Coaching takeaway
Spelersontwikkeling omvat zowel verdedigen als scoren. Training in kleine groepen kan aanvallers en verdedigers tegelijk zinvol werk geven. Kijk kritisch of je trainingen spelers blootstellen aan de closeouts, het insluiten van de baldrager en de drukssituaties die ze in wedstrijden moeten aankunnen.
Verdediging is misschien wel het grootste ontbrekende onderdeel in de wereld van spelersontwikkeling en skills training. Als je een work-out bekijkt of door social media scrolt, zie je zelden een work-out waarin verdediging centraal staat. Laten we eens duiken in waarom dit zo belangrijk is.
De perceptie van work-outs veranderen
Is het verbeteren van individuele en teamverdediging de taak van een skill trainer of een coach voor spelersontwikkeling? Hier is het cruciaal om de perceptie binnen de spelersontwikkeling te veranderen. Niet alleen door weg te gaan van individuele sessies richting trainingsvormen in kleine groepen met meer 1-tegen-1, 2-tegen-1, 2-tegen-2 enzovoort, maar ook door de focus te verleggen van ‘alleen maar’ aanval.
Een vraag die het overdenken waard is: hoeveel tijd in een wedstrijd moet een speler de bal verdedigen of een closeout uitvoeren, vergeleken met de complexe dribbel- of soft touch-moves die tegenwoordig zo vaak worden aangeleerd? Dit is een van de redenen waarom we bij Transforming Basketball de titel ‘skills trainer’ vermijden. Basketbalcoach zijn betekent meerdere onderdelen van het spel van een speler ontwikkelen, met aandacht voor zowel aanval als verdediging. We kunnen niet zomaar een enorm deel van het spel negeren!
Het is daarom essentieel dat coaches effectieve oefenvormen kunnen creëren waarin individuele en teambrede verdedigingsconcepten zich kunnen ontwikkelen. Het vermogen om een breed scala aan functionele bewegingsoplossingen te gebruiken om de bal te verdedigen is cruciaal, in plaats van steeds dezelfde techniek te herhalen (de step slide). Geen enkele speler kan met zulke verouderde technieken voor een dynamische aanvaller blijven.
Als verdediging helemaal wordt verwaarloosd, zeker in de jeugd, wordt het extreem lastig om afstemming op de verdedigende helft te ontwikkelen wanneer spelers doorstromen naar seniorenbasketbal. Als een speler de bal niet betrouwbaar kan verdedigen, is het erg moeilijk om op enig seniorenniveau te spelen. Als een coach dit niet aanpakt, doet hij zijn spelers een groot onrecht. Hier moet de vraag gesteld worden naar het rendement van de investering in de wereld van skills training. Is het uitvoeren van allerlei variaties van voetenwerkpatronen op een veelkleurige mat nuttiger dan een baldrager kunnen insluiten of een pick in een drop coverage in de pick-and-roll kunnen ‘cancelen’?
Gratis resource
21 SSGs voor je volgende training.
Een gratis PDF met Small-Sided Games die je direct kunt spelen. Een praktische eerste kennismaking met de aanpak.
Hoe verdediging de aanval uitdaagt
Coaches moeten er uiteindelijk rekening mee houden dat de aanval van een team nooit verder kan verbeteren dan het niveau van de verdediging toelaat. Als verdediging niet consequent wordt benadrukt, wordt de aanval alleen maar goed in het creëren van voordeel tegen zwakke verdedigers. In de wedstrijd komt de aanval dan zelden dezelfde situaties tegen als die ze gewend is geraakt in de training.
Functionele bewegingsoplossingen zijn een cruciaal onderdeel van effectieve verdediging: hier zijn tikspelletjes effectief en bovendien erg leuk voor spelers van alle leeftijden. Bij het verdedigen van de baldrager kan de focus liggen op bewegen in verschillende vlakken. Met de CLA kun je specifieke oefenvormen maken die meer affordances bieden om op talloze manieren te bewegen, vergelijkbaar met hoe een verdediger beweegt. Coaches kunnen bijvoorbeeld met pionnen een poort uitzetten waar de aanvaller doorheen moet. Een verdediger tussen de pylonen probeert hem te tikken als hij passeert. Naast zulke oefeningen kan veel 1-tegen-1 in beperkte ruimtes, met nadruk op verdedigende stops en scoren, een deel van de functionele bewegingsoplossingen ontwikkelen die nodig zijn om een effectieve verdediger te zijn.
Onze basketball defense guide brengt deze ideeën samen voor jouw team, en small-sided games for on-ball defense geeft je spelvormen om ze in de training op te bouwen.
Verdedigingsconcepten om te ontwikkelen
Als je als trainer of coach meer wilt inzetten op het ontwikkelen van storende verdedigingsconcepten, is hier een korte lijst met punten die je via de CLA kunt benadrukken:
- Verdedigende voetenwerkoplossingen laten ontstaan op basis van wat zich in het spel voordoet
- Walling up en verticaliteit zonder fouten te maken
- Chest stops en agressieve druk op de bal
- Help- en gap-positionering
- Closeouts
- De post verdedigen
- Cutters verdedigen
- Triggers en meerdere unieke acties
- Verbale communicatie
DOWNLOAD ONS SSG-BOEK MET MEER VERDEDIGINGSIDEEËN
Lees de gids: Basketbal tryout-oefeningen
Blijf je coaching ontwikkelen.
Verbind deze ideeën met het Success Pathway, de videobibliotheek met oefenvormen, de coachingcommunity en de maandelijkse livesessies.
Ontdek de Membership
