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Entrenamiento de baloncesto

Cómo dar mejores comentarios de coaching y restricciones informacionales

Alex Sarama
24 de junio de 20245 min de lectura

Uno de los mayores conceptos erróneos del CLA es que los entrenadores no pueden usar comentarios. Los comentarios son de vital importancia, pero, de manera crucial, a través del CLA los comentarios se consideran una forma de restricción de tarea. Como tal, no es el tipo de comentarios que tradicionalmente vemos usados en los entrenamientos de baloncesto, en los que el entrenador da comentarios y correcciones instantáneas basadas en cómo supuestamente deberían moverse los jugadores. Dentro del CLA, los comentarios pueden ser mucho más abiertos y exploratorios, animando a los jugadores a sintonizarse con su paisaje de posibilidades mientras encuentran soluciones funcionales que se adapten a cada jugador individual.

Cita de Chow et al. que dice que la comunicación del entrenador debe llevar a los jugadores a buscar soluciones, no a recibirlas

¿Se necesitan comentarios?

El primer paso para usar los comentarios de manera más efectiva es preguntarse si los comentarios en sí mismos son incluso necesarios. Dentro del CLA, las interacciones entre entrenador y jugador y las estrategias de cuestionamiento pueden ayudar a los jugadores a poner su atención en elementos particulares de su entorno. Las preguntas pueden ser de un orden superior a simples respuestas de sí o no. Además, puede que no haya una única respuesta correcta que el entrenador esté buscando. Por ejemplo: "¿qué notaste sobre el defensor de la esquina del lado débil durante el pick and roll?"

Con frecuencia, durante el transcurso de un entrenamiento, las restricciones de tarea efectivas pueden ser más influyentes que los comentarios. Si los mismos problemas o problemas similares están enfrentando constantemente a varios jugadores, en lugar de dar comentarios, se podrían manipular las restricciones para amplificar los problemas que los jugadores están enfrentando.

Diez consideraciones para los comentarios de coaching

Gran parte de los comentarios tradicionales usados en el baloncesto no serían relevantes dentro de un enfoque CLA. Estos errores comunes incluyen:

1. Una dependencia de ofrecer comentarios internos relacionados con partes del cuerpo, posiciones, colocación de las manos, etc. La investigación de Gabriele Wulf ha demostrado eficazmente los beneficios de usar señales externas que alejan el foco de atención de los jugadores de centrarse internamente en partes específicas del cuerpo.

"Se ha demostrado que las instrucciones o comentarios que promueven un enfoque externo (es decir, un enfoque en el efecto del movimiento) mejoran el aprendizaje, en comparación con aquellos que inducen un enfoque interno (es decir, un enfoque en los movimientos corporales del ejecutante). En numerosos estudios realizados durante la última docena de años aproximadamente, las ventajas de aprendizaje de un enfoque externo se han encontrado de manera consistente para una variedad de habilidades, grupos de edad, niveles de experiencia y poblaciones tanto sin discapacidad como con discapacidad." (Wulf, 2007).

2. Comentarios de escopeta vs. comentarios de francotirador. Muchos entrenadores usan comentarios de escopeta, con perdigones esparcidos que ofrecen comentarios sobre múltiples cosas que pocos jugadores recuerdan. En su lugar, yo defiendo el enfoque de francotirador: centrarse en una o dos cosas clave que educan la intención/atención del jugador(es). Esto es extremadamente importante tanto para el coaching durante el partido como para los entrenamientos.

3. Cuestionamiento de orden superior vs. de orden inferior. Evitar preguntas que dan simples respuestas de sí/no, o que son retóricas y sarcásticas. Si se hace una pregunta, hay que dar tiempo a los jugadores para pensar y responder. Puede ser difícil, pero también es mejor evitar llenar el silencio incómodo o dar la respuesta antes de que un jugador tenga la oportunidad de hablar.

4. Los comentarios deben motivar e inspirar a los jugadores, en lugar de hacerlos sentir ansiosos o temerosos. Por eso, en Transforming Basketball estamos en contra de los estilos de coaching transaccionales. La entrega efectiva de comentarios puede indicar cómo el entrenador tiene confianza y fe en el jugador, mientras expresa un enfoque en soluciones potenciales en lugar de en lo que el jugador está haciendo 'incorrectamente'.

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5. Una de las ocurrencias más frecuentes es cómo demasiados comentarios provienen directamente del entrenador principal hacia los jugadores, en lugar de ser de jugador a jugador. Crear una cultura en la que los jugadores puedan darse comentarios efectivos entre sí es, por lo tanto, muy ventajoso. Los de-briefs podrían ser una herramienta para lograr esto (hay mucho buen contenido aquí de Mike MacKay).

6. Usa desafíos y aspiraciones. Desafío = "ya lo has dominado, ahora ve si puedes O ¿puedes acelerarlo?" Aspiración = "¿puedes hacerlo como lo haría Steph Curry al salir del pick?", "para convertirte en un jugador efectivo de la NCAA, esto es algo que podrías querer pensar en esta situación..." Este concepto proviene de Doug Lemov, y podría encajar fácilmente dentro de un enfoque ecológico para educar la intención/atención de un equipo.

7. Eliminar la emoción de los comentarios. Muchos entrenadores se molestan cuando sus jugadores rinden mal en los entrenamientos, y aún más en los partidos, ya que sienten que esto se refleja mal en ellos. Esto luego se refleja en la entrega de comentarios, con afirmaciones generales como "¿qué estás haciendo?" ¡o incluso peor! Las emociones fuertes simplemente hacen que sea mucho más difícil ofrecer comentarios efectivos.

8. Comentarios alineados. En muchos entrenamientos universitarios y profesionales que he observado, me ha sorprendido lo aleatoria y caótica que ha sido la entrega de comentarios. En los entrenamientos, comúnmente hay hasta diez entrenadores en las bandas, todos gritando y ofreciendo diferentes puntos de comentarios. ¿Confuso o qué?! Creo que el coaching de clase mundial incluye planificar los comentarios, y anticipar algunas señales y comentarios para áreas en las que los jugadores puedan tener dificultades. En mis planes de entrenamiento, designo comentarios a entrenadores particulares, asignando a los entrenadores para que observen cosas particulares. Si surge algo que no está en su área de enfoque, entonces no se dice nada o se deja al entrenador principal.

9. Simula el juego al no permitir comentarios instantáneos durante todo el entrenamiento. Los entrenadores frecuentemente proporcionan comentarios instantáneos en cada tarea, deteniendo las actividades del entrenamiento para hablar y dar instrucciones. El juego no funciona así. Por eso uso rachas con tanta frecuencia, así como sonidos de estadio a todo volumen en mis entrenamientos para que los jugadores tengan que encontrar formas de conectarse y seguir jugando durante los períodos difíciles.

10. Seguimiento del feedback. Esta es otra idea de Doug Lemov. Mantén una tablilla con los nombres de tus jugadores, anotando el feedback ofrecido a cada jugador individualmente y al equipo en general. Esto también te permite pensar en mejores señales y analogías como parte de la secuencia de planificar-hacer-revisar (MVMT).

Si quieres seguir mejorando tu forma de comunicarte con los jugadores, nuestra guía de desarrollo de entrenadores de baloncesto lo trata con más profundidad, y El papel del entrenador en el entrenamiento analiza cuándo y cómo intervenir durante el entrenamiento.

Aprende más sobre planificar-hacer-revisar en este episodio de podcast con Simon Turner...

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Alex Sarama, Founder, Transforming Basketball

Alex Sarama

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Sobre el autor

Alex Sarama

Alex Sarama es el fundador de Transforming Basketball y entrenador principal de las Portland Fire en la WNBA. Alex fue anteriormente entrenador asistente y jefe de desarrollo de jugadores de los Cleveland Cavaliers. En el mundo del deporte, es considerado una voz destacada dentro de la adquisición de habilidades y el enfoque basado en restricciones.

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