Projektowanie treningu
Zapasy i gry kontaktowe w rozgrzewce koszykarskiej
Czy budujesz zawodników, którzy unikają kontaktu, czy odpornych sportowców, którzy czują się świetnie w fizycznej walce pod koszem?
George Vaz
24 sie 20265 min czytania
Blog
Artykuły
Poznaj praktyczne pomysły na lepsze projektowanie treningów, rozwijanie zawodników, którzy potrafią się adaptować, i pomaganie drużynie w lepszej grze w koszykówkę.
Wyniki artykułów
Wyświetlanie 1–12 z 19 artykuły in Practice design
Sortuj:Najnowsze
Projektowanie treningu
Cztery gry rozgrzewkowe w koszykówce na Twój następny trening
Przestań marnować pierwsze 15 minut treningu na martwe kolejki do layupów i rozciąganie.
George Vaz
10 sie 20265 min czytania
Projektowanie treningu
Rate Limiters: Projektowanie rozgrzewek wokół potrzeb zawodników
Czy twoje rozgrzewki naprawdę przygotowują zawodników na chaotyczny, nieprzewidywalny charakter prawdziwego meczu koszykówki, czy tylko uczą ich, jak świetnie się rozciągać i biegać w linii prostej?
George Vaz
27 lip 20265 min czytania
Projektowanie treningu
Integrowanie rozwoju taktycznego, fizycznego i mentalnego na treningu
Tradycyjne organizacje sportowe zwykle działają w odizolowanych działach. Sztab od przygotowania motorycznego, trenerzy koszykówki oraz eksperci od zdrowia lub umiejętności mentalnych rzadko mówią tym samym językiem i rzadko opierają się na tych samych ramach teoretycznych.
George Vaz
Jun 22, 20264 min czytania
Projektowanie treningu
Time on Task: jak stworzyć więcej okazji do uczenia się na treningu
Czy zdarzyło ci się zatrzymać stoper podczas treningu koszykówki, żeby dokładnie zmierzyć, ile minut zawodnicy faktycznie aktywnie grają? Jeśli prowadzisz tradycyjny trening, końcowy wynik może być trudny do przełknięcia.
George Vaz
Jun 1, 20264 min czytania
Projektowanie treningu
Projektowanie treningu koszykówki: jak uniknąć pułapki „czystego treningu”
Każdy z nas to zna: idealne ćwiczenie, wysoka energia i wszyscy na właściwych miejscach. Potem zaczyna się mecz i wszystko się sypie. Wpadłeś w pułapkę „czystego treningu”.
George Vaz
May 11, 20263 min czytania
Projektowanie treningu
Jak projektować lepsze interakcje zawodników na treningu koszykówki
Interakcje wysokiej jakości: sekret tworzenia przewagi. Niezależnie od tego, czy trenujesz koszykówkę młodzieżową, czy zawodowców, cel jest ten sam: znaleźć sposób na zdobycie punktów.
George Vaz
May 4, 20263 min czytania
Projektowanie treningu
Używanie Floor is Lava w koszykówce młodzieżowej
Jak używać Floor is Lava, aby zmienić spacing w koszykówce? Wiele razy w trakcie sezonu będziesz chciał użyć CLA, aby podkreślić określone zasady gry w swojej drużynie.
Alex Sarama
Mar 23, 20262 min czytania
Projektowanie treningu
Closeouty i rotacje w 3-on-3 - pomysły na Small-Sided Games
Neil Houghton jest jednym z naszych najbardziej aktywnych członków Transforming, mieszka w Melbourne w Australii. W ramach jednego z naszych wyzwań członkowskich Neil podzielił się świetnymi pomysłami dla trenerów, jak wykorzystać 3-on-3 na treningach.
Neil Houghton
Jan 19, 20262 min czytania
Projektowanie treningu
Small-Sided Games w koszykówce: pomysły na Twoje treningi
Czym są Small-Sided Games w koszykówce? Dopiero poznajesz podejście Transforming Basketball? W tym wpisie dajemy Ci kilka oryginalnych pomysłów na różne Small-Sided Games, które możesz wykorzystać na swoich treningach.
Alex Sarama
Dec 29, 20251 min czytania
Projektowanie treningu
Dlaczego warto ograniczać przestrzeń w Small-Sided Games
Czy masz problem z pełnym transferem z Small-Sided Games na treningu do prawdziwej gry?
Alex Sarama
Dec 22, 20252 min czytania
Projektowanie treningu
Jak zaplanować treningi koszykówki młodzieżowej
W tym wpisie omawiamy wszystko, co trenerzy powinni wziąć pod uwagę, tworząc plan treningu. Ważne jest, aby zapisywać i zachowywać każdy plan treningu.
George Vaz
Nov 17, 20254 min czytania
Darmowy materiał
21 SSGs na Twój następny trening
Praktyczne pomysły trenerskie do wypróbowania ze swoimi zawodnikami.
- 21 Small-Sided Games
- Pomysły na kolejny trening