Point clé pour l'entraîneur
Le développement des joueurs inclut la défense autant que le scoring. L'entraînement en petit groupe peut offrir aux attaquants et aux défenseurs un travail significatif en même temps. Vérifiez si vos séances exposent les joueurs aux closeouts, au confinement et aux situations de pression qu'ils doivent gérer en compétition.
La défense est sans doute l'élément le plus manquant dans le monde du développement des joueurs et de l'entraînement des compétences. En regardant un entraînement ou en parcourant les réseaux sociaux, il est rare de trouver un entraînement où la défense est mise en avant. Explorons pourquoi cela est si important.
Changer la perception des entraînements
Améliorer la défense individuelle et collective est-il le travail d'un entraîneur de compétences ou d'un entraîneur de développement des joueurs ? C'est là que le changement de perception au sein de l'industrie du développement des joueurs devient crucial. Il ne s'agit pas seulement de passer des séances individuelles à des formats d'entraînement en petit groupe qui permettent davantage de 1 contre 1, 2 contre 1, 2 contre 2, etc., mais aussi de déplacer l'ensemble de l'attention loin de « seulement » l'attaque.
Une question qui mérite réflexion est de savoir quelle part du temps de jeu un joueur devra défendre le ballon ou effectuer un closeout, par rapport à certains des mouvements de dribble complexes ou des gestes en douceur qui sont si fréquemment enseignés aujourd'hui ? C'est l'une des raisons pour lesquelles nous évitons d'utiliser le titre « entraîneur de compétences » chez Transforming Basketball. Être un entraîneur de basketball signifie développer plusieurs composantes du jeu d'un joueur, en se concentrant à la fois sur l'attaque et la défense. Nous ne pouvons pas simplement négliger une partie énorme du jeu !
Il est donc essentiel que les entraîneurs soient capables de créer des activités efficaces qui permettent de développer des concepts défensifs individuels et collectifs. La capacité à utiliser un large éventail de solutions de mouvement fonctionnelles pour défendre le ballon est essentielle, plutôt que de répéter la même technique encore et encore (alias le pas chassé). Aucun joueur ne pourra jamais utiliser des techniques aussi dépassées pour rester devant un joueur offensif dynamique.
Lorsque la défense est complètement négligée - en particulier aux niveaux jeunes - cela rend extrêmement difficile le développement de l'attunement défensif lorsque les joueurs progressent vers le basketball senior. Si un joueur ne peut pas défendre le ballon de manière fiable, il lui est très difficile de jouer à un quelconque niveau de basketball senior. Si un entraîneur n'aborde pas ce point, il rend un mauvais service majeur à ses joueurs. C'est là que la question du retour sur investissement dans le monde de l'entraînement des compétences doit être posée. Effectuer plusieurs variations de différents schémas de jeu de jambes sur un tapis de sol multicolore sera-t-il plus bénéfique que d'être capable de contenir un porteur de ballon ou d'« annuler » un pick sortant d'une couverture en drop dans le pick and roll ?
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Comment la défense met l'attaque au défi
En fin de compte, les entraîneurs devraient considérer que l'attaque d'une équipe sera toujours limitée dans sa capacité à s'améliorer par rapport au niveau de leur défense. Si la défense n'est pas systématiquement mise en avant, alors l'attaque devient simplement compétente pour créer des avantages contre des défenseurs inefficaces. En match, l'attaque peut rarement rencontrer les mêmes scénarios que ceux à laquelle elle s'est habituée à l'entraînement.
Les solutions de mouvement fonctionnelles sont un élément essentiel pour jouer une défense efficace : c'est là que les jeux de poursuite sont efficaces tout en étant extrêmement amusants pour les joueurs de tous âges. Concernant spécifiquement le mouvement défensif sur le porteur de balle, l'accent peut être mis sur le déplacement dans différents plans. Grâce à l'approche par les contraintes, des activités spécifiques peuvent être créées pour offrir davantage d'opportunités de se déplacer d'une multitude de façons différentes, de manière similaire à la façon dont un défenseur pourrait se déplacer côté défensif. Par exemple, les entraîneurs peuvent délimiter un portail avec des cônes, que le joueur offensif doit traverser. Un joueur défensif au milieu des plots tente alors de le toucher lorsqu'il passe. En plus d'activités comme celle-ci, de nombreux 1 contre 1 dans des espaces contraints avec un accent mis sur les arrêts défensifs et le scoring peuvent développer certaines des solutions de mouvement fonctionnelles nécessaires pour être un défenseur efficace.
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Concepts défensifs à développer
Si vous êtes un entraîneur intéressé par le développement de concepts défensifs perturbateurs, voici une liste rapide d'éléments à envisager de mettre en avant grâce à l'approche par les contraintes :
- Permettre l'émergence de solutions de jeu de jambes défensif en fonction de ce qui se présente dans le jeu
- Faire mur et verticalité sans commettre de faute
- Arrêts poitrine et pression agressive sur le ballon
- Aide et positionnement dans les intervalles
- Closeouts
- Défendre le poste bas
- Défendre les coupeurs
- Déclencheurs et actions uniques multiples
- Signaux verbaux
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