Transforming Basketball
練習の設計

バスケットボール練習環境における効果的な学習の再考

Alex Sarama
2024年8月26日読了目安:4分

「学習とは、機能的なパフォーマンスの解決策を探求することによって特徴づけられるものであり、そこで学習者は単なる決まりきったクラシックな動作の繰り返しや模倣を超えて挑戦することを求められる」- Chow et al.著 Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition,

私たちは、バスケットボール・コミュニティとして、学習が実際に何を意味するのかを再考する必要があると考えています。初心者を指導している場合でも、プロのコーチを指導している場合でも、学習とは何かについて大きな誤解が存在します。Chow et al.のこの引用は、今日のポッドキャストの素晴らしい導入となるとともに、次の内容にもつながります…

良い学習とはどのようなものでしょうか?🤔 あなたが何を信じているかにかかわらず、すべてのコーチはこの問いについて、特に学習環境を設計する際に考慮すべきです。The Transforming Basketball Podcastのエピソード36で、@AlexJSarama と @coachKCvbのこの議論をぜひお聞きください!pic.twitter.com/tfrbLvaUWw — Transforming Basketball (@transformbball) February 19, 2024

「学習とは、一つの解決策を繰り返すプロセスではなく、常に新しい解決策を見つけるプロセスを繰り返すことである」- Ed Coughlan

すべてのピック&ロールは異なる

バスケットボールにおけるピック&ロールのポゼッションという非常に特定的な文脈の中で、すべてのピック&ロールのポゼッションが一意であることは明らかです。何が起こるかを正確に予測することは決してできません。それにもかかわらず、練習の課題は、そのようなポゼッションで起こり得る複雑さに対して選手を十分に準備させることに、あまりにも頻繁に失敗しています。選手がカバレッジが何であるか、そして解決策が何であるかを事前に知っている、非常に決まりきったアクションは、バスケットボールのようなスポーツを代表するものではありません。選手には動きの解決策を計画し選択する余裕はないのに、なぜ私たちはまだこのように練習しているのでしょうか?!

🔍「学習とは、機能的なパフォーマンスの解決策を探求することによって特徴づけられるものであり、そこで学習者は単なる決まりきったクラシックな動作の繰り返しや模倣を超えて挑戦することを求められる」- Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition。pic.twitter.com/VdXfA8k0YV — Alex Sarama (@AlexJSarama) February 28, 2023

イタリアからの練習例

この動画は、エコロジカル・アプローチを用いてピック&ロールのオフェンス(およびディフェンス)を発展させる方法の良い例です。従来のアプローチでは、様々なピック&ロールのアクションを、2対0の練習のような孤立した要素に分解します。ピック&ロールの本質全体は、相互作用です。つまり、ボールハンドラー、ピッカー、他のチームメイト、そしてディフェンダーとの間の相互作用です。ピック&ロールのポゼッションのあらゆる場面で、共有され、入れ子になったアフォーダンスが現れます。したがって、選手がこれらの変数と意味のある相互作用ができないのであれば、どうやってピック&ロールにおけるスキルを発展させることができるでしょうか?

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上記の動画で見られる行動の多くは、通常、高校生年代の選手に結びつけられるものではありません。この動画は、イタリアでの私のカレッジ・プレップ・チームでの2021-22シーズンのものです。選手たちは16歳から19歳でした。従来のコーチングスタイルの最大の限界の一つは、コーチが自分の選手たちが複雑な環境の中で成功を達成できるとは信じていないことです。これが自然と「基礎が最初」という考え方につながります。より若い年代であっても、選手に真空状態でテクニックを実行することを主張することは、単にこの動画で見られるような形で選手が自己表現できるようになる時期を遅らせるだけです。

Philip O'Callaghan氏とのTransforming Basketball Podcastのこのエピソードで、非線形教育学についてさらに学んでください…

適応可能な解決策のための設計

ピボットやチェストパスといった基礎を発展させることは、実際のゲームで見られるものとは全く関連性がありません。5対5で成功する 5対5では、環境に適応し、知覚的に敏感な選手を育成することを目指すべきです。これは、選手がディフェンスのカバレッジ、オフボールのチームメイトやディフェンダーの位置、ボールの軌道、プレー可能なスペースなど、特定の情報を捉えられることを意味します。ピック&ロールにおいては、これはピッカーがピックの角度、スリップアウト、ゴースト、ディープシールなど、優位性を生み出す重要な機会に敏感になることを含む場合があります。ハンドラーにとっては、リジェクトやビンゴ、クイックドライブアラウンド、スプリット、スキップパスなどが含まれる可能性があります。そして最後に、オフボールのチームメイトにとっては、ウィンドウを見つけたりカットしたりする機会が含まれます。

選手が、複数の種類のピック&ロール・ディフェンスに対してこれらのシナリオの中で様々な機能的解決策を示すことに熟達するためには、コーチは代表性設計の原則を用いて、練習の中でゲームの小さな断片を作り出すことができます。適切なタスク制約を持つスモールサイドゲームを用いることで、選手たちは花開き、コーチであるあなたが予期していなかったような解決策を生み出すことができるでしょう!

これを行う際、活動自体の中で現れる行動が、自然と次に進むべき方向を明らかにする場合があります。例えば、ヘルプディフェンダーがタグに遅れるのは、ローラーがディフェンスの下に入り込むことに非常に熟達しているためかもしれません。これにより、ディフェンス面で何を改善する必要があるかについての情報がコーチングスタッフに提供され、このレート・リミッターを対象とした活動や制約を設計することが可能になります。ゲームアプローチを使って、スモールサイドゲームをプレーするだけですべてがうまくいくと期待するというケースではありません!私の練習でこれがどのように見えるかというと、それはしばしば集中的な観察の期間です。私は何が現れているかを観察し、それに応じて制約を調整します。

結局のところ、学習は「反復を重ねれば重ねるほど、上達する」という直線的な考え方よりも、はるかに複雑なものです。この考え方はバスケットボール界において今もなお主流ですが、時代は急速に変わりつつあります。したがって、最大の優位性を得られる組織とは、学習の非線形的な性質を理解し、この現代的な視点に合致するプロセスを設計できる組織なのです。

選手がどのように学ぶかをさらに深く知るには、私たちの バスケットボールのスキル獲得ガイド でこれらの考え方をまとめています。また、 「リピティション・ウィズアウト・リピティション」がバスケットボールのスキル転移の鍵である理由 では、練習タスクに変化を持たせ続ける方法を紹介しています。

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Alex Sarama, Founder, Transforming Basketball

Alex Sarama

創設者、Transforming Basketball

著者について

Alex Sarama

Alex Saramaは、Transforming Basketballの創設者であり、WNBAのPortland Fireのヘッドコーチです。Alexは以前、Cleveland Cavaliersのアシスタントコーチおよびプレーヤー育成部門の責任者を務めていました。スポーツ界では、スキル獲得と制約主導アプローチにおける第一線の論者として評価されています。

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