コーチングの要点
身体的なテストは、アスリートが行い得ることの一側面を示すものです。それ自体では、選手が対戦相手に対してどのように知覚し行動するかを示すものではありません。この記事はその区別を検証し、評価がバスケットボール環境の要求をどのように含むことができるかを問いかけます。
NBAコンバインテストが誤ったフレームワークを使用している理由
現行のNBAコンバインテストの手法が、フロントオフィスの意思決定者に効果的な情報を与えるどころか、バイアスをかけてしまう可能性があるのはどうしてなのか？コンバインは伝統的に「アスレティシズム」を測定し数値化するために使われている。アスレティシズムそのものは主観的な用語である。エコロジカルアプローチの中では、「アクションケイパビリティ」という用語がより有用かもしれない。アクションケイパビリティはスキルではなく、選手がどのように動くか、そしてどのようなスキルを発揮できるかを形作る属性である。これには垂直跳び、パワー、加速、ラテラルクイックネスなどの能力が含まれる。簡単に言えば、アクションケイパビリティは選手が発揮しうる潜在的な動きに影響を与える。
アクションケイパビリティ単独では、スキルフルな行動と同義にはならないことを明確にしておく必要がある。数年にわたり、NBAコンバインテストはNBAドラフト候補選手のアクションケイパビリティを測定するために使われてきた。しかし最初の問題は、使用されているテスト手法そのものに内在する欠陥である。これはすべての中心的なNBAコンバインテストのドリル、垂直跳びとランナップジャンプ、レーンの「アジリティ」、シャッフルラン、そして3/4スプリントにも当てはまる。
エコロジカルダイナミクスは、神経生物学的システム（人間を含む）の行動を、特にアクション、知覚、認知のプロセスに関連して説明するフレームワークである。これはバスケットボールにおけるパフォーマンスを理解するための強力なフレームワークとして使うことができ、現在の形のNBAコンバインテストに重要な含意を持つ。
成功するパフォーマンスの重要な部分であり、フロントオフィスが評価すべき重要な要素は、選手が魅力的なアフォーダンスに対して行動する能力である。アフォーダンスは、行動のための機会として捉えるのが最も適切である。Transforming Basketballは、アフォーダンスを理解することが選手評価における重要な要素であるという主張を展開している。なぜなら、アフォーダンスの知覚こそが、フロントオフィスがスキルフルな行動を評価し、見落とされがちな候補選手を特定することを可能にするからである。
「アフォーダンス」という用語を簡単に振り返り、バスケットボール特有のポゼッションの文脈に置いてみよう。ピック＆ロールにおいて、ボールハンドラーはリジェクト、プルアップシュート、ポケットパス、スキップパスなどの機会からなるアフォーダンスランドスケープに遭遇する可能性がある。バスケットボールの速いペースと予測不可能な性質を考えると、アフォーダンスランドスケープは急速な時間スケールの中で常に変化している。
バスケットボールにおける伝統的なストレングス＆コンディショニング手法の代替案について、さらに詳しく知りたい方は、Podcast with Javi Estrada-MillerのE23をご覧ください。
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選手が最も魅力的なアフォーダンスに対して機能的な方法で行動できる能力こそが、その選手がスキルフルな選手と見なされるかどうかを決定づける。パーセプション・アクション・カップリングは、選手がアフォーダンスをどのように知覚し、動きの解決策へと自己組織化するかを説明するものである。
アクションケイパビリティは、選手が行動できる、あるいは行動できないアフォーダンスに影響を与えるため、再びこの議論に関わってくる。より高い垂直跳びの能力は、リムの上でフィニッシュする機会を増やすかもしれないが、それを保証するものではない！これは、選手が自分のアフォーダンスランドスケープに適応している場合にのみ、それが実現され得るからである。したがって、印象的なアクションケイパビリティだけで、より優れたNBA候補選手であるとみなすことには大きな欠陥がある。この誤った思い込みこそが、過去のドラフトにおいて多くのスキルフルな選手が見落とされてきた原因であり、NBAコンバインテストが現在の形式で使われ続けている理由である。
実践的に言えば、身長6フィート11インチの選手が印象的な垂直跳びのスコアを記録したとしても、その選手が自分のアフォーダンスランドスケープを正確に知覚できないのであれば、何の意味も持たないかもしれない！ある選手ははるかに低い垂直跳びのテストスコアを持っていても、リムの上や周囲の空間を利用する方法を見出すことにはるかに優れているかもしれない。これが現行のNBAコンバインテストプロトコルの問題点である：より効果的なパフォーマーが、還元主義的なデータセットの中で実質的に見落とされ、「隠されて」しまう可能性があるのだ。これらのテストから導き出される数値は、バスケットボールにおける成功したパフォーマンスが選手とその環境との関係にどれだけ依存しているかを反映していない。
Karamvir Gillが述べたように：「世界で最も速い選手を手に入れたとしても、もしその選手がディフェンスの背後に出てトランジションで加速する機会に適応していないなら、それは何の意味も持たない」。これは3/4スプリントテストが完全に無意味である理由を浮き立たせている。GillはRJ Barrettのアスレティックパフォーマンスコーチとして、エコロジカルアプローチを用いている。
過去にはNBA選手自身も、NBAコンバインのテスト測定に対する嫌悪感を声高に表明してきた…
「ストレングスコーチたち全員が私を笑ってて…。彼らは、私が185ポンドを上げられないことに互いにニヤニヤしていて、私は『わかった、笑ってろよ…』と思った。おかしなことに、私はそれを上げられなかった唯一の人間で、上げるのに苦労していた。その時は恥ずかしかったけど、でも『バスケットボールをくれ、頼むよ。ボールをくれ』と思ったんだ」－ Kevin Durant
同様の感情は@kylekuzma:
これらのドリルが生死を分けるものだと思っていた頃を覚えている😭😭😭 実際には全く意味がなかったんだけどな笑https://t.co/6nYOq4lQ98 — kuz (@kylekuzma) May 16, 2023
これをさらに詳しく見ていこう。KDとKuzmaの両者が示唆したように、ウェイトルームでの強さは、コンタクトを通してうまくフィニッシュする能力とはほとんど相関がない。これは、重いウェイトをベンチプレスすることと、二人のディフェンダーを相手に高速で適応的にフィニッシュすることが、まったく異なるタスクだからである。2022年ドラフトコンバインからリリースされた映像コンテンツの中で、アスレティックパフォーマンス担当者が各テストの背後にある方法論と意図について語っていた。ランナップ垂直跳びから始まり、そのテストは「選手たちが実際の試合で行うことのための環境に置くこと」として位置づけられていた。
実際のところ、このテストには代表性が完全に欠けている。印象的な垂直跳びのスコアは、リバウンド能力の高さといったバスケットボールのスキルとは同義ではない。テスト内には、有意義な結論を導くための特定的な情報（チームメイトや相手）やバスケットボールのタスクが存在しない。NBAチームは、より代表性の高い練習タスクからデータを収集することで、競争上の優位性を得ることができるだろう。これにより、各ドラフト候補選手のスキルフルな行動や意図をより良く反映できるはずだ。
同様に、多くの人がスタンディング・バーチカルジャンプ・テストの結果と、選手がゲーム中に高くジャンプできることを関連付けている。しかし、このテストは、選手が垂直方向にジャンプする際にゲーム中で一般的に直面する課題とは非常に異なる問題を示している。ゲーム内では、選手はリバウンドを取りに行くため、ダンクをするため、ウィークサイドからヘルプに行くためなど、さまざまな理由でジャンプする。これらすべての動きには、垂直跳びテストとは関連付けられておらず、測定もされていない重要な共通要素がある。それは時間的制約である。
垂直跳びテストでは、できるだけ高くジャンプするための時間はいくらでもある。しかし、ゲームになると、いくらでもあった時間は、動作を行うための一瞬の時間に変わってしまう。これにより、身体は非常に異なる自己組織化戦略を用いて動くことになる。垂直跳びでは、選手は静止した状態から大きな反動動作（カウンタームーブメント）を用いて筋肉を緊張させ、筋肉のスラック（緩み）を減らして活動状態にすることでジャンプを可能にする。ゲームでは、共収縮（co-contractions）など、筋肉のスラックを減らしてジャンプするための全く異なる戦略が用いられる。
Frans Boschは、muscle slack（筋肉のスラック）という言葉を使って、筋肉がどれだけ速くスラックの状態から緊張状態に移れるかを説明している。Boschは、車を引く緩んだロープがピンと張るまでにかかる時間の例えを用いている。バスケットボールのダイナミックな性質を考えると、大きな反動動作を生み出す時間はほとんどない。もしアスリートがジャンプする際に時間的制約なしで動作することがほとんど、あるいは全くないのであれば、垂直跳びテストから収集される情報にどれほどの価値があるのだろうか？ゲームでは、選手は最短時間で最大限の力を発生させる必要があり、そのために筋肉のスラックを減らす必要がある。したがって、これはバスケットボールにおけるジャンプの非常に重要な要素であるにもかかわらず、選手が床に接地したまま予備緊張した状態から始める垂直跳びのような従来のテスト手法では無視されている。これは、スキル獲得に関する知識が、ドラフトにおける候補選手の見極め方法を根本的にどのように変えられるかを示す一例に過ぎない。これは、チームがドラフト前の場面で選手と関わる際に、独自の固有のテスト手法を生み出すことができれば、最も有用となるだろう。
レーン・アジリティ・テストも、ほとんど、あるいは全く価値を提供しないテストのもう一つの例である。これは、NBAドラフト候補選手が複数の面で方向転換する能力を示すため、ゲームに転用できる活動としてよく言われる。しかし、そもそも選手はなぜ方向転換をしてスプリントするのだろうか？本当のアジリティには、本物のアフォーダンスと相手選手が必要である。レーン・スライドのようなクローズドドリルにおける「アジリティ」は、単純にアジリティではない。
最後のテストであるレーン・シャッフルは、「アジリティ」と「反応能力」を測定するためによく用いられる。このテストでは、選手は点滅する光に反応して方向転換を行い、それによって彼らの「認知能力」のレベルを垂れる、とされている。しかし、スキル獲得に関する研究は、光に反応することと、バスケットボールにおける成功したパフォーマンスとの間には相関がゼロであるため、このテストにはそれを測定する能力はないことを教えてくれる。選手は自分の行動を任意の光に結び付けるのではなく、相手選手やチームメイトから収集した情報に結び付ける。これこそが、彼らに行動の機会（アフォーダンス）を認識し、それに基づいて行動する能力を与えているものである。これが、「神経科学」を活用した「認知テスト」の仕組みを通じてNBAチームの候補選手評価を支援すると謳う多くの企業が、純粋な疑似科学に過ぎない理由である。こうしたプログラムからの情報は、誤った情報を提供することで、実際に評価に偏りをもたらしているかもしれない。
したがって、現在のコンバインのテスト手法は、ゲームの複雑さを表現できていないと言える。還元主義的なデータセットは、注意をそらす影響として作用することで、フロントオフィスが下す判断に悪影響を及ぼす可能性がある。パスディペンデンス（経路依存性）とは、NBAコンバインのテストや従来のコーチング手法のように、現在では当たり前とされている手順が、より効果的な代替手段を示す他の証拠が存在するにもかかわらず、主要な方法論として採用され続けることを指す。以前の手法や実践されてきた方法論が定着すると、新しいアプローチを採用するのではなく、個人はさらに同じ道を進んでしまうことがある。これは、現在の形式のコンバインに非常によく当てはまる。
エビデンスに基づいたアプローチを取り入れることで、この流れを食い止めることができる。制約主導アプローチとエコロジカル・ダイナミクスの理論的枠組みを適用することは、バスケットボール組織のあらゆる部分（そしてこの場合はリーグ全体にも！）に影響を与えることができる。NBAコンバインのテストや、バスケットボールで採用されているその他のアスレチックパフォーマンスのアプローチは、組織的なサイロの蔓延をさらに深める役割しか果たしていない。エビデンスに基づいた考え方を取り入れることは、組織がこうした状況から脱却し、代替的な手法を受け入れて、統一された組織的アプローチを取り入れる助けとなる。
この発想がトレーニングにどう応用されるかについて詳しくは、私たちの バスケットボール選手育成ガイド でこれらの考え方をまとめています。また、 実践におけるタクティカル、フィジカル、メンタル面の発達の統合 では、アスレティックなトレーニングをバスケットボールのアクティビティに組み込む方法を紹介しています。
ガイドを読む: バスケットボール トライアウト用ドリル
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