Czym są Small-Sided Games w koszykówce?
Dopiero poznajesz podejście Transforming Basketball?
W tym wpisie dajemy Ci kilka oryginalnych pomysłów na różne Small-Sided Games, które możesz wykorzystać na swoich treningach. Sprawdzają się z młodymi zawodnikami w każdym wieku i na każdym poziomie!
Podziękowania dla naszych członków w Transforming Community za podzielenie się tymi świetnymi pomysłami! Zacznijmy od Christopha Nicola…
Uwielbiamy ten pomysł Christopha, bo rozwija start Chameleon 1-on-1, ale daje mnóstwo powtórzeń bez powtarzalności dzięki różnym formatom liczebnym (np. od 1 na 1 do 4 na 4) w ciągu jednej minuty. Gwarantuje to zawodnikom mnóstwo zmiennych decyzji.
Darmowy materiał
21 SSGs na Twój kolejny trening.
Darmowy PDF z Small-Sided Games, które możesz poprowadzić od razu. Praktyczne pierwsze spotkanie z tym podejściem.
Poniżej możesz obejrzeć Chameleon 1-on-1: świetne ćwiczenie do rozwijania kończenia akcji i wejść do kosza przeciwko głównemu obrońcy, a jednocześnie do pracy nad powrotem do pozycji neutralnej i zamykaniem drogi do kosza.
https://youtube.com/shorts/5CrQNVhNAPw?si=EwjnT6Rn8dkOFMNc
Kolejne ćwiczenie pochodzi od Tylera Arnolda. To świetny początek, by atak ćwiczył wykorzystywanie przewagi, a obrona rotacje i powrót do pozycji neutralnej.
Szczególnie podoba nam się pomysł ze scoutingiem. Znaczniki pozwalają zawodnikom pracować nad „KYP” oraz różnymi rodzajami closeoutów i krycia dopasowanymi do każdego rywala.
KYP = Know Your Personnel (znaj swoich rywali)
Kolejny pomysł pochodzi od George'a Cremosa. To dobre rozwinięcie pomysłu Tylera, z ćwiczeniem bardziej skupionym na rotacjach w obronie i początkach peel switching ze strony obrońcy pomagającego.
Nasza ostatnia Small-Sided Game pochodzi od Kenny'ego Bui. To kolejny kreatywny start, którego możesz użyć do pracy nad atakiem z przewagą i rotacjami w obronie. MIG oznacza most important guy or girl (najważniejszy chłopak lub dziewczyna), co jest chwytliwszym określeniem dla młodych zawodników niż „obrońca pomagający”.
Trzy życia to doskonały dodatek, który naprawdę pomaga zawodnikom skupić się na właściwej pomocy i ustawieniu w odstępie. Jeśli drużyna straci trzy życia, zanim druga drużyna zdobędzie 7 punktów, gra automatycznie się kończy, bez względu na wszystko!
Rozwijaj dalej swój coaching.
Połącz te pomysły z Success Pathway, biblioteką filmów z ćwiczeniami, społecznością trenerów i comiesięcznymi sesjami na żywo.
Poznaj Membership
