Gratuit
Atelier sur l'acquisition des habiletés
Un atelier en ligne sur les principes contemporains d'acquisition des habiletés, destiné aux entraîneurs.
Parcours d'apprentissage
Comprendre l'Approche Transforming
Découvrez comment les contraintes influencent les décisions des joueurs, puis utilisez ces idées pour adapter vos propres activités d'entraînement.
- Pour qui c'est fait
- Des entraîneurs qui débutent avec l'approche Transforming.
- Résultat
- Choisissez un problème d'apprentissage, concevez une activité en situation réelle et ajustez-la en fonction de vos joueurs.
Étape 01 sur 04
Comprendre comment les joueurs apprennent
Players respond to the information available around them. The position of a defender, the movement of a teammate and the space around the ball handler all influence whether to shoot, drive or pass.
Les activités d'entraînement doivent permettre aux joueurs de vivre ces interactions. Un joueur peut réussir un mouvement sans opposition, mais avoir du mal à l'utiliser quand un défenseur change de position.
Chez Transforming Basketball, nous utilisons les contraintes pour aider les joueurs à explorer des solutions qu'ils pourront utiliser en match. L'entraîneur conçoit l'activité, observe la façon dont les joueurs réagissent et ajuste le défi si nécessaire.
Écouter· Épisode 12 · 18 minEP12 : Le nouveau MONEYBALL du basketball ? Un guide pratique de l'acquisition des habiletés en basketballÉcouter l'épisodeÉtape 02 sur 04
Utiliser les contraintes pour façonner l'activité
Les contraintes agissent comme des limites qui guident les décisions du joueur. Les entraîneurs peuvent ajuster l'espace de jeu, les positions de départ, le nombre de joueurs, le système de points ou ce qu'un défenseur a le droit de faire.
For example, starting a defender beside the ball handler creates a different finishing situation from starting the defender underneath the basket. In the first activity, the offense can attack before the defender recovers. In the second, the offense needs to find a way to finish against a defender already protecting the rim.
La contrainte doit être liée à ce que vous voulez faire travailler aux joueurs. Observez comment elle modifie l'activité avant d'ajouter une autre règle.
Écouter· Épisode 5 · 45 minEP5 : Qu'est-ce que l'approche par les contraintes (CLA) ?Écouter l'épisodeÉtape 03 sur 04
Adapter le défi au joueur
Un débutant peut avoir du mal face à un défenseur entièrement actif. Pourtant, retirer le défenseur supprime aussi des informations qui aident le joueur à décider quoi faire.
Contraignez le défenseur pour rendre l'activité plus facile. Vous pouvez donner une avance à l'attaque, autoriser le défenseur à n'utiliser qu'une seule main ou l'empêcher de sauter.
Des joueurs d'un même groupe peuvent avoir besoin de conditions différentes. Ajustez la position de départ ou la restriction défensive pour chaque joueur, puis augmentez le défi à mesure qu'ils gagnent en aisance.
En tant qu'entraîneur, vous pouvez démontrer une solution possible si nécessaire, puis donner aux joueurs l'occasion de l'utiliser face à différents comportements défensifs.
Étape 04 sur 04
Adapter une activité que vous utilisez déjà
Commencez par un exercice familier et identifiez la situation pour laquelle il est censé préparer les joueurs.
Par exemple, dans une activité de passes, la qualité de la passe dépend du défenseur et du receveur. Jouez un 2 contre 1 de conservation de balle. Si le défenseur dévie le ballon, ou si le receveur a besoin de plus de deux pas pour le récupérer, le passeur devient défenseur.
Cette contrainte donne au passeur une raison d'ajuster l'angle, la vitesse et la trajectoire de la passe. Le receveur doit aussi se déplacer pour offrir une option de passe disponible.
Prêt pour votre prochain entraînement
Votre plan d’entraînement
Un point de départ à mettre en pratique sur le terrain. Observez, ajustez et continuez à explorer.
Prochaine étape : concevoir votre prochain entraînement
Utilisez ces idées pour construire un entraînement autour des situations que vos joueurs ont besoin de vivre.
Concevez Votre Prochain Entraînement