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Conception des entraînements

Reconsidérer l'apprentissage efficace dans l'environnement d'entraînement de basketball

Alex Sarama
26 août 20244 min de lecture

« L'apprentissage se caractérise par une recherche de solutions de performance fonctionnelles, où l'apprenant est mis au défi au-delà de la simple répétition et imitation d'une action classique putative » - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition by Chow et al.,

Nous croyons qu'en tant que communauté du basketball, nous devons reconsidérer ce que l'apprentissage implique réellement. Que l'on travaille avec des débutants ou des entraîneurs professionnels, il existe d'énormes idées fausses quant à ce qu'est l'apprentissage. Cette citation de Chow et al. constitue une excellente introduction pour le podcast d'aujourd'hui, ainsi que pour ce qui suit…

À quoi ressemble un bon apprentissage ?🤔 Quelle que soit votre opinion, tous les entraîneurs devraient réfléchir à cette question, en particulier lors de la conception d'environnements d'apprentissage. Découvrez l'épisode 36 du Transforming Basketball Podcast pour entendre davantage cette discussion entre @AlexJSarama & @coachKCvb! pic.twitter.com/tfrbLvaUWw — Transforming Basketball (@transformbball) February 19, 2024

« L'apprentissage n'est pas le processus de répétition d'une solution, mais la répétition du processus consistant à trouver constamment une nouvelle solution. » - Ed Coughlan

Chaque pick and roll est différent

Dans le contexte très spécifique d'une possession de pick and roll en basketball, il est évident que chaque possession de pick and roll est unique. Nous ne pouvons jamais prédire exactement ce qui va se passer. Et pourtant, si souvent, les tâches d'entraînement ne préparent pas adéquatement les joueurs à la complexité de ce qui peut se produire lors d'une telle possession. Des actions hautement prédéterminées, où les joueurs savent quelle sera la couverture et quelle sera la solution, ne sont pas représentatives d'un sport comme le basketball. Les joueurs n'ont pas le luxe de planifier et de choisir une solution motrice, alors pourquoi continuons-nous à nous entraîner ainsi ?!

🔍"L'apprentissage se caractérise par une recherche de solutions de performance fonctionnelles, où l'apprenant est mis au défi au-delà de la simple répétition et imitation d'une action classique supposée" - Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition.pic.twitter.com/VdXfA8k0YV — Alex Sarama (@AlexJSarama) February 28, 2023

Un exemple d'entraînement en Italie

Cette vidéo est un bon exemple de la façon dont nous pouvons utiliser une approche écologique pour développer l'attaque (et la défense) du pick and roll. L'approche traditionnelle consisterait à décomposer les différentes actions de pick and roll en composants isolés, comme l'exercice du 2 contre 0. L'essence même du pick and roll est une interaction. C'est-à-dire, une interaction entre le porteur de balle, le poseur d'écran, les autres coéquipiers et les défenseurs. Des opportunités partagées et imbriquées se présentent à chaque instant d'une possession de pick and roll. Par conséquent, lorsque les joueurs ne peuvent pas interagir de manière significative avec ces variables, comment pouvons-nous développer des compétences dans un pick and roll ?

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Bon nombre des comportements observés dans la vidéo ci-dessus ne seraient généralement pas associés à des joueurs d'âge lycéen. Cette vidéo provient de la saison 2021-22 avec mon équipe College Prep en Italie. Les joueurs avaient entre 16 et 19 ans. Une des plus grandes limitations des styles d'entraînement traditionnels est que les entraîneurs ne croient pas que leurs joueurs sont capables de réussir dans des environnements complexes. Cela conduit naturellement à une mentalité de type "fondamentaux d'abord". En insistant pour que les joueurs exécutent des techniques dans le vide, même à des âges plus jeunes, cela ne fait que retarder le moment où les joueurs pourront s'exprimer de la manière observée dans cette vidéo.

Découvrez-en davantage sur la pédagogie non linéaire dans cet épisode du Transforming Basketball Podcast avec Philip O'Callaghan...

Concevoir pour des solutions adaptables

Développer des fondamentaux tels que les pivots et les passes à deux mains n'a simplement aucun lien avec ce que nous voyons dans le jeu lui-même. Pour réussir pleinement en 5 contre 5, nous devrions nous efforcer de développer des joueurs adaptatifs et perceptivement accordés à leur environnement. Cela signifie que les joueurs sont capables de saisir des informations spécifiques telles que les couvertures défensives, le positionnement des coéquipiers sans ballon et des défenseurs, la trajectoire du ballon, l'espace disponible pour jouer, etc. Dans un pick and roll, cela pourrait impliquer que le poseur d'écran s'accorde à des opportunités clés de création d'avantage telles que les angles d'écran, les sorties en slip, les ghosts, les scellements profonds, etc. Pour le porteur de balle, cela pourrait inclure des rejects ou bingos, des contournements rapides, des splits, des passes skip, etc. Et enfin pour les coéquipiers sans ballon, des opportunités de trouver des fenêtres ou de couper.

Pour que les joueurs deviennent habiles à démontrer une variété de solutions fonctionnelles dans ces scénarios face à plusieurs types de défenses de pick and roll, les entraîneurs peuvent utiliser les principes de la conception représentative pour créer de petites tranches du jeu à l'entraînement. En utilisant des jeux à effectif réduit avec des contraintes de tâche appropriées, les joueurs peuvent s'épanouir et trouver des solutions que vous ne vous attendiez peut-être même pas à voir en tant qu'entraîneur !

En faisant cela, les comportements qui émergent au sein de l'activité elle-même peuvent naturellement révéler la direction à suivre par la suite. Par exemple, les défenseurs d'aide peuvent être en retard pour tagger en raison des rouleurs qui sont si compétents pour se glisser sous la défense. Cela fournit alors des informations au staff d'entraîneurs sur ce qui doit être amélioré défensivement, leur permettant de concevoir une activité ou une contrainte qui cible ce facteur limitant. Il ne s'agit pas simplement d'utiliser une approche par le jeu et d'espérer que le fait de jouer le jeu à effectif réduit permettra à tout de se régler tout seul ! Ce à quoi cela ressemble dans mes entraînements, c'est souvent une période d'observation intense. J'observe ce qui émerge, puis j'ajuste les contraintes en réponse à cela.

En fin de compte, l'apprentissage est bien plus complexe qu'une vision linéarisée du « plus de répétitions, plus de progrès ». Bien que cette attitude soit encore dominante dans le basketball, les temps changent rapidement. Les organisations qui ont le plus à gagner sont donc celles qui comprennent la nature non linéaire de l'apprentissage, tout en concevant des processus qui complètent cette perspective contemporaine.

Pour approfondir la façon dont les joueurs apprennent, notre guide de l'acquisition d'habileté au basketball rassemble ces idées, et Pourquoi la « répétition sans répétition » est la clé du transfert de compétences en basketball montre comment varier les tâches à l'entraînement.

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Alex Sarama, Founder, Transforming Basketball

Alex Sarama

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À propos de l’auteur

Alex Sarama

Alex Sarama est le fondateur de Transforming Basketball et entraîneur principal des Portland Fire en WNBA. Alex était auparavant entraîneur assistant et responsable du développement des joueurs pour les Cleveland Cavaliers. Dans le monde du sport, il est considéré comme une voix de premier plan dans l'acquisition d'habiletés et l'approche par les contraintes.

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