorizar o que o jogador traz. O exemplo é um jogador argentino que dá passes de uma mão só, sem olhar, para companheiros que os outros não enxergam. A comissão constrói em cima disso ou manda o jogador "executar os fundamentos" e passar com os dois pés no chão? Grayson Boucher, o jogador de streetball conhecido como "The Professor", não conseguiu entrar no time do ensino médio em Oregon porque o treinador não valorizava o seu controle de bola. No circuito da AND1, o mesmo jogador brilhou.

Depois de conhecer o jogador, o próximo passo é encontrar os fatores limitantes dele. A palestra de Alex sobre o tema define um fator limitante como algo que reduz o leque de affordances, o conjunto de oportunidades sobre as quais o jogador pode agir, em um contexto específico. No EP101, ele deu a versão prática:

É ou uma affordance que o jogador não está percebendo, ou uma que ele percebe mas ainda não consegue aproveitar. "Precisa arremessar melhor" ou "o drible não é bom o suficiente" não contam; Alex chama esse tipo de coisa de genérico e diz que não significa nada. A palestra agrupa os fatores limitantes pela origem: o indivíduo (intenção, atenção, capacidades de ação), a tarefa (limites, adversários, tempo, tipos de ataque e defesa) e o ambiente (segurança para explorar, identificação de papéis).

O primeiro livro de Alex, Transforming Basketball, acrescenta de onde eles vêm: uma deficiência nas capacidades de ação, como flexibilidade, velocidade ou força, ou o jogador não perceber affordances atraentes, ou as duas coisas. Ele também observa que um fator limitante não precisa ser algo ruim. Para um bom arremessador com 36% de aproveitamento de três, chegar a 39% pode ser a coisa mais importante para ele e para o seu papel no time.

No mesmo episódio, Alex leu vários diretamente do banco de dados que mantinha no College Prep, na Itália. Eles mostram o quão específica a linguagem fica:

Como identificá-los

Alex não teve nenhum acesso a dados analíticos até chegar à NBA. Por isso, na College Prep tudo vinha da análise de vídeo, e ele acredita que os fatores limitantes identificados ali estavam corretos. No nível da NBA, dados de rastreamento como os da Second Spectrum podem apontar direto para um fator limitante, mas, segundo ele, ainda é preciso investigar a fundo por que o número é o que é, e essa etapa muitas vezes fica de fora. Para treinadores de categorias de base, o conselho dele é deixar de lado os box scores, usar vídeo, encontrar três fatores limitantes por jogador, registrá-los em uma planilha compartilhada e revisá-los todo mês.

Quantos, e quais primeiro

Alex trabalha com três de cada vez. Os jogadores devem levar esses três para os jogos como intenções e ser capazes de dizer quais são e como estão evoluindo. Para escolher os três no nível profissional, ele relaciona os fatores limitantes aos próximos adversários. Se quatro times deste mês trocam muito no pick and roll, o ataque de pick and roll contra a troca sobe na lista. Nas categorias de base, a pergunta é o que mais importa para esse jogador daqui a cinco anos.

As seis fases

Transforming Basketball apresenta o processo como um modelo de desenvolvimento de jogadores em seis fases. A comissão técnica transita entre elas em diferentes escalas de tempo, em vez de percorrê-las uma única vez, em sequência.

1. Identificar os fatores limitantes mais relevantes para o desenvolvimento do jogador.
2. Montar o caso com material de apoio, como vídeos e dados, e buscar a causa: falta de capacidades de ação, falta de sintonização com as affordances, ou ambos.
3. Planejar uma variedade de atividades voltadas para o fator limitante.
4. Observar as mudanças ao longo do tempo e manipular novamente as restrições em resposta aos novos comportamentos.
5. Reportar ao treinador principal, porque resolver o fator limitante pode mudar a forma como o jogador é utilizado dentro dos princípios de jogo da equipe.
6. Identificar novos fatores limitantes à medida que surgem e priorizá-los de acordo com o calendário e as necessidades da equipe.

O plano de desenvolvimento individual (PDI) é onde ficam registrados os fatores limitantes. A visão de Alex no EP101 é que você deve dizer aos jogadores quais são e mostrar que está acompanhando cada um. Jogadores profissionais são inteligentes, e simplesmente saber já pode ajudar. Na College Prep, a comissão técnica sentava com os jogadores e apresentava os PDIs a eles. O artigo de George Vaz sobre desenvolvimento do jogador construído em conjunto descreve essa mesma conversa de mão dupla, com o jogador ajudando a definir seus próprios fatores limitantes, pontos fortes e papel.

O formato de PDI em Transforming Basketball, moldado por Sefu Bernard, Mike MacKay e Ashley Cookson, organiza o jogo de um atleta em três grupos. As âncoras são os maiores pontos fortes do jogador. Os blocos de construção são coisas que ele já faz bem, mas poderia fazer com ainda mais habilidade. As áreas de crescimento são os fatores limitantes mais persistentes, que exigem mais tempo e atenção. O plano também registra as capacidades de ação do jogador, as formas de vida que podem explicar suas tendências, como um fator limitante pode ser disfarçado dentro dos princípios de jogo da equipe até ser superado e um histórico em vídeo das atividades utilizadas.

Transcending Basketball acrescenta uma questão organizacional por meio de Karamvir Gill, preparador físico da NBA que já trabalhou com RJ Barrett e com a seleção masculina do Canadá. Os planos costumam ser divididos por departamento: um plano de arremesso, um plano de musculação, um plano de fisioterapia. Gill defende o contrário.

Nesse modelo, a equipe médica e a de preparação física ajudam os treinadores a planejar as atividades em quadra, e todos trabalham nos mesmos poucos problemas. A série de Kareem Kalil, The Human Development Playbook for Sport, inclui um texto sobre PDIs que vai além da entrevista de fim de temporada.

No EP12, Alex apresentou dez lições sobre desenvolvimento de jogadores. A primeira foi que não se trata de decompor movimentos. Qualquer movimento que você vê num jogo surgiu das restrições daquele momento, de um jogador resolvendo um problema contra um defensor específico; por isso, treinar o movimento sem o defensor elimina a informação que o produziu. Durante as férias, treinadores viviam perguntando a ele como ensinaria um Eurostep.

A organização dele: o jogador começa perto da cesta e ataca o aro; Alex passa a bola de dentro do semicírculo e defende com dois passos, mas continua ativo na jogada. Os jogadores encontram diversas variações do Eurostep, em vez de um único padrão ensaiado. Isso é repetição sem repetição: o mesmo problema, uma solução diferente a cada repetição. O Defensor de Dois Passos usa a mesma ideia:

Para um fator limitante específico, Alex esboçou ao vivo no EP101 uma atividade para um jogador com dificuldade para ir para a esquerda. Ele desenha as atividades no papel primeiro, porque isso o ajuda a ser criativo.

Você também pode trabalhar dois fatores limitantes ao mesmo tempo. O exemplo do Alex junta ir para a esquerda com criar vantagem contra a cobertura em drop: um 1 contra 2 mais 1 em que a defesa sempre manda o condutor para a esquerda, o bloqueador faz o corta-luz mas não pode pontuar, e o condutor tem cinco segundos para arremessar de três após o drible (pull-up) ou chegar até o smile.

O livro da Routledge que o Alex escreveu em coautoria apresenta uma versão para a base. Um jogador cuja âncora é o drible (boa mudança de direção e velocidade para passar pelo defensor) infiltra no garrafão, o defensor da ajuda reage e o resultado é um arremesso muito contestado. Dessa única posse saem dois fatores limitantes: soluções de passe quando os dois pés já estão no garrafão, e seleção de arremesso. Se o jogador ainda não consegue levar a bola até o canto do lado fraco, um companheiro no dunker spot é uma affordance mais atrativa, então o jogo coloca um jogador ali.

Individualize dentro de um grupo pequeno

Outra lição do Alex no EP12: um jogador global, sem posição fixa, continua aprendendo de forma individual. Num grupo de quatro, um jogador pode começar um jogo reduzido a partir de uma situação e outro a partir de outra, porque um precisa finalizar com o defensor colado no quadril e o outro precisa melhorar os passes de kick-out. O trabalho continua acontecendo com companheiros e adversários, porque são eles as fontes de informação das quais as soluções emergem.

O Alex abre o capítulo sobre desenvolvimento de jogadores de Transforming Basketball com o problema:

Uma sessão de desenvolvimento é desperdiçada com coisas que a equipe nunca vai pedir para o jogador fazer. O exemplo do Alex no EP101 é a isolação com fadeaway contestado: um arremesso que os treinadores dele na Itália nunca treinavam, mas que você vê jogadores repetindo em treinos por toda parte nas redes sociais. O técnico principal ficaria insatisfeito se um jogador de função começasse a tentar isso nos jogos. O desenvolvimento de jogadores, diz ele, tem que ser construído de trás para frente a partir da visão do técnico principal, concorde você ou não com ela.

Transcending Basketball atribui o problema à estrutura. Na NBA e na WNBA, é comum cada jogador do elenco ser designado a um assistente para desenvolvimento e vídeo, o que aprofunda os silos. Gill lista outros exemplos:

• Condicionamento e corrida separados do trabalho de "habilidade"
• Trabalhar amplitude de movimento articular e biomecânica na sala de fisioterapia
• Plataformas de força e treino de salto vertical
• Planos de desenvolvimento de jogadores organizados por departamento em vez de por fator limitante
• Planos de treino divididos em silos de 20/20/20 entre vídeo, quadra e sala de musculação

A resposta do Alex na College Prep foi fazer a maior parte do desenvolvimento ele mesmo, como técnico principal, delegando bastante do trabalho de treinador, de modo que sua comissão aprendeu rapidamente os princípios de jogo. Transforming Basketball traz um exemplo detalhado da versão integrada. Um assistente percebe que um jogador tem dificuldade para finalizar contra defensores de ajuda mais altos e está começando a recusar infiltrações. A análise de dados confirma isso e mostra que o jogador finaliza melhor quando rejeita o pick and roll. O fator limitante entra no PDP, a equipe de performance atlética avalia potência, impulsão vertical e deslocamento lateral, e os treinadores montam 1 contra 1 e 1 contra 2 com restrições, principalmente saindo da transição. O capítulo 7 do livro vai além e propõe um diretor de metodologia para conectar treinamento, performance, análise de dados e diretoria em torno de um único referencial teórico.

Transcending Basketball observa que o Cleveland Cavaliers foi a primeira equipe da NBA a adotar abertamente a abordagem baseada em restrições. O Alex foi assistente e diretor de desenvolvimento de jogadores lá antes de se tornar técnico principal do Portland Fire, da WNBA. No EP101, gravado quando ele estava em Cleveland, perguntaram se jogadores jovens se adaptam a esse tipo de treino. A resposta dele foi que não faz diferença se ele está conduzindo uma atividade com Donovan Mitchell, Evan Mobley e Darius Garland ou com crianças de 12 anos no camp de Roseto, na Itália.

O que muda é a dosagem e a forma de comunicar. Para conseguir a adesão, ele sugere mostrar ao jogador seis arremessos dele no último jogo: um lugar diferente a cada vez, o passe vindo de uma distância diferente, o defensor chegando de um ângulo diferente. Depois, pergunte como isso combina com o que vocês estão fazendo no treino. Ele também usa o MAYA, "most advanced yet acceptable" (o mais avançado, porém ainda aceitável). Ele admite que testou bolas de tamanhos diferentes com um jogador cedo demais; o jogador não gostou. Já os jogos de arremesso contestado foram adorados, o que ele considerou uma vitória enorme em relação ao arremesso parado. Na época do episódio, seus jogadores mudavam a distância a cada arremesso e se movimentavam pela quadra de forma não linear sem precisar ser lembrados.

O desenvolvimento de jogadores está ligado à identificação de talentos, e ambos são piores em prever do que a maioria dos programas imagina. No EP8, a Dra. Lascu descreveu as buscas de talentos na Austrália visando os Jogos Olímpicos de Brisbane 2032, e quanto tempo levou para convencer um programa de saltos ornamentais a aceitar alguém que se destacava em todos os testes de habilidade, mas era um centímetro alto demais. O resumo dela sobre as pesquisas: somos muito ruins em prever. O Alex acrescentou um exemplo da época dele no Paris Basketball: David Holston, um armador americano de 5 pés e 6 polegadas que foi um dos melhores estrangeiros da França.

Transcending Basketball faz uma observação relacionada sobre o jogo livre e a especialização precoce: crescer praticando vários esportes amplia o repertório de soluções de um jogador, e o declínio do jogo informal é mais um motivo para que o treino organizado seja representativo do jogo. Como Alex coloca no livro:

Para a ciência da aprendizagem por trás de tudo isso, leia nosso guia de aquisição de habilidades. Para ideias específicas de finalização, veja o guia de finalização e o artigo de George Vaz sobre defesa guiada no desenvolvimento de jogadores.