Desde que começamos a Transforming Basketball, uma pergunta que recebemos frequentemente é como usar a CLA com grandes números. Isso pode ser para acampamentos de jovens, seletivas, ou simplesmente altos números de participantes nos treinos. Ter várias cestas laterais torna isso muito mais fácil, mas alguns treinadores são confrontados com uma restrição ambiental generalizada: ter apenas duas cestas.
Assim, este é um blog muito curto, mas prático, para oferecer alguma inspiração baseada em uma ideia de atividade específica. A inspiração para isso vem do treinador de basquete espanhol, Jose Daniel Gonzalo, que trabalhou com Alex durante a temporada 21-22 no College Prep Italy. Eu fiz a mudança de adicionar uma bola de basquete extra a esta atividade para criar uma quantidade incomparável de caos, imprevisibilidade e variabilidade!
👉Advance the Ball 3-contra-3, 2-contra-2, 3-contra-3 🏀 Este é um SSG criativo em múltiplas partes que criamos para manter todos ativos em um treino, ótimo para pressionar 💡x2 bolas, mas enquanto branco e azul só podem pontuar em sua cesta designada. Na troca de posse, a bola deve passar pela grade 2-contra-2. pic.twitter.com/dKUFZcEFrL — Alex Sarama (@AlexJSarama) January 4, 2023
Advance the ball: escolha seu formato
Em “Advance the Ball”, o formato mostrado no vídeo foi 3-contra-3, 2-contra-2, 3-contra-3. No entanto, isso pode ser feito em múltiplos formatos com base em quantos jogadores você tiver disponíveis. Esta é uma atividade criativa de 'múltiplas partes' que permite manter numerosos jogadores ativos em um treino. Também é ótima para desenvolver pressão e lidar com pressão intensa de quadra inteira.
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Dentro deste jogo, três grades são marcadas. Isso é feito simplesmente criando um retângulo no meio da quadra. Duas bolas são usadas, sendo a principal restrição que ambas as equipes só podem pontuar em suas cestas designadas (por exemplo, branco em uma direção, azul na outra). Na troca de posse, a bola deve passar pela grade (o 2-contra-2), com os jogadores tentando avançar a bola até seus companheiros de equipe na grade de pontuação para ganhar pontos para sua equipe. Enquanto isso, os defensores nesta grade estão constantemente tentando recuperar a bola para avançá-la para sua respectiva grade de pontuação.
Após uma pontuação, as equipes podem jogar na defesa e forçar uma perda de posse novamente antes que a bola seja liberada pela grade do meio. Se uma equipe ganhar a posse novamente, pode pontuar imediatamente. Os jogadores devem se mover continuamente entre as grades para que todos desempenhem papéis diferentes (por exemplo, ataque, defesa e passadores).
Com a bola extra em jogo, isso significa que, se ambas as bolas estiverem em uma extremidade, você pode acabar com um 2-contra-2 e um 1-contra-1. Isso é diferente de jogar com uma bola, mas este é o fator distintivo que torna este jogo tão incrível. Os jogadores precisam ser responsivos e adaptáveis a um ambiente que muda rapidamente. Certamente, sem nunca ter que falar sobre escaneamento, notamos que os jogadores simplesmente o fizeram a uma taxa que nunca tínhamos visto antes em um treino!
Para mais formas de manter grupos grandes ativos, nosso guia de jogos reduzidos mostra como planejar e progredir essas atividades, e Jogos Reduzidos no Basquete: Ideias para Seus Treinos oferece mais formatos de jogo para experimentar.
Ler o guia: Treino de Basquete com Uma Cesta
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