いつもと違うスタンスからシュートしなければならないとき、選手には解決すべき新しい問題が生まれます。
それでもボールをリングに沈めたいことに変わりはありません。その姿勢から、どのように動きを組み立てるかを見つけ出す必要があります。
ディファレンシャルラーニング（DL）は、練習に意図的に動きの変化を取り入れる方法です。バスケットボールのシュート練習であれば、試投ごとにスタンス、リリースの速さ、アーチを変えることなどが考えられます。バスケットボールのシュートにおけるディファレンシャルラーニングの理論についての記事では、その背景にある研究を解説しています。
短いブロックといくつかの明確な選択肢から導入できます。
選手にねらいを説明する
さまざまなシュートの打ち方を探っているのだと選手に伝えましょう。
目標は明確にしておきます。ボールをリングに入れる方法、リングの手前に当てる方法、あるいはBRADやスウィッシュで決める方法を見つけることです。
5分間のディファレンシャルラーニングのシュートブロックを試す
ペアで行い、一人がシュート、もう一人がリバウンドを担当します。それぞれ3本ずつ打ったら交代します。
最初の1分：さまざまな位置と距離からシュートします。BRADまたはスウィッシュの数が最も多い選手の勝ちです。
次の数分間：DLの活動に変化をつけます。1分ごとに条件を一つ変えます。選手は次の中から選べます。
- 1本ごとにスタンスを変える。
- 両足で踏み切り、片足で着地する。
- リリースの速さを変える（速く、ゆっくり、普段どおり）。
- シュートのアーチを変える。
最後の1分：振り返り。どの変化が難しかったか、ボールをリングに届けることについて何に気づいたかを選手に尋ねましょう。
この時間配分はあくまで出発点です。よりシンプルな導入が必要なグループであれば、もっと短くしましょう。
ターゲットに意識を向ける助けになるなら、BRAD（Back Rim And Down、リングの奥に当てて真下に落とす）のような、なじみのある外的キューを使っても構いません。こうしたキューについては、よりよいシューターを育てるのに最適な外的キューとはで掘り下げています。
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変化の量を調整する
変わった動きであるほど役に立つ、というわけではありません。
MAYAの原則（Most Advanced Yet Acceptable、最も先進的でありながら受け入れられるもの）を使って、選手の今のレベルに合わせましょう。ある変化に違和感があるなら、別のものを選びます。選手がこれまでやったことのないことに全面的に取り組む前に、選手との信頼関係を築くことが大切です。
選手をよく観察し、どのDLの変化がシュートの上達に役立ちそうかに気づきましょう。
ディファレンシャルラーニングのシュートを負荷管理に使う
DLのシュートは負荷管理にも役立ちます。5分間で、選手はそれぞれ約50本のシュートを打てます。コーチは、ある少人数ゲームから次のゲームへ移る間に選手を休ませる目的で使ったり、負荷の低い日により多く取り入れたりできます。
練習の中に5分間のブロックを意図的に3回挟めば、選手は休みながらも追加で150本のシュートを打てます。
シュートを選ぶ機会も取り入れる
DLは動きの変化を重視します。一方、試合を反映したシュート練習は、シュートの前に判断することがテーマです。
この2つは同じ練習の中に共存できます。
探求のブロックの後は、ライブでディフェンスがつくシュートゲームを行いましょう。ボールを受けた選手には、ディフェンスの対応に応じてシュート、ドライブ、パスを選ばせます。バスケットボールのシュートセレクションの指導についてのガイドでは、さらに多くのアイデアを紹介しています。
私たちのTransformingのシュート育成ガイドでは、これらの考え方をより広いシュート練習の環境と結びつけています。
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