Transforming Basketball
バスケットボールコーチング

より良いコーチングフィードバックと情報的制約を与える方法

Alex Sarama
2024年6月24日読了目安:5分

CLAに関する最大の誤解の一つは、コーチがフィードバックを使用できないというものです。フィードバックは非常に重要ですが、決定的に重要なのは、CLAを通してフィードバックは課題制約の一形態として捉えられるということです。したがって、それは私たちがバスケットボールの練習で従来から見てきたようなタイプのフィードバックではありません。従来型では、コーチは選手がどのように動くべきかという想定に基づいて、即座にフィードバックや修正を与えます。CLA内では、フィードバックはもっと開放的で探索的なものであり得ます。それは、選手たちが自分のアフォーダンス・ランドスケープに合わせて調整し、それぞれの選手個人に適した機能的な解決策を見つけることを促すものです。

Chowらによる引用画像。コーチのコミュニケーションは選手に解決策を与えるのではなく、解決策を探索するよう促すべきだと述べています

フィードバックは必要か?

フィードバックをより効果的に使用するための最初のステップは、そのフィードバック自体が本当に必要かどうかを問うことです。CLA内では、コーチと選手の相互作用や質問戦略が、選手が自分の環境の特定の要素に注意を向ける助けとなる場合があります。質問は、単純なはい・いいえの回答よりも高次のものである場合があります。さらに、コーチが求めている正解が一つだけではない場合もあります。例えば、「ピック&ロールの際、ウィークサイドコーナーのディフェンダーについて何に気づいた?」といった質問です。

練習の中で頻繁に、効果的な課題制約はフィードバックよりも影響力が大きい場合があります。もし複数の選手が一貫して同じような問題に直面しているなら、フィードバックを与えるのではなく、制約を操作して選手たちが直面している問題を増幅させることができます。

コーチングフィードバックに関する10の考慮点

バスケットボールで用いられる従来型のフィードバックの多くは、CLAアプローチにおいては関連性を持ちません。よくある落とし穴には以下のようなものがあります:

1. 身体の部位、position(ポジション)、手の位置などに関連する内的フィードバックを提供することに依存すること。Gabriele Wulf氏の研究は、選手が特定の身体部位に内的に注意を向けることから注意の焦点を外す、外的キューを使用する利点を効果的に示しています。

「外的焦点(すなわち、動作の効果への焦点)を促す指示やフィードバックは、内的焦点(すなわち、パフォーマー自身の身体動作への焦点)を誘発するものと比較して、学習を促進することが示されている。過去十数年にわたって行われた多数の研究において、外的焦点の学習上の利点は、様々なスキル、年齢層、熟練度のレベル、そして障害のない集団だけでなく障害を持つ集団においても一貫して見出されている。」(Wulf, 2007)。

2. ショットガン型フィードバック対スナイパー型フィードバック。多くのコーチはショットガン型フィードバックを使用し、散弾のように複数のことについてフィードバックを提供しますが、それらを覚えている選手はほとんどいません。私はその代わりに、スナイパー型のアプローチを推奨します。それは、一つか二つの重要な事柄に焦点を当て、選手の意図・注意を教育するものです。これはゲーム中のコーチングにおいても、練習においても極めて重要です。

3. 高次の質問対低次の質問。単純なはい・いいえの回答を引き出す質問、あるいは修辞的・皮肉的な質問を避けること。質問をする場合は、選手が考えて答える時間を与えること。難しいことではありますが、気まずい沈黙を埋めたり、選手が話す機会を得る前に答えを与えたりすることは、できる限り避けるのが最善です。

4. フィードバックは、選手を不安や恐れにさせるのではなく、選手のモチベーションを高め、意欲を刺激するべきです。これが、私たちTransforming Basketballが取引的なコーチングスタイルに反対する理由です。効果的なフィードバックの伝え方は、コーチが選手に自信と信頼を置いていることを示すものであり、選手が「間違って」行っていることではなく、可能性のある解決策への焦点を表現するものであるべきです。

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5. 最も頻繁に起こることの一つは、あまりに多くのフィードバックが、選手同士の間ではなく、ヘッドコーチから選手へ直接与えられているということです。したがって、選手同士が互いに効果的なフィードバックを与え合える文化を作ることは、非常に有益です。デブリーフ(振り返り)はこれを実現するための一つの手段となり得ます(Mike MacKayによる優れたコンテンツがここに多数あります)。

6. チャレンジと目標(アスピレーション)を活用する。チャレンジ=「それはもう習得できたね、次はできるかどうか、あるいはスピードを上げられるかどうか試してみよう」。アスピレーション=「Steph Curryならピックから出てくる時にどうするか、そのようにできるか?」「効果的なNCAA選手になるためには、この状況ではこういったことを考えてみるといいかもしれない…」。この考え方はDoug Lemovから来ており、チームの意図・注意を教育するために、エコロジカルアプローチの中に容易に組み込むことができます。

7. フィードバックから感情を取り除くこと。多くのコーチは、選手が練習で、そしてさらにゲームでパフォーマンスが悪いと、それが自分自身の評価に悪影響を及ぼすと感じて動揺します。これはフィードバックの伝え方に反映され、「何をやっているんだ?」といった一般的な発言、あるいはそれ以上に酷い言葉になることもあります。強い感情は、効果的なフィードバックを提供することを単純に非常に難しくします。

8. 整合性のあるフィードバック。私が観察してきた多くの大学やプロの練習において、フィードバックの伝え方がいかにランダムで混沌としているかに驚かされました。練習では、サイドラインに10人ほどのコーチがいて、皆が異なるフィードバックの要点を叫んで提供していることが一般的です。混乱しないでしょうか?!世界クラスのコーチングには、フィードバックの計画立てが含まれ、選手が苦労しそうな分野についてあらかじめキューやフィードバックを想定しておくことが含まれると私は考えます。私の練習計画では、特定のコーチにフィードバックを割り当て、コーチに特定のことを見るよう指定します。もし自分の注目分野に含まれないことが起きた場合は、何も言わないか、あるいはヘッドコーチに任せます。

9. 練習全体を通じて即座のフィードバックを許可しないことで、ゲームをシミュレートすること。コーチはしばしば、あらゆる課題において即座にフィードバックを提供し、練習活動を止めて話をし、指示を与えます。ゲームはこのようには機能しません。これが、私がバースト(短時間の集中的な活動)を頻繁に使用し、また練習中に会場の音を大音量で流し、選手たちが困難な時間帯を通してもつながりを見出し、プレーを続ける方法を見つけなければならないようにする理由です。

10. フィードバックの記録。これはDoug Lemovによる別のアイデアです。選手の名前を書いたクリップボードを用意し、各選手個人およびチーム全体に対して提供したフィードバックを書き留めましょう。これにより、plan-do-reviewのサイクル(MVMT)の一部として、より良いキューやアナロジーを考えることもできます。

選手とのコミュニケーションを改善し続けたい方は、私たちの バスケットボールのコーチ育成ガイド でこれをより詳しく取り上げています。また、 練習におけるコーチの役割 では、練習中にいつ、どのように介入すべきかを考察しています。

plan-do-reviewについて詳しくは、Simon Turnerとのこのポッドキャストエピソードをご覧ください...

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Alex Sarama, Founder, Transforming Basketball

Alex Sarama

創設者、Transforming Basketball

著者について

Alex Sarama

Alex Saramaは、Transforming Basketballの創設者であり、WNBAのPortland Fireのヘッドコーチです。Alexは以前、Cleveland Cavaliersのアシスタントコーチおよびプレーヤー育成部門の責任者を務めていました。スポーツ界では、スキル獲得と制約主導アプローチにおける第一線の論者として評価されています。

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