Spunto per l'allenatore
Questi giochi offrono ai palleggiatori avversari, pressioni di spazio e di tempo a cui rispondere. Scegline uno che rifletta il problema affrontato dai tuoi giocatori, poi adatta la difficoltà. Osserva se i giocatori proteggono la palla e trovano percorsi utili, piuttosto che giudicare solo l'aspetto estetico di un movimento di palleggio.
Scegli un gioco di palleggio in base al problema
| Priorità dell'allenatore | Da dove iniziare nella raccolta originale |
|---|---|
| Proteggere il palleggio mentre si controlla un avversario | I riscaldamenti di dribble-tag di George Cremos e il gioco del knee-tap di Verdell Billingsley. |
| Creare o mascherare un cambio di direzione | Lo Straight Line or Stoned 1v1 di Adam Omiecinski e le 1v3 Dribble Gates di Kenny Bui. |
| Avanzare contro una pressione ripetuta | L'1v3 Dribble Gauntlet di Ryan Blackburn e l'1v1 (+2) Handle Pressure di Neil Houghton. |
| Introdurre un gioco ai giovani principianti | Il Treasure Island di Stevie Gillatt e lo Spiderweb di Bastian Barthelmes. |
Le dimostrazioni originali qui sotto mostrano le versioni dei membri. Mantieni le loro impostazioni e attribuzioni quando utilizzi questi giochi; cambia una caratteristica in base a ciò di cui i tuoi giocatori hanno bisogno.
Un'opzione semplice per iniziare: il knee-tap dribble tag
L'episodio 26 descrive due giocatori che palleggiano cercando di toccarsi a vicenda le ginocchia. Usa uno spazio delimitato chiaro, una palla ciascuno e tocchi controllati; il primo a tre punti vince. Cambia compagno dopo un breve round. Ogni giocatore deve proteggere il proprio palleggio mentre controlla il movimento dell'altro giocatore.
Se i principianti perdono la palla prima di poter confrontarsi con l'avversario, aumenta lo spazio o semplifica la difficoltà. Se il gioco diventa prevedibile, cambia l'area disponibile o il compagno. Osserva come il palleggio risponde all'avversario, piuttosto che chiedere lo stesso crossover a ogni tentativo.
EP26: Come usare il CLA con i principianti
Organizza questi giochi quando è disponibile solo un canestro
Il modo migliore per migliorare il palleggio è aggiungere ripetizione senza ripetizione: invece di chiedere a un giocatore di ripetere lo stesso movimento di palleggio 20 volte nello stesso punto, proponigli giochi con difensori e vincoli di spazio e tempo. Queste alternative non sono solo fondamentali per l'acquisizione delle abilità e per la prestazione in partita, ma sono anche più divertenti! Di seguito trovi 10 giochi di palleggio proposti dagli allenatori della nostra community.
Questi giochi provengono dai nostri membri della Transforming Community. Offriamo sfide tri-settimanali in cui i membri possono condividere le loro intuizioni su un allenamento basato sull'evidenza. Altri esempi della sfida includono:
- Scrivi un CLA Blog! (Leggi il blog vincitore qui di Stevie Gillet)
- Spiega le situazioni speciali più importanti a cui prepari la tua squadra.
- Spiega i tuoi Principi di Gioco relativi alla difesa in transizione.
- E quello qui sotto: Idee per allenare il palleggio
Giochi di palleggio:
- Christoph Nicol - Box 1 contro 1 & Kastenball
- Bastian Barthelmes - Spiderweb
- Mohamed Hayaz Haroon
- George Cremos - Riscaldamenti di Dribble Tag
- Verdell Billingsley - Knee Tap Dribble Tag (Ragazze di 3ª e 4ª elementare)
- Adam Omiecinski - Straight Line or Stoned 1 contro 1
- Neil Houghton - 1 contro 1 (+2) Handle Pressure
- Ryan Blackburn - 1 contro 3 Dribble Gauntlet
- Kenny Bui - 1 contro 3 Dribble Gates
- Stevie Gillatt - Treasure Island (U8/U6)
Christoph Nicol
Box 1 contro 1 & Kastenball
Box 1 contro 1
Risorsa gratuita
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Un PDF gratuito di giochi a ranghi ridotti da usare subito: un primo assaggio pratico dell'approccio.
Kastenball
Bastian condivide un'ottima attività chiamata "Spider Web." Questa è un'attività particolarmente divertente per i giovani giocatori di basket!
Bastian Barthelmes
Spiderweb
Nella prossima attività di Mohamed, scopri come vincolare efficacemente spazio e tempo possa essere usato per plasmare molte soluzioni creative di palleggio! Questo è un ottimo modo per vedere come i movimenti di palleggio possano emergere senza doverli insegnare in modo specifico.
Mohamed Hayaz Haroon
I prossimi due contributi provengono da George e Verdell. Il dribble tag è uno dei nostri giochi di riscaldamento preferiti a Transforming, e cambiando i vincoli, ci sono infiniti modi per giocare a tag!
George Cremos
Riscaldamenti di Dribble Tag
Verdell Billingsley
Knee Tap Dribble Tag (Ragazze di 3ª e 4ª elementare)
Nella prossima attività, Adam parla di come l'inganno possa essere progettato nelle attività attraverso i vincoli. Sviluppare l'inganno nel palleggio è particolarmente importante, con Adam che condivide ottime idee per gli allenatori che vogliono facilitare questo aspetto nei loro giocatori…
Adam Omiecinski
Straight Line or Stoned 1 contro 1
Una Transforming Members' Challenge non sarebbe completa senza un contributo di Neil Houghton! Neil svolge un ottimo lavoro applicando un approccio basato sui vincoli con le sue squadre giovanili a Melbourne, in Australia. Neil condivide numerose idee per prendere un'attività di base e poi scalarla in vari modi attraverso l'uso creativo dei vincoli.
Neil Houghton
1 contro 1 (+2) Handle Pressure
I gauntlet 1 contro 3 sono tra le nostre attività preferite per gestire la pressione in spazi ristretti, dovendo al contempo far avanzare la palla lungo il campo. Ryan condivide idee su come ha usato il gauntlet 1 contro 3 con la sua squadra del liceo in Illinois.
Ryan Blackburn
1 contro 3 Dribble Gauntlet
Il 1 contro 3 gauntlet ha alcune somiglianze con il 1 contro 3 dribble gates. È un'ottima idea di Kenny per sviluppare in modo implicito la capacità dei giocatori di eseguire cambi di direzione. Ecco la risposta per far sviluppare ai tuoi giocatori crossover e palleggi tra le gambe senza movimenti 1 contro 0!
Kenny Bui
1 contro 3 Dribble Gates
E infine, per tutti gli allenatori che lavorano con i principianti là fuori. Questo è un ottimo contributo di Stevie nel Regno Unito. Amiamo il concetto di creare giochi che parlino ai bambini nel loro linguaggio. Immagina quanto divertimento avrebbero i giovani giocatori partecipando a questo gioco a campo ridotto mentre sviluppano le loro abilità simultaneamente!
Per altri modi di sviluppare il palleggio attraverso il gioco, consulta la nostra guida al palleggio nel basket e come sviluppare movimenti di palleggio 'shifty' attraverso il CLA.
Stevie Gillatt
Treasure Island (U8/U6)
Vuoi vedere più video di queste attività in azione? Assicurati di unirti alla nostra Transforming Community dove puoi interagire con allenatori di tutto il mondo che utilizzano magistralmente un approccio basato sui vincoli e il Conceptual Offense nei loro programmi.
Puoi scoprire di più qui
Leggi la guida: Basketball Ball Handling Under Pressure
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