Koszykówka młodzieżowa: nowe spojrzenie na doświadczenie dzieci

W globalnej społeczności koszykarskiej potrzeba zapewnienia dzieciom lepszych doświadczeń ze sportu młodzieżowego to jeden z powodów, dla których istnieje Transforming Basketball. Dzieci zbyt często traktuje się jak „mini dorosłych” i narzuca im to, czego zdaniem dorosłych w ramach „podstaw” młodzi zawodnicy powinni się uczyć. Zdecydowana większość zawodników U14 nie trenuje po to, by zostać kolejnym Stephem Currym czy Sabriną Ionescu. Po prostu grają w koszykówkę dla zabawy i by być z przyjaciółmi. Niestety wielu trenerów nie zdaje sobie z tego sprawy i zbyt mocno skupia się na ćwiczeniach i karach zamiast na stworzeniu przyjemnej atmosfery, która zatrzyma dzieci w koszykówce. Nasz post pokazuje problemy związane z karaniem zawodników, a negatywna reakcja, jaką wywołał, najlepiej pokazuje, ile pracy jeszcze przed nami.

Zobacz ten post na Instagramie Post udostępniony przez Transforming Basketball (@transformingbasketball)

Zabawowość

Dwa lata temu uczestniczyłem w obozie dla młodych zawodników we Włoszech. Moja stacja była jedynym koszem, przy którym dzieci się śmiały i brały udział w zajęciach przypominających koszykówkę. Gdy rozejrzałem się po sali, na siedmiu pozostałych stacjach każde zadanie było jakimś ćwiczeniem. Jako trenerzy musimy zastanowić się nad (brakiem) radości i emocji, które powstają podczas tradycyjnych zajęć na treningu. Nie chodzi o nas, trenerów. Dlaczego tak bardzo trzymamy się ćwiczeń i podstaw, że nie chcemy, by dzieci doświadczały radości i zabawy na treningu?

Przyzwyczajenia w środowiskach trenerskich stały się tak głęboko zakorzenione, że wielu przestało dostrzegać potrzebę obserwowania zawodników i zapewniania im bardziej satysfakcjonujących doświadczeń. Ilu trenerów będzie pracować z kolejnym LeBronem Jamesem? Może 0.0001% wszystkich aktywnych trenerów. Skoro tak, dlaczego nie mielibyśmy chcieć przyjąć podejścia (Constraints-Led Approach i transformacyjnych stylów trenowania), które jest znacznie radośniejsze i bardziej wciągające dla młodszych sportowców?

Obstacle Tag

Kiedy prowadziłem zajęcia na obozach ze stacjami, zawsze organizowałem inne aktywności dla każdej rotacji grup. Podczas jednego takiego obozu zagrałem w obstacle tag z grupą U11. Zaczyna się od prostej gry w berka na półboisku, w której berkujący trzymają pachołki. Gdy zawodnik kogoś złapie, przekazuje mu pachołek, żeby wszyscy łatwo widzieli, kto jest berkującym. Potem rozłożyłem różne przeszkody, które dawały uciekającym wyjątkowe affordances do ukrycia się lub ucieczki przed berkującymi. Trenerzy często mówią, że początkujący nie mogą uczestniczyć w zadaniach CLA, ale nie spotkałem jeszcze początkującego, który nie lubi berka! Jak poprowadzić Obstacle Tag, zobaczysz poniżej…

Pozwólmy dzieciom być dziećmi! Uwielbiałem patrzeć, jak wchodziły w interakcje z różnymi przedmiotami. Posłuchaj śmiechu i radości. To właśnie powinniśmy pielęgnować, zamiast ustawiać je w rzędach i pouczać o „podstawach”. pic.twitter.com/CRMCz5zuG1 Alex Sarama (@AlexJSarama) 9 kwietnia 2022

Darmowy materiał

21 SSGs na Twój kolejny trening.

Darmowy PDF z Small-Sided Games, które możesz poprowadzić od razu. Praktyczne pierwsze spotkanie z tym podejściem.

Wzmacnianie, nie kontrolowanie

To jeden z przykładów zadania zgodnego z potrzebami dzieci i tym, czego szukają, przychodząc na trening koszykówki. Gdy graliśmy w podstawową wersję gry przez około minutę, dałem im nawet możliwość stworzenia własnych zasad (task constraints). Szczególnie w pracy z młodszymi zawodnikami uważam, że skuteczne trenowanie powinno opierać się na dawaniu możliwości wzmacniania, a nie kontroli.

Wiele lat temu próbowałem „kontrolować” zawodników w tym wieku, dbając o to, by zawsze mnie słuchali i się nie wygłupiali. Prawda jest taka, że 10, 11 i 12-latki mają zupełnie inne spojrzenie na koszykówkę i inne intencje związane z treningiem. Gdy zacząłem się do tego dostosowywać i po prostu grać w fajne gry, nie było zaskoczeniem, że szybciej podchodzili, gdy ich wołałem, i uważniej słuchali, gdy tłumaczyłem zadania. To nie jest wiedza tajemna: wiedzieli, że zadania na treningu są fajne, i chcieli wrócić do gry.

Skuteczne trenowanie młodzieży nie polega na byciu mistrzem ćwiczeń. Co młodemu zawodnikowi powiedzą tematy takie jak rzut z miejsca czy pozycja triple threat? Dziesięciolatek nigdy nie pobiegnie do domu, by przy kolacji omawiać z rodzicami zawiłości „B.E.E.F” (Balance, Eyes, Elbow, Follow-Through). Zapamięta za to świetne doświadczenie z treningu i możliwość gry z przyjaciółmi. To właśnie pozwala mu zostać w tej grze na dłużej.

Wizja przyszłości

W świecie koszykówki trenerzy, federacje i inne organizacje muszą znacznie lepiej tworzyć środowiska uczenia się zaprojektowane z myślą o dzieciach. Jako trenerzy mamy przywilej i odpowiedzialność kształtowania kolejnego pokolenia zawodników. To zadanie staje się nieskończenie bardziej satysfakcjonujące, gdy stawiamy na zabawę, radość i zabawowość. Skoro wiemy, że transformacyjne trenowanie i CLA to świetne narzędzie do osiągnięcia tego celu, dlaczego tak wielu wciąż opiera się zmianom?

Zamiast myśleć jak dorośli, musimy myśleć jak dzieci. Czego dzieci naprawdę chcą? Szybko prowadzi to do wniosku, że nauka rzucania „poprawnie” czy podawania dwiema rękami z kciukami w dół nie sprzyja stworzeniu prawdziwie skoncentrowanego na dziecku środowiska uczenia się.

Więcej o projektowaniu treningów z myślą o dzieciach znajdziesz w naszym youth basketball coaching guide, który łączy te pomysły, a Using Floor is Lava in Youth Basketball przedstawia grę, którą uwielbiają młodzi zawodnicy.

Dowiedz się więcej o transformacyjnym trenowaniu w tym odcinku podcastu z Kareemem Kalilem