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Taller de adquisición de habilidades
Un taller en línea sobre principios contemporáneos de adquisición de habilidades para entrenadores.
Camino de aprendizaje
Comprender el Enfoque de Transforming
Explora cómo las restricciones influyen en las decisiones de los jugadores y usa estas ideas para adaptar tus propias actividades de entrenamiento.
- Para quién es
- Entrenadores que se inician en el enfoque de Transforming.
- Resultado
- Elige un problema de aprendizaje, diseña una actividad en situación real y ajústala según la respuesta de tus jugadores.
Etapa 01 de 04
Comprende cómo aprenden los jugadores
Players respond to the information available around them. The position of a defender, the movement of a teammate and the space around the ball handler all influence whether to shoot, drive or pass.
Las actividades de entrenamiento deben permitir que los jugadores experimenten estas interacciones. Un jugador puede ejecutar un movimiento con éxito sin oposición, pero tener dificultades para usarlo cuando un defensor cambia de posición.
En Transforming Basketball, usamos restricciones para ayudar a los jugadores a explorar soluciones que puedan usar en los partidos. El entrenador diseña la actividad, observa cómo responden los jugadores y ajusta el desafío cuando es necesario.
Escuchar· Episodio 12 · 18 minEP12: ¿El Nuevo MONEYBALL en el Baloncesto? Una Guía Práctica para la Adquisición de Habilidades en el BaloncestoEscuchar episodioEtapa 02 de 04
Usa restricciones para dar forma a la actividad
Las restricciones actúan como límites que guían las decisiones de un jugador. Los entrenadores pueden ajustar el espacio de juego, las posiciones iniciales, el número de jugadores, el sistema de puntuación o lo que se le permite hacer a un defensor.
For example, starting a defender beside the ball handler creates a different finishing situation from starting the defender underneath the basket. In the first activity, the offense can attack before the defender recovers. In the second, the offense needs to find a way to finish against a defender already protecting the rim.
La restricción debe estar relacionada con lo que quieres que los jugadores trabajen. Observa cómo cambia la actividad antes de añadir otra regla.
Escuchar· Episodio 5 · 45 minEP5: ¿Qué es el Enfoque Basado en Restricciones (CLA)?Escuchar episodioEtapa 03 de 04
Haz que el desafío sea adecuado para el jugador
Un principiante puede tener dificultades contra un defensor totalmente activo. Sin embargo, eliminar al defensor también elimina información que ayuda al jugador a decidir qué hacer.
Aplica restricciones al defensor para que la actividad sea más fácil. Puedes darle al ataque una ventaja inicial, permitir que el defensor use solo una mano o impedir que salte.
Los jugadores de un mismo grupo pueden necesitar condiciones diferentes. Ajusta la posición inicial o la restricción defensiva para cada jugador y aumenta el desafío a medida que se sientan más cómodos.
Como entrenador, puedes demostrar una posible solución cuando haga falta y luego dar a los jugadores oportunidades de usarla contra distintos comportamientos defensivos.
Etapa 04 de 04
Adapta una actividad que ya utilizas
Empieza con un ejercicio conocido e identifica la situación para la que está pensado preparar a los jugadores.
Por ejemplo, en una actividad de pase, la calidad del pase depende del defensor y del receptor. Juega 2 contra 1 de balón robado. Si el defensor desvía el balón, o si el receptor necesita más de dos pasos para recogerlo, el pasador se convierte en defensor.
Esta restricción le da al pasador una razón para ajustar el ángulo, la velocidad y la trayectoria del pase. El receptor también necesita moverse para ofrecer una opción de pase disponible.
Todo listo para tu próximo entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
Un punto de partida para llevar a la cancha. Observa, ajusta y sigue explorando.
Siguiente paso: diseña tu próximo entrenamiento
Usa estas ideas para construir un entrenamiento en torno a las situaciones que tus jugadores necesitan experimentar.
Diseña Tu Próximo Entrenamiento