Come attaccare una zona 2-3
Iniziamo dalle responsabilità dei difensori. Due giocatori coprono la linea alta e tre coprono le aree più basse, ma il loro movimento esatto cambia in base alla squadra e alla palla. Una posizione offensiva utile è quella che costringe un difensore a scegliere tra la palla e un'altra minaccia raggiungibile.
Contro quella struttura, una penetrazione in uno spazio può attirare aiuto; un ricevitore tra le linee o dietro i difensori più bassi può creare un'altra via di passaggio. Un'inversione può muovere la defense prima che si riorganizzi. Queste sono opportunità da riconoscere, non istruzioni per forzare un passaggio d'ingresso o completare uno schema a ogni possesso.
| Cosa vede l'attacco | Cosa esplorare | Cosa dovrebbe osservare l'allenatore |
|---|---|---|
| Uno spazio tra i difensori | Attacca con l'intento di segnare, poi passa se l'aiuto si impegna. | Il palleggio cambia ciò che un difensore deve coprire? |
| La defense si muove con un'inversione | Usa la ricezione successiva prima che i difensori si riorganizzino. | È disponibile un tiro, una penetrazione o un ulteriore passaggio all'arrivo? |
| Un ricevitore tra le linee defensive | Trova un passaggio interno, poi rispondi al raddoppio. | Il passatore può raggiungere il ricevitore, e il ricevitore può agire sulla ricezione? |
| Un difensore che guarda la palla | Esplora un taglio o un movimento sulla linea di fondo dietro di lui. | Il movimento crea una finestra di passaggio senza affollare un altro attaccante? |
Inizia con l'originale gioco 3 contro 2 sullo spazio
La raccolta originale sotto inizia con il 3 contro 2 in un'area vincolata sopra il primo hash mark. Il portatore di palla cerca di attirare un difensore d'aiuto prima di passare al giocatore libero. Mantieni un obiettivo di punteggio dal vivo e lascia che i difensori scelgano come proteggerlo. Cambia le posizioni di partenza e ruota i ruoli dei difensori dopo un breve round.
Questo gioco più piccolo si concentra sull'attirare aiuto e sull'utilizzare l'opportunità successiva. Lascia fuori il resto della zona. Dopo diversi round, ripristina il 5 contro 5 contro l'effettivo schieramento 2-3 e osserva se i giocatori riconoscono la stessa relazione con più difensori presenti.
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Scegli un vincolo per il problema della zona
| Problema | Attività fonte da utilizzare |
|---|---|
| La palla si muove intorno al perimetro senza spostare la defense | Il gioco “Sposta la Zona” premia un punteggio dopo l'inversione attraverso la linea di divisione. Osserva se quell'inversione apre un'opportunità. |
| I giocatori non trovano il ricevitore successivo dopo una penetrazione | Il gioco di riposizionamento su un lato collega l'attacco a uno spazio, il passaggio e il movimento verso una nuova finestra. |
| La squadra non riesce a creare un'interazione interno-esterno | La versione con alto post offre un motivo per esplorare un ricevitore al centro della zona. |
| I difensori più bassi rimangono a proprio agio nel fronteggiare la palla | I giochi di flash-cut e corridore di fondo esplorano il movimento dietro di loro. |
Le condizioni sottostanti sono vincoli di allenamento. Un requisito come il passaggio interno-esterno può concentrare un'attività, ma va rimosso se i giocatori rifiutano un punteggio disponibile semplicemente per soddisfare la regola. Mantieni la scelta del tiro appropriata al raggio dei giocatori.
Zone offense per squadre con raggio di tiro limitato
Non presumere che stare più lontani dal canestro allargherà la defense. Il ricevitore deve rimanere una minaccia che la defense deve affrontare, e il passatore deve essere in grado di raggiungerlo. Usa spazi raggiungibili, movimento dietro l'aiuto e partenze in vantaggio, poi adatta lo spazio man mano che i giocatori si sviluppano.
Mantieni il linguaggio della squadra semplice: fai in modo che un difensore copra due minacce, trova una finestra di passaggio e agisci mentre il vantaggio è disponibile. Quelle intenzioni possono rimanere costanti mentre la soluzione cambia contro diverse rotazioni di zona.
Quattro contributi pratici di allenatori sulla zone offense
Giochi di passaggio per finestre e decisioni
Spaziatura spiegata con esempi video originali
Cosa Sono i Giochi a ranghi ridotti per la Zone Offense nel Basket?
Per il formato di questo blog, ho diviso le idee di giochi a ranghi ridotti in quattro categorie (palleggio, passaggio, spaziatura e movimento), con sotto-principi di gioco all'interno di ciascuna attività. I giochi a ranghi ridotti sono progettati intorno allo specifico principio di gioco della zone offense.
Palleggio
Principio di Gioco = Attaccare e Sfruttare gli Spazi
- SSG e Vincoli = 3 contro 2 con lo spazio vincolato a giocare solo sopra il 1° hash mark. Il giocatore con la palla deve costringere un difensore d'aiuto a impegnarsi per fermare la palla prima di scaricare a un giocatore libero con un vantaggio numerico. Punti bonus per ogni rimbalzo offensivo e per aver punito uno dei punti debole della zona.
Principio di Gioco = Sposta la Zona
- SSG e Vincoli = 5 contro 5 a metà campo. I giocatori possono esplorare come spostare o distorcere la zona rispetto al loro schieramento preferito. I punteggi dopo un'inversione attraverso la linea di divisione valgono doppi punti. Punti bonus per ogni rimbalzo offensivo.
Principio di Gioco = Impegnare Due difensori
- SSG e Vincoli = 3 contro 3 con lo spazio vincolato a un lato del campo. I giocatori useranno un palleggio per attirare due difensori e utilizzare il vantaggio del 2 contro 1. Il giocatore deve attaccare con l'intento di ottenere un tocco in area e se il palleggio non impegna un difensore, allora qualsiasi punteggio successivo non conta. Punti bonus per ogni rimbalzo offensivo.
PASSAGGIO
Principio di Gioco = Pin-In e Passaggi Skip
- SSG e Vincoli = 5 contro 5 dal vivo. I giocatori esplorano come dare al ricevitore di un passaggio skip un po' di tempo e spazio per il tiro. Un punteggio sul passaggio skip non conta a meno che un difensore non sia sigillato/schermato con un pin-in prima del tiro. I giocatori devono analizzare dove un sigillo è stato efficace (ad esempio dunker per il tiro d'angolo, o gomito per il tiro dall'ala). Punti bonus per ogni rimbalzo offensivo. Nota che lo slip del giocatore che effettua il pin-in può essere anche un'opzione.
Principio di Gioco = Depistaggio
- SSG e Vincoli = 4 contro 4 a metà campo. I giocatori devono esplorare come usare il depistaggio e costringere la defense al closeout. I giocatori devono analizzare le soluzioni di depistaggio (ad esempio finte di passaggio, passaggi boomerang, inversioni di palla, rapide inversioni in un pick and roll, ecc.).
Principio di Gioco = Interno-Esterno
- SSG e vincoli = 5 contro 5 a metà campo. La palla deve andare inside-outside almeno una volta in ogni possesso perché il punto sia valido. Questo può essere fatto con un giocatore in alto post che gioca attraverso il centro della zona.
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SPAZIATURA
Principio di Gioco = Sovraccaricare la Zona
- SSG e vincoli = 5 contro 5 a tutto campo con 3 percorsi. Deve essere un giocatore diverso nel dunker ad ogni percorso e i giocatori devono esplorare quanti diversi sovraccarichi possono creare. I giocatori discutono le soluzioni (es. triangolo, box, tagliare attraverso, ecc). Conta solo il tiro ROB.
Principio di Gioco = Rilocazioni
- SSG e vincoli = 3 contro 3 con spazio limitato a un lato del campo. I giocatori devono esplorare come usare il palleggio per attaccare gli spazi, uscire (kick out) e rilocarsi. I giocatori discutono le soluzioni di rilocazione (es. ghost screen, drift, lift, flare).
MUOVERSI
Principio di Gioco = Flash Cut
- SSG e vincoli = 4 contro 4 con spazio limitato a metà campo e i giocatori devono esplorare le affordance da un flash cut dietro la zona dall'angolo lato debole verso il centro. I giocatori partono da punto, ala, dunker e angolo lato debole. I giocatori discutono le affordance attraenti (es. passaggio alto-basso o lob). Solo medaglie d'oro o tiri da tre in catch and shoot.
Principio di Gioco = Corridore sulla Linea di Fondo
- SSG e Vincoli = 4 contro 4 con lo spazio limitato sotto il blocco. I giocatori devono esplorare come un corridore di fondo campo da dietro la zona possa creare affordance interessanti e/o un vantaggio numerico. Il giocatore deve fare il debrief delle soluzioni trovate (ad es. schermo di uscita sulla linea di fondo per catch & shoot). Solo medaglie d'oro e tiri da 3.
Principio di Gioco = Bloccare la Zona
- SSG e vincoli = 3 contro 2 con spazio limitato sopra il primo segno della lunetta. I giocatori devono esplorare modi per usare un blocco per ottenere un tiro libero. I giocatori discutono le soluzioni trovate (es. blocco da ala a punto). Più 2 punti se chi blocca segna.
Leggi la guida: Zone Offense in Basketball
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