مجاني
ورشة اكتساب المهارات
ورشة عمل عبر الإنترنت حول مبادئ اكتساب المهارات المعاصرة للمدربين.
مسار التعلّم
فهم نهج Transforming Basketball
اكتشف كيف تؤثر القيود في القرارات التي يتخذها اللاعبون، ثم استخدم هذه الأفكار لتكييف أنشطة تدريبك.
- لمن هذا مُوجَّه
- المدربون الذين يبدؤون مع نهج Transforming.
- النتيجة
- اختر مشكلة تعلّم، وصمّم نشاطًا حيًّا، وعدّله استجابةً للاعبيك.
المرحلة 01 من 04
افهم كيف يتعلم اللاعبون
Players respond to the information available around them. The position of a defender, the movement of a teammate and the space around the ball handler all influence whether to shoot, drive or pass.
ينبغي أن تتيح أنشطة التدريب للاعبين خوض هذه التفاعلات. فقد ينفّذ اللاعب حركة بنجاح دون مقاومة، لكنه يجد صعوبة في استخدامها عندما يغيّر المدافع موقعه.
في Transforming Basketball، نستخدم القيود لمساعدة اللاعبين على استكشاف حلول يمكنهم استخدامها في المباريات. يصمّم المدرب النشاط، ويلاحظ كيف يستجيب اللاعبون، ويعدّل التحدي عند الحاجة.
استمع· الحلقة 12 · 18 دقيقةالحلقة 12: هل هي MONEYBALL الجديدة في كرة السلة؟ دليل عملي لاكتساب المهارة في كرة السلةاستمع إلى الحلقةالمرحلة 02 من 04
استخدم القيود لتشكيل النشاط
تعمل القيود كحدود توجّه القرارات التي يتخذها اللاعب. يمكن للمدربين تعديل مساحة اللعب، ومراكز البداية، وأعداد اللاعبين، ونظام التسجيل، أو ما يُسمح للمدافع بفعله.
For example, starting a defender beside the ball handler creates a different finishing situation from starting the defender underneath the basket. In the first activity, the offense can attack before the defender recovers. In the second, the offense needs to find a way to finish against a defender already protecting the rim.
يجب أن يرتبط القيد بما تريد أن يعمل عليه اللاعبون. راقب كيف يغيّر النشاط قبل إضافة قاعدة أخرى.
استمع· الحلقة 5 · 45 دقيقةالحلقة 5: ما هو النهج القائم على القيود (CLA)؟استمع إلى الحلقةالمرحلة 03 من 04
اجعل التحدي مناسبًا للاعب
قد يجد المبتدئ صعوبة أمام مدافع يلعب بكامل مقاومته. لكن إزالة المدافع تزيل أيضًا معلومات تساعد اللاعب على تقرير ما يفعله.
قيّد المدافع لجعل النشاط أسهل. يمكنك منح الهجوم أفضلية في البداية، أو السماح للمدافع باستخدام يد واحدة فقط، أو منعه من القفز.
قد يحتاج اللاعبون في المجموعة نفسها إلى ظروف مختلفة. عدّل مركز البداية أو القيد الدفاعي للاعبين بشكل فردي، ثم ارفع مستوى التحدي مع ازدياد راحتهم.
بصفتك المدرب، يمكنك عرض حل ممكن عند الحاجة، ثم منح اللاعبين فرصًا لاستخدامه أمام سلوكيات دفاعية مختلفة.
المرحلة 04 من 04
عدّل نشاطًا تستخدمه بالفعل
ابدأ بتمرين مألوف وحدّد الموقف الذي يُفترض أن يهيّئ اللاعبين له.
على سبيل المثال، في نشاط تمرير، تعتمد جودة التمريرة على المدافع والمستلم. العبوا 2 ضد 1 في لعبة الاحتفاظ بالكرة. إذا أبعد المدافع الكرة، أو احتاج المستلم إلى أكثر من خطوتين ليستلمها، يصبح الممرّر هو المدافع.
يمنح هذا القيد الممرّر سببًا لتعديل زاوية التمريرة وسرعتها ومسارها. كما يحتاج المستلم إلى التحرك ليوفّر خيار تمرير متاحًا.
استعد لتدريبك القادم
خطتك التدريبية
نقطة انطلاق لتطبيقها في الملعب. راقب وعدّل وواصل الاستكشاف.
الخطوة التالية: صمّم تدريبك القادم
استخدم هذه الأفكار لبناء تدريب حول المواقف التي يحتاج لاعبوك إلى خوضها.
صمّم تدريبك القادم