選手育成プラン（PDP）は、その選手が体育館に来たときに何をすべきかを決める助けになるものであるべきです。
「フィニッシュを改善する」だけでは、取り組む手がかりがほとんどありません。その選手はリングまで到達するのに苦労しているのでしょうか。ディフェンダーからボールを遠ざけることでしょうか。ヘルプが寄ったことを認識することでしょうか。
これらはそれぞれ異なる問題であり、異なる練習環境が必要です。
Transforming Basketballでは、現在選手のパフォーマンスを制限しているものをレートリミッターと呼んでいます。それを明確に言葉にできるほど、役に立つ少人数ゲーム（SSG）を設計しやすくなります。同じ考え方は、レートリミッターに基づくウォームアップの計画にも使っています。
PDPは選手と一緒に始める
いくつかのポゼッションを一緒に見ながら、次のように問いかけましょう。
- すでに得意なことは何ですか？
- どこで行き詰まりますか？
- どんなことができるようになりたいですか？
- それはこのチームでのあなたの役割とどうつながっていますか？
選手の答えは、コーチの考えと違うかもしれません。それ自体が役に立つ情報です。プランは一緒に作り、映像で双方が確認できる優先事項について合意しましょう。
選手の強みもプランに残しておきましょう。育成とは、選手ができることを広げながら、その選手を効果的にしている強みを活かせるよう助けることです。
選手育成プランは小さく保つ
シンプルなPDPには、次の3つの領域を含めることができます。
- アンカー：選手がすでに試合で使える強み。
- ビルディングブロック：伸ばし始めている領域。
- レートリミッター：今、優先して取り組む具体的な問題。
例えば、自分のディフェンダーを抜くのは得意でも、2人目のディフェンダーが現れた瞬間にボールを持ってしまう選手がいるとします。
その選手の現在の優先事項は、「ヘルプが来たときにフィニッシュかパスかを判断できるまで、ドライブを生かし続ける」になるかもしれません。
これで、選手とスタッフが観察できる対象ができます。それが起きた場面を確認し、それに合わせて練習を設計し、あらためて見直すことができます。
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レートリミッターを少人数ゲームに取り入れる
まずは2対2+2のアドバンテージスタートを試してみましょう。
- オフェンスは45の位置で、ディフェンダーより前からスタートします。オフボールの選手はウィークサイドのコーナーからスタートし、そのディフェンダーはMIG（最も重要な選手）のポジションに入ります。
- ディフェンダー2人はシュリンク（ギャップ）のスペーシングに位置します。この2人はボールに手を伸ばすことはできますが、移動はできません。
- ディフェンダーが両足を3ポイントラインの外に出した時点でプレー開始です。
- 通常の得点ルールでプレーし、3ポゼッションごとに役割を交代します。
ねらいは、ボールハンドラーがシュリンクのディフェンダーの横をドライブで抜けていく間も、ドリブルを生かし続けられるよう助けることです。
選手が対応しきれない場合は、制約を調整してゲームをシンプルにしましょう。
- シュリンクのディフェンダーをもっと遠くに配置する。
- ライブではプレーせず、パスかシュートかの判断材料を与えるガイド役のMIGディフェンダーを加える。
- アドバンテージスタートの1対1にする。
個人の育成はチーム練習の中でも行える
PDPごとに別々の練習メニューを用意する必要はありません。
同じゲームの中で、ある選手はドライブを生かし続けることに取り組み、チームメイトはパスの窓を作ることに取り組み、ディフェンダーはファウルせずにウォールアップすることに取り組んでいるかもしれません。
チーム全体で共有するゲームのねらいを明確に保ちましょう。全員が覚えなければならない別々のルールを設けるのではなく、役に立つときに個々の選手へ追加の焦点を一つ与えます。私たちのバスケットボール選手育成ガイドでは、チームと個人の取り組みのバランスについて掘り下げています。
行動を振り返り、プランを調整する
該当する状況がどれくらいの頻度で現れ、その選手が何をしているかを記録しましょう。
次の話し合いでは、選手が何に気づいているかを尋ねましょう。最初のレートリミッターは変わったでしょうか。その課題はまだ選手にとって挑戦になっているでしょうか。
ポッドキャストのRobby Bostainを迎えたエピソード131では、練習と練習の間に選手が主体的に取り組める、具体的な課題を与えることについて話し合っています。
次の練習の前に、選手を一人選び、漠然とした育成目標を一つ、具体的なゲーム上の問題に置き換えてみましょう。そして、その問題に選手を向き合わせましょう。
コーチとして学び続けましょう。
これらのアイデアを、Success Pathway、活動動画ライブラリー、コーチのコミュニティ、毎月のライブセッションにつなげましょう。
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