Spunto per l'allenatore
Queste quattro idee sviluppano le risposte dei giocatori a una zona attraverso il design dell'allenamento. Vincola una parte della zona, varia la situazione di partenza e incoraggia azioni decise quando appare un'opportunità. Mantieni i difensori attivi affinché i giocatori debbano leggere gli spazi invece di ripetere uno schema.
Cosa succede se la tua squadra giovanile non riesce a tirare oltre la zona?
Parti dalle minacce di tiro che i tuoi giocatori hanno realmente. Mandare un principiante oltre il proprio raggio di tiro non attira necessariamente un difensore lontano dal canestro. Usa posizioni di ricezione che il passatore può raggiungere, movimento dietro un difensore che guarda la palla e una penetrazione che impegna un difensore prima del passaggio successivo.
Come adattamento pratico, gioca un 3 contro 2 su un lato del campo: un palleggiatore, un ricevitore di supporto e un giocatore vicino alla linea di fondo, contro un difensore sulla palla e un difensore di aiuto. Dai ai difensori la libertà di proteggere il canestro e intercettare. L'attacco cerca di creare un'opportunità vicino al ferro tramite una penetrazione, un cut o un passaggio; ruota le posizioni di partenza e i ruoli defensivi.
Osserva se due difensori possono coprire tutti e tre gli attaccanti senza muoversi molto. Aggiusta lo spazio e le posizioni dei ricevitori se ci riescono. Ripristina poi il resto della zona, perché il gioco ridotto lascia deliberatamente fuori altri difensori e rotazioni. Considera gli esempi della community qui sotto come opzioni per la zona specifica che affronti.
Sviluppa lo spazio dietro la decisione
EP30: Cosa sono i Principi di Gioco e Perché Sono COSÌ Importanti per Tutti gli Allenatori?
Il modo migliore per battere una difesa a zona nel basket è allenarsi contro di essa attraverso il gioco: vincola parti della zona, usa partenze dinamiche, prendi decisioni in zero secondi con la palla e isola gli spazi della zona. Come battere una difesa a zona è una delle domande più frequenti che riceviamo in Transforming.
Queste idee provengono da una sfida della Transforming Community. I contributi mantengono l'approccio di ciascun allenatore nel vincolare la zona, cambiare la partenza o enfatizzare le decisioni mentre è disponibile un vantaggio.
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4 idee rapide per battere una difesa a zona
Di seguito trovi 4 idee rapide che puoi implementare immediatamente nei tuoi allenamenti…
1. Vincola la Zona
Vincolare parti della zona, come Christoph ha spiegato qui, è una soluzione particolarmente efficace. Puoi anche vincolare solo un lato della zona, come l'angolo sinistro e l'ala sinistra in una zona 2-3 convenzionale.
2. Usa Partenze Dinamiche e Scatti
Mohamed ha ottenuto molto successo nel suo paese natale, lo Sri Lanka, usando i principi di Transforming Basketball. Questa è un'ottima attività che ha suggerito, basata sull'uso di una partenza dinamica combinata con scatti per ottenere molte ripetizioni senza ripetizione contro la zona.
3. Enfatizza le Decisioni in Zero Secondi Ryan dall'Illinois ha condiviso alcune eccellenti idee sui vincoli. La componente della scelta di tiro è ancora più importante contro la zona. Ci piace particolarmente il concetto di zero secondi o palla persa. L'indecisione e il tenere la palla sono l'errore più grande che molti giocatori giovanili commettono giocando contro la zona. A meno che non si stia aspettando un trigger, i giocatori devono giocare in zero secondi per evitare che la defense torni alle proprie posizioni all'interno della zona.
4. Isola gli Spazi della Zona Attraverso i Vincoli
Ryan Josephson, allenatore di lunga data di Transforming Basketball, ha contribuito con questo suggerimento. Ryan ha avuto grande successo usando una Conceptual Offense e il CLA con la Camas High School nello stato di Washington. Ryan mostra in modo creativo come vincolare lo spazio di gioco, per poi isolare parti della zona. Puoi prendere questo concetto e applicarlo a qualsiasi zona tu affronti.
Costruire Offese Più Intelligenti Attraverso i Principi di Transforming Basketball
Scegli una parte della zona che i tuoi giocatori faticano ad attaccare. Progetta un'interazione più piccola attorno a essa, poi ritorna al gioco più ampio e verifica se la squadra riesce a riconoscere la stessa opportunità.
Queste quattro idee arrivano dalla nostra community di allenatori. Per un approccio completo all'attacco contro la zona, consulta la nostra guida all'attacco contro la zona nel basket, e per altri giochi con cui insegnarlo, leggi Zone Offense nel basket: giochi a ranghi ridotti per insegnarlo.
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