"Uczenie się charakteryzuje się poszukiwaniem funkcjonalnych rozwiązań wykonawczych, gdzie uczący się jest wyzwany ponad zwykłe powtarzanie i naśladowanie rzekomo klasycznej akcji" - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition, Chow i in.,
Uważamy, że jako społeczność koszykarska musimy na nowo przemyśleć, czym tak naprawdę jest uczenie się. Niezależnie od tego, czy pracujesz z początkującymi, czy z profesjonalnymi trenerami, istnieją ogromne nieporozumienia dotyczące tego, czym jest uczenie się. Ten cytat z Chow i in. jest świetnym wstępem do dzisiejszego podcastu, a także do tego, co poniżej…
Jak wygląda dobre uczenie się?🤔 Niezależnie od tego, w co wierzysz, każdy trener powinien zadać sobie to pytanie, zwłaszcza projektując środowiska uczenia się. Posłuchaj odcinka 36 The Transforming Basketball Podcast, aby usłyszeć więcej z tej rozmowy między @AlexJSarama i @coachKCvb! pic.twitter.com/tfrbLvaUWw Transforming Basketball (@transformbball) 19 lutego 2024
“Uczenie się to nie powtarzanie jednego rozwiązania, ale powtarzanie procesu ciągłego znajdowania nowego rozwiązania.” - Ed Coughlan
Każdy pick and roll jest inny
W wysoce specyficznym kontekście akcji pick and roll w koszykówce widać, że każda pojedyncza akcja jest wyjątkowa. Nigdy nie możemy dokładnie przewidzieć, co się wydarzy. A jednak tak często zadania treningowe nie przygotowują zawodników odpowiednio na złożoność tego, co może się wydarzyć w takiej akcji. Z góry ustalone akcje, w których zawodnicy wiedzą, jaka będzie obrona i jakie jest rozwiązanie, nie odzwierciedlają takiego sportu jak koszykówka. Zawodnicy nie mają luksusu planowania i wybierania rozwiązania ruchowego, więc dlaczego nadal tak trenujemy?!
🔍"Uczenie się charakteryzuje się poszukiwaniem funkcjonalnych rozwiązań wykonawczych, gdzie uczący się jest wyzwany ponad zwykłe powtarzanie i naśladowanie rzekomo klasycznej akcji" - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition. pic.twitter.com/VdXfA8k0YV Alex Sarama (@AlexJSarama) 28 lutego 2023
Przykład treningu z Włoch
To wideo jest dobrym przykładem tego, jak możemy użyć podejścia ekologicznego do rozwijania ataku (i obrony) w pick and roll. Tradycyjne podejście polegałoby na rozbiciu różnych akcji pick and roll na wyizolowane elementy, takie jak trening 2 na 0. Cała istota pick and roll to interakcja. To znaczy interakcja między rozgrywającym, zawodnikiem stawiającym zasłonę, pozostałymi partnerami z drużyny i obrońcami. Wspólne i zagnieżdżone affordances pojawiają się w każdej fazie akcji pick and roll. Skoro więc zawodnicy nie mogą sensownie wchodzić w interakcję z takimi zmiennymi, jak mamy rozwijać umiejętności w pick and roll?
Darmowy materiał
21 SSGs na Twój kolejny trening.
Darmowy PDF z Small-Sided Games, które możesz poprowadzić od razu. Praktyczne pierwsze spotkanie z tym podejściem.
ZAPISZ SIĘ NA NASZE BEZPŁATNE WARSZTATY O NABYWANIU UMIEJĘTNOŚCI
Wiele zachowań widocznych na powyższym wideo nie kojarzy się zwykle z zawodnikami w wieku licealnym. To wideo pochodzi z sezonu 2021-22 z moim zespołem College Prep we Włoszech. Zawodnicy mieli od 16 do 19 lat. Jednym z największych ograniczeń tradycyjnych stylów trenowania jest to, że trenerzy nie wierzą, że ich zawodnicy są w stanie odnieść sukces w złożonych środowiskach. Naturalnie prowadzi to do mentalności "najpierw podstawy". Upierając się, by zawodnicy wykonywali technikę w próżni, nawet w młodszym wieku, jedynie opóźniamy moment, w którym będą mogli wyrażać siebie tak, jak widać na tym wideo.
Dowiedz się więcej o pedagogice nieliniowej w tym odcinku Transforming Basketball Podcast z Philipem O'Callaghanem...
Projektuj pod adaptacyjne rozwiązania
Rozwijanie podstaw, takich jak zwroty i podania sprzed klatki piersiowej, po prostu nie ma żadnego związku z tym, co widzimy w samej grze. Aby odnosić sukcesy w 5 na 5, powinniśmy dążyć do rozwijania zawodników, którzy są adaptacyjni i percepcyjnie dostrojeni do swojego otoczenia. Oznacza to, że zawodnicy potrafią wychwytywać informacje specyfikujące, takie jak ustawienie obrony, pozycje partnerów i obrońców bez piłki, lot piłki, dostępna przestrzeń do gry itp. W pick and roll może to oznaczać, że zawodnik stawiający zasłonę dostraja się do kluczowych okazji tworzących przewagę, takich jak kąty zasłony, slip outy, ghosty, głębokie seale itp. Dla rozgrywającego mogą to być reject lub bingo, szybkie wejścia naokoło, splity, podania skip itp. A wreszcie dla partnerów bez piłki: okazje do znalezienia okien lub cięcia.
Aby zawodnicy stali się biegli w prezentowaniu różnorodnych funkcjonalnych rozwiązań w tych scenariuszach przeciwko wielu typom obrony pick and roll, trenerzy mogą wykorzystać zasady representative design, by tworzyć na treningu małe wycinki gry. Dzięki Small-Sided Games z odpowiednimi ograniczeniami zadania zawodnicy mogą się rozwijać i wymyślać rozwiązania, których jako trener możesz się nawet nie spodziewać!
Gdy to robisz, zachowania pojawiające się w samym ćwiczeniu mogą w naturalny sposób wskazać, w którym kierunku iść dalej. Na przykład obrońcy pomagający mogą się spóźniać z tagiem, ponieważ zawodnicy rolujący tak dobrze wchodzą pod obronę. To daje sztabowi informację, co trzeba poprawić w obronie, i pozwala zaprojektować ćwiczenie lub ograniczenie ukierunkowane na ten rate limiter. Nie chodzi o to, by zastosować podejście oparte na grze i mieć nadzieję, że samo granie w Small-Sided Game sprawi, że wszystko ułoży się samo! Na moich treningach często wygląda to tak, że następuje okres intensywnej obserwacji. Obserwuję, co się pojawia, a potem modyfikuję ograniczenia w odpowiedzi na to.
Ostatecznie uczenie się jest znacznie bardziej złożone niż linearne podejście „więcej powtórzeń, większy postęp”. Choć ta postawa nadal dominuje w koszykówce, czasy szybko się zmieniają. Organizacje, które zyskają największą przewagę, to zatem te, które rozumieją nieliniowy charakter uczenia się i projektują procesy zgodne z tą współczesną perspektywą.
Aby zgłębić temat tego, jak uczą się zawodnicy, nasz przewodnik po nabywaniu umiejętności w koszykówce łączy te idee, a Why "Repetition Without Repetition" is the Key to Basketball Skill Transfer pokazuje, jak zachować różnorodność zadań na treningu.
Rozwijaj dalej swój coaching.
Połącz te pomysły z Success Pathway, biblioteką filmów z ćwiczeniami, społecznością trenerów i comiesięcznymi sesjami na żywo.
Poznaj Membership
