Gratuito
Workshop sull'acquisizione delle abilità
Un workshop online sui principi contemporanei di acquisizione delle abilità per allenatori.
Percorso di apprendimento
Comprendere l'Approccio Transforming
Scopri come i vincoli influenzano le decisioni dei giocatori, poi usa queste idee per adattare le tue attività di allenamento.
- Per chi è pensato
- Allenatori che iniziano con l'approccio Transforming.
- Risultato
- Scegli un problema di apprendimento, progetta un'attività dal vivo e adattala in base alle risposte dei tuoi giocatori.
Fase 01 di 04
Comprendi come apprendono i giocatori
Players respond to the information available around them. The position of a defender, the movement of a teammate and the space around the ball handler all influence whether to shoot, drive or pass.
Le attività di allenamento dovrebbero permettere ai giocatori di vivere queste interazioni. Un giocatore può eseguire un movimento con successo senza opposizione, ma avere difficoltà a usarlo quando un difensore cambia posizione.
In Transforming Basketball utilizziamo i vincoli per aiutare i giocatori a esplorare soluzioni che possono usare in partita. L'allenatore progetta l'attività, osserva come rispondono i giocatori e adatta la sfida quando necessario.
Ascolta· Episodio 12 · 18 minEP12: Il Nuovo MONEYBALL nel Basket? Una Guida Pratica all'Acquisizione delle Abilità nel BasketAscolta l'episodioFase 02 di 04
Usa i vincoli per dare forma all'attività
I vincoli agiscono come confini che guidano le decisioni del giocatore. Gli allenatori possono modificare lo spazio di gioco, le posizioni di partenza, il numero di giocatori, il sistema di punteggio o ciò che un difensore può fare.
For example, starting a defender beside the ball handler creates a different finishing situation from starting the defender underneath the basket. In the first activity, the offense can attack before the defender recovers. In the second, the offense needs to find a way to finish against a defender already protecting the rim.
Il vincolo dovrebbe essere collegato a ciò su cui vuoi far lavorare i giocatori. Osserva come cambia l'attività prima di aggiungere un'altra regola.
Ascolta· Episodio 5 · 45 minEP5: Cos'è l'Approccio Basato sui Vincoli (CLA)?Ascolta l'episodioFase 03 di 04
Rendi la sfida adeguata al giocatore
Un principiante può avere difficoltà contro un difensore completamente attivo. Eliminare il difensore, però, toglie anche informazioni che aiutano il giocatore a decidere cosa fare.
Limita il difensore per rendere l'attività più facile. Puoi dare all'attacco un vantaggio di partenza, permettere al difensore di usare una sola mano o impedirgli di saltare.
I giocatori dello stesso gruppo possono avere bisogno di condizioni diverse. Adatta la posizione di partenza o la restrizione difensiva per i singoli giocatori, poi aumenta la sfida man mano che prendono confidenza.
Come allenatore, puoi mostrare una possibile soluzione quando serve, poi offrire ai giocatori l'opportunità di usarla contro comportamenti difensivi diversi.
Fase 04 di 04
Adatta un'attività che già usi
Parti da un esercizio che conosci e individua la situazione per cui serve a preparare i giocatori.
Per esempio, in un'attività di passaggio la qualità del passaggio dipende dal difensore e da chi riceve. Gioca 2-contro-1 a "keepaway" (palla lontana dal difensore). Se il difensore devia la palla, o chi riceve ha bisogno di più di due passi per controllarla, chi ha passato diventa il difensore.
Questo vincolo dà a chi passa un motivo per adattare l'angolo, la velocità e la traiettoria del passaggio. Anche chi riceve deve muoversi per offrire un'opzione di passaggio disponibile.
Pronto per il prossimo allenamento
Il tuo piano di allenamento
Un punto di partenza da portare in campo. Osserva, adatta e continua a esplorare.
Prossimo passo: progetta il tuo prossimo allenamento
Usa queste idee per costruire un allenamento attorno alle situazioni che i tuoi giocatori hanno bisogno di vivere.
Progetta il Tuo Prossimo Allenamento