Cursos para entrenadores de baloncesto

Cada vez más entrenadores meten un defensor en vivo en sus entrenamientos de tiro. El artículo de Alex Sarama sobre Tiro en la jungla señala lo que puede salir mal a continuación: si eliminas la opción de pasar, los jugadores acaban lanzando tiros de mala calidad.

Un buen curso te ofrece ese nivel de detalle. Te explica por qué está cada restricción y cómo manipularla cuando tus jugadores encuentran soluciones distintas. Cuando compares cursos, busca ejemplos representativos contra defensa en vivo y echa un vistazo previo a la enseñanza. Antes de comprar, revisa en la página del curso los temas, el instructor, el acceso y las condiciones de reembolso.

El primer libro de Alex, Transforming Basketball, ofrece una vara de medir con la que puedes comparar cualquier curso: el dial de representatividad, inspirado en el trabajo sobre pedagogía no lineal de Jia Yi Chow y sus colegas. En el extremo menos representativo están el 1 contra 0 y los materiales de entrenamiento. En el extremo más representativo está el propio partido. Todas las actividades del libro se sitúan en algún punto intermedio, desde Tiro Mosquito hasta Tres vidas 5 contra 5, y el consejo del libro es que, sea cual sea la situación, evites volver al extremo izquierdo del dial con un trabajo sin oposición muy repetitivo.

De ahí se desprenden dos preguntas. ¿Cuánto de lo que muestra el curso incluye un defensor, compañeros y una decisión? ¿Y explica por qué está cada restricción? El libro dice claramente que sus propias actividades no deben copiarse tal cual, porque la teoría que hay detrás de cada una importa más que la actividad. Un curso que solo te da ejercicios para copiar te deja atascado la primera vez que tus jugadores resuelven el problema de otra manera.

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Antes de elegir, apunta una situación que quieras que tus jugadores resuelvan mejor. Por ejemplo: "nuestro ataque no consigue generar ventaja cuando nos cambian en un bloqueo directo". Si todavía no sabes ponerle nombre, empieza por la guía de toma de decisiones y la guía de diseño de entrenamientos, que son gratuitas, y luego vuelve.

El sistema de tiro es para entrenadores que quieren un marco completo de desarrollo del tiro en lugar de ejercicios aislados. Lleva más lejos el vídeo gratuito A Better Shooting Practice: es un curso completo sobre el tiro basado en restricciones, el aprendizaje diferencial y los retos competitivos. Está pensado para entrenadores y preparadores que desarrollan tiradores en sesiones individuales, en grupos pequeños o con el equipo.

El aprendizaje diferencial (AD) es la parte que la mayoría de entrenadores no conoce. Transcending Basketball lo describe como entrenar con toda la variabilidad posible: cambiar la distancia, la posición de pies, la suelta y la parábola en cada tiro. Muchas actividades de AD no pretenden parecerse en absoluto a un tiro de partido. En el libro, Alex presenta el AD como un complemento del enfoque basado en restricciones, no como un sustituto.

La otra mitad del trabajo de tiro es representativa: tirar contra defensores, con la opción de pase que, según el artículo sobre Tiro en la jungla, necesitan los jugadores. Transforming Basketball incluye el juego completo. Su objetivo es el BRAD (back rim and down: aro trasero y abajo), un tiro en suspensión anotado que toca justo en el centro de la parte trasera del aro antes de caer hacia abajo.

Nuestra guía de desarrollo del tiro trata gratis la selección de tiro y el entrenamiento variado.

The Pick and Roll Offense es para entrenadores que quieren formar mejores tomadores de decisiones en situaciones de pick and roll. Encaja con entrenadores cuyos jugadores están aprendiendo o ya utilizan el bloqueo directo, y tanto los equipos de formación como los sénior pueden adaptar los mismos principios de espaciado y de juego en pareja. El curso se organiza en torno a las coberturas, porque los jugadores solo aprenden a leer una cobertura cuando la defensa puede cambiarla en el entrenamiento, ya sea guiada o en vivo.

El artículo de George Vaz sobre prevenir vs castigar ofrece el marco en el que se apoyan esas lecturas. Para prevenir una cobertura, el ataque actúa antes de que la defensa pueda montarla; por ejemplo, bloqueando al defensor del manejador para que este pueda atacar hacia canasta. Para castigarla, el ataque deja que la defensa monte la cobertura y luego usa contra ella una solución de coberturas: un reject, un slip, un crack and roll, un pase de relevo, un curl, un split o un tiro tras bote, según la cobertura y los jugadores.

Cómo defiende la defensa en el entrenamiento determina cuánto de todo eso se transfiere. El libro de Routledge del que Alex es coautor plantea tres opciones:

Si lo que buscas son juegos y no un curso completo, la Pick and Roll Small-Sided Games Collection ($49) es una colección de 40 juegos reducidos para enseñar las lecturas del pick and roll a manejadores, bloqueadores y defensores. El PDF gratuito Soluciones ante las coberturas del pick-and-roll y nuestra guía de pick and roll son buenos puntos de partida.

El plan de desarrollo del jugador es para entrenadores que quieren un marco completo para formar jugadores más adaptables. Está pensado para entrenadores de equipo y entrenadores individuales que trabajan la finalización, el manejo de balón, el tiro y la toma de decisiones.

El desarrollo individual empieza por un factor limitante, que el libro define como un factor que afecta a la capacidad de un jugador para expresar una habilidad. Puede ser una capacidad de acción, como la velocidad o la fuerza, o que el jugador no perciba las affordances que tiene delante, las oportunidades de acción que le está dando la defensa. Alex explica cómo los identifica y los aborda en el EP101 del podcast. Si quieres un punto de partida más corto, Contemporary Player Development ($39) es un clinic en profundidad, grabado para la German Basketball Federation, sobre cómo desarrollar jugadores y equipos mediante juegos reducidos. La guía de desarrollo de jugadores es gratuita.

El formato de plan de Transforming Basketball es una buena prueba para saber si necesitas el curso completo. Clasifica el juego de cada jugador en anclas (sus mayores fortalezas), piezas de construcción (cosas que hace bien y que podrían mejorar) y áreas de crecimiento (los factores limitantes generalizados que requieren más tiempo). Después recorre seis fases: identificar el factor limitante, argumentar cuál es su causa, diseñar actividades, observar el cambio, informar al entrenador principal y buscar el siguiente. Si tu cuerpo técnico ya trabaja así, el Blueprint te aporta actividades. Si no, el curso es donde se construye ese proceso.

Ataque conceptual para jóvenes es para entrenadores que quieren un marco completo para construir un Conceptual Offense. Es adecuado para equipos de secundaria, de bachillerato y sénior que estén construyendo un lenguaje ofensivo común. Si antes prefieres una introducción más centrada, Implementar un ataque conceptual ($49) lleva a la pista los principios ofensivos, los disparadores (triggers) y las soluciones de coberturas en un solo clinic. El Kit de inicio de ofensiva conceptual gratuito y la guía de Conceptual Offense van antes que ambos.

El Conceptual Offense tiene su propio vocabulario, y un curso debería enseñarlo. El libro de Routledge organiza el ataque en formación en tres fases y un breve conjunto de reglas de dominoes para jugar con ventaja:

Los disparadores (triggers) tienen distintos tamaños. Los solos son acciones de un jugador; los dúos incluyen el get, el corte blast y el pick and roll; y los disparadores de tres jugadores, como el Spain pick and roll o el stack pick and roll, pueden situarse en rojo, o en amarillo cuando el equipo ya es capaz de encontrar una solución de coberturas. La guía de Conceptual Offense los repasa.

Si quieres diseñar el entrenamiento en torno a las decisiones de juego pero no sabes muy bien por dónde empezar, comienza con Introduction to the Constraints-Led Approach ($49), un clinic bajo demanda impartido por Alex. Explica por qué importa el CLA, las habilidades funcionales frente a los fundamentos, cómo diseñar juegos reducidos y cómo aplicar el enfoque con jugadores en formación. Cada uno de nuestros clinics trata un solo tema, mientras que los cuatro cursos anteriores son sistemas de entrenamiento completos sobre un ámbito más amplio. La guía de clinics de baloncesto recoge todos los clinics, y puedes comparar todos nuestros recursos para entrenadores uno al lado del otro.

También tenemos cinco talleres bajo demanda:

Elijas lo que elijas, trátalo como un plan de entrenamiento. Busca una actividad para la situación que anotaste, ponla en práctica y observa si los jugadores perciben la affordance cuando la defensa se la concede. Un jugador que la ve pero no consigue aprovecharla quizá necesite una posición inicial distinta o menos presión defensiva, por ejemplo un defensor guiado más pasivo. Después, vuelve al material con lo que has observado.